fbpx

Stel je een nieuwjaarsfeest voor waar je zonder schuld kunt genieten van heerlijke cocktails of mocktails, elk type voorgerecht in zicht kunt eten en 2020 je geweldig kunt voelen en keto kunt blijven. 

Geloof het of niet, dit droomscenario is eenvoudig te realiseren! Of je nu een cocktailparty organiseert of er een bezoekt als gast, de volgende tips en recepten zorgen ervoor dat je het nieuwe jaar bovenop je keto-spel begroet - en kunt deelnemen aan de feestvreugde onderweg. 

Als u op oudejaarsavond host

Een geweldig ding om degene te zijn die het feest geeft, is dat je keto-hapjes kunt serveren die zo goed zijn, dat niemand merkt dat ze ultra low-carb zijn. Je kunt ook drankjes en cocktailmixers toevoegen waarmee je gemakkelijk Keto kunt blijven zonder het plezier te missen. Bereid en serveer een of alle van de volgende recepten, en je hebt de ingrediënten voor een heerlijke afscheiding voor 2019.  

Nieuwjaar Keto Cocktails

Tal van cocktails zijn keto; het zijn toegevoegde suikers die je wilt vermijden. Hoe dan ook, het consumeren van alcohol bevat calorieën die moeten zijn berekend in uw macro's, en aangeschoten worden verlaagt je bewaker en mogelijk je besluit, dus wees voorzichtig. 

De beste manier om ervoor te zorgen dat u en uw gasten wat ze willen, is een zelfbedieningsbar te maken, mixen en matchen zoals u wilt uit de onderstaande lijst. Voorzie mixers en garnituren in overvloed voor niet-keto folk en voeg een keto-vriendelijk gebied toe met de volgende mixers: 

Keto-vriendelijke alcohol

  • Wodka
  • Rum
  • Gin
  • Tequila
  • Whisky
  • Droge champagne en droge mousserende wijn
  • Droge witte wijn (matige koolhydraten)
  • Droge rode wijn (matige koolhydraten)

Keto-vriendelijke Mixers / Mocktail Makers

  • Seltzer water
  • Zevia (stevia-gezoete frisdrank die in veel smaken voorkomt)
  • Vers citroen- of limoensap (het sap van een geheel van beide bevat ongeveer 11 calorieën en 4 g netto koolhydraten)
  • Mineraalwater
  • Suikervrij tonicum
  • Kokosmelk

Keto-vriendelijke garnituren

  • Bessen (houd de calorieën en koolhydraten in de gaten)
  • Citroen- of limoenwielen
  • Komkommerwielen
  • Selderij
  • olijven
  • Munt

Gemakkelijke Keto-vriendelijke Cocktails

  • martini
  • Gin en suikervrij tonicum
  • Tequila met limoensap
  • Botanische Bramble
  • Tropische Mojo Mojito (meng rum met verwarde munt, een alternatieve zoetstof en een scheutje sodawater en serveer over ijs)

Lees hier meer over alcohol en keto

Keto-hapjes voor oudejaarsavond

Het draait allemaal om kleine hapjes voor de grote nacht. Verspreidende dienbladen met lekkere hapjes houden de menigte in beweging en mengen zich. Bovendien kunnen ze meestal van tevoren worden gemaakt, zodat u ook van uw feest kunt genieten! Kies uit een of alle van de volgende voorgerechten. 

Hartige recepten om te koken:

Hartige ideeën zonder Cook:

  • Een kaasplank (kies je favoriete harde, medium en zachte kaas en garneer met geroosterde noten en tandenstokers voor spiesen en eten; als je niet-keto-gasten hebt, kun je brood of crackers voor ze toevoegen)
  • Charcuterie (leg een verspreiding van uw favoriete vleeswaren van hoge kwaliteit en voeg een kant cornichon en korrelige mosterd toe
  • In de winkel gekochte guacamole en varkenszwoerd om in te dippen
  • Gemixte noten

Zoete lekkernijen:

Als u een oudjaarsfeest bijwoont

Hoewel het niet zo eenvoudig is om ervoor te zorgen dat je toegang hebt tot keto-voorzieningen tijdens het bijwonen van een feest, zijn er dingen die je kunt doen om jezelf te laten genieten als de beste van hen. 

  • Eet voordat je gaat. Als je niet zeker bent dat er voedsel is om aan te knabbelen en je de gastheer niet kunt vragen, eet dan voordat je gaat.
  • Weid het keto-vriendelijke spul bij het buffet. Hopelijk serveert uw gastheer gewoon ketovriendelijk feestvoedsel. Zoek naar kaas, vleeswaren, ketovriendelijke crudités (denk aan broccoli en selderij) en romige dip, noten en deviled eieren.
  • Neem je eigen mixer mee. Als je weet dat er sterke alcohol wordt geserveerd, maar je weet niet zeker of er mixers voor je zijn, waarom zou je dan geen flesje soda of suikervrije tonic meenemen? In het juiste glas met een scheutje drank en een wiel van citrus of komkommer ben je meteen feestelijk!
  • Stop een snack voor jezelf. Zelfs als je ervan overtuigd bent dat er keto-snacks beschikbaar zijn, neem dan iets extra's om aan te knabbelen. Op die manier als je drinkt en 's avonds laat munchies krijgt, heb je iets dat bevredigend is om te eten zonder je keto op te blazen.


Mojo aan!

Wat je ook doet, veel plezier en een goed gevoel over jezelf! Het feit dat je dit artikel leest, geeft aan dat je om je gezondheid geeft en het nieuwe jaar tegemoet gaat voordat je goede voornemens zijn!

 

Keto-Mojo neemt deel aan sommige partnerprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de non-profitorganisatie Ketogenic Foundation [501 (c) 3 in behandeling] om te helpen bij hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogeen dieet en levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X