For mange av oss er høytidene en tid hvor diettbevissthet går ut av vinduet og uforfalsket fråtsing fører til nyttårsklager og ekstreme forsetter. Ikke lenger! Vi er her for å fortelle deg at du kan ha en fantastisk overbærende, helt deilig jul (og Hanukkah) og være tro mot din ketogene livsstil. Dessuten er vi her for å vise deg hvordan du lever det opp på en keto-diett!
Så, gi deg selv den største gaven denne sesongen. Bruk denne oppsummeringen av keto-ferieoppskriften til å unne deg selv og dine kjære et velsmakende julemorgenmåltid, en keto-julemiddag som skal dø-for, julekjeksoppskrifter (Ja, flotte keto-kjeks!) og deilige keto-måltider. for hele familien. Du vil ikke bare nyte fantastiske julemenyer basert på saftige, sunne oppskrifter. Du vil også forbli i ketose, glede alle ved bordet, og gå inn i det nye året med det beste!
De ultimate Keto-julemiddagsoppskriftene
Du trenger ikke engang å påpeke at det er en keto-middag (eller glutenfri) i år hvis du bygger din egen ferie-middagsmeny fra følgende keto-juleoppskrifter. De er alle deilige i seg selv, noe som betyr at alle ved bordet vil nyte festen, enten de teller netto karbohydrater, er en matelsker eller bare er ute etter et klassisk, tilfredsstillende feriemåltid.
Keto juleforrettoppskrifter
Det er alltid en god idé å gi folk litt å spise mens de blander seg før middag. Men ikke gå over bord. Keto mat er mettende! Hold komfortmattilbudene før middagen lette, slik at gjestene fortsatt vil ha en appetitt på hovedbegivenheten.
- Keto Jalapeno Poppers
- Keto ostefondue
- Keto kremete krabbefylte sopp
- Keto Pesto Deviled Egg
- Keto artisjokkdip med ferske grønnsaker
- Keto Zucchini Fritters med Curry Cream Cream
- Keto Latkes (til Hanukkah, stek opp disse skjønnhetene laget med blomkål og zucchini)
- En ostebrett med prosciutto, andre deilige charcuterie og grønnsaker i skiver
Keto juleoppskrifter for hovedrett
Hemmeligheten bak episke feriemiddagsselskaper er å velge lavkarbooppskrifter som kan mate folkemengder og som er enkle å tilberede uten at det går på bekostning av kvaliteten. Følgende alternativer er alt det og mer, pluss at de tillater fantastiske rester.
- Keto lønn-sennep glasert skinke
- Keto Smør-Basted Biff Indrefilet (med valgfri blender bearnaisesaus)
- Keto lammestek med chimichurri saus
- Keto Osso Bucco med blomkålris og Gremolata
- Keto stående ribbestek (med pepperrot Créme)
- Keto Porchetta
Keto-juletilbehør og salatoppskrifter
Keto-tilbehør kan være like spennende som andre juleoppskrifter! Legg til minst to eller tre av disse enkle keto-oppskriftene til feriemåltidet ditt, og du vil til og med imponere matelskerne.
- Keto luftstekte osteaktige hvitløksruller (tenk italienske krydder og hvitløkssmør, men bedre!)
- Keto osteaktig blomkål "potetmos" gryte (dvs. blomkålmos laget til en blomkålgryte med alle fiksene)
- Keto gryte med grønne bønner
- Keto lønn-bacon stekt rosenkål
- Keto blomkålgrateng med crunchy mandel topping
- Keto spinatsalat med varm bacondressing, blåmuggost og keto-kandiserte pekannøtter
- Keto Grønnkål Cæsar med sprø parmesanostechips
- Keto tranebærsaus
- Keto indisk-krydret stekt blomkål med mandler
- Keto vintersalat med sitronvinaigrette
Keto juledessertoppskrifter
Du kan avslutte kvelden med noe søtt uten å øke blodsukkeret eller sparke deg ut av ketose hvis du strekker deg etter en av disse deilige sukkerfrie keto-dessertene. Laget med klassiske keto-ingredienser som mandelmel, kokosmel og alternative søtningsmidler, er de veldig glade lavkarbo-julegodbiter som gir perfekte feriedesserts.
- Keto Sjokoladekake uten mel (mørk sjokoladebrownies-møter-fudge og fabelaktig)
- Keto Pecan Pai
- Keto sjokoladedyppede makroner (uten meieriprodukter!)
- Keto gresskar-kryddermousse terte med sjokolade-mandelskorpe (bedre enn gresskarpai!)
- Keto sjokolade peanøttsmør kopper
- Keto Lemon Semifreddo med mandelsmuld (med kremostang!)
- Keto Cannoli ostekake
- Keto Yule tømmerkake (festlig og tradisjonell feriefavoritt!)
Keto julekakeoppskrifter og andre godbiter
Foretrekker du å avslutte feriemåltidet med et bord med julekaker? Prøv disse feriegodbitene laget med mandelmel, erytritol (en av våre favoritt-keto-sukkererstatninger, som til og med har en brun-sukker-versjon), keto-sjokoladebiter (tilgjengelig på Amazon), og andre keto-vennlige ingredienser. De er de beste lavkarbo kjeksene for søte tenner!
- Keto-sjokoladedyppede kokosmakroner
- Keto sjokolade peanøttsmør kopper
- Keto macadamia og hvit sjokolade shortbread cookies
- Keto-sjokoladedyppede mandelwafer-kaker
- Sjokolade peanøttsmør fettbombes (de er egentlig trøfler)
- Sitron-bringebær cupcakes med pisket krem
- Keto Chocolate Chip Cookies
Julefrokosten
Du trenger ikke slave ved komfyren for å samle de kjære rundt frokostbordet julemorgen. Følgende oppskrifter kan lages på forhånd og varmes opp eller piskes sammen uten store anstrengelser. Den beste delen? De er også helt keto-vennlige og appetittvekkende!
- Keto varm sjokolade (legg til peppermynteekstrakt for julestemning)
- Keto Chorizo frokostgryte
- Keto Pølse og Kale Frittata
- Low-Carb Eggs Benedict med Blender Hollandaise saus
- Keto Vanilje Donuts med Keto Chocolate Glaze
- Keto vafler
Forberede måltider for å mate folkemengder
Høytiden er utrolig travel, og det pleier å være flere munner å mette. Hvordan nyter du sesongen, gir plass til shopping og kvalitetstid, og sørger for at folk (inkludert deg) har tilgang til deilige, næringsrike keto-måltider uten store anstrengelser? Det er et enkelt svar: Forbered batch matlaging. Følgende hovedretter mater folkemengder, kan dobles for enda flere porsjoner, og kan lages på forhånd, avkjøles og varmes opp igjen slik at sultne kan finne noe å spise når de vil.
Nå som du er lastet opp med enkle lavkarbo-oppskrifter for alle måltidsplanene dine, er du forberedt på å ha den beste keto-julen noensinne komplett med gledesfylte måltider og søte godbiter! Hvis julen ikke er favoritthøytiden din ennå, så blir den det!
MER: