In Ernæring

Fermentert mat: En enkel, Keto-vennlig måte å øke helse og velvære

De siste årene har det vært økende interesse for fermentert mat blant mange helsebevisste mennesker. Disse kulinariske stiftene har vært verdsatt på tvers av kulturer i århundrer, og...

In Bloggartikler

Euketonemi: Et nytt begrep for optimal ketose

Av Franziska Spritzler, RD, CDE Med ketogene dietter som blir mer populære og stadig mer anerkjent for sine fordeler på tvers av ulike helsetilstander, (1) er det økende interesse...

In Helse

Overvinn prediabetes med et ketogent kosthold

Har du blitt diagnostisert med prediabetes eller mistenker at du kan ha det? I så fall er du i godt selskap. Prediabetes er en tilstand som påvirker...

Ketogene dietter i klinisk psykologi: undersøke bevis og implikasjoner for praksis

Til tross for økt bruk av psykotrope medisiner, fortsetter den globale byrden av psykiske lidelser å øke, noe som understreker behovet for innovative behandlinger. En nylig anmeldelsesartikkel...

In Keton/glukosetesting

Når skal du teste ketoner og glukose

Ta gjettingen ut av ketose. Hvis du vil vite om du er i ketose eller hvilket nivå av ketose du er i, må du teste. Testing er den eneste måten å virkelig vite.