Facebook voor Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

Uw bloedglucose testen met de Keto-Mojo-meter

Gepubliceerd: 20 juni 2018
testing-your-blood-glucose-with-the-keto-mojo-meterplay-icon

Uw bloedglucose testen met de Keto-Mojo-meter

Meneer Mojo hier en we gaan door bloedglucosemetingen. Dus we zullen een snelle test doen om te zien hoe het met ons gaat. Ik heb mijn hand al schoongemaakt met een alcoholdoekje, ga zo en nu gaan we een snelle meting van onze bloedglucose doen. In het ideale geval gaan we bij een bloedglucosemeting op zoek naar iets om ongeveer 83 te zijn, dat is absoluut perfect. En u wilt in principe uw bloedglucose meten in de ochtend, ongeveer anderhalf uur na het ontwaken, want dat past zich aan voor het Dawn-fenomeen. Als je wakker wordt, is er een cortisolpiek en die cortisolpiek kan je bloedglucose verhogen, dus wacht ongeveer een uur, anderhalf uur. We zijn nu ongeveer halverwege de ochtend, dus het zal interessant zijn om te zien hoe het met me gaat, want ik heb vanmorgen alleen maar koffie gehad met een klein beetje creamer dat erin zat. Het zal CH tonen voor controle en het bloeddruppelpictogram knippert, daar zijn we, het is klaar om te gaan. Nu met mijn bloedglucose ben ik op zoek naar, idealiter, 83 is perfect. En ik heb hier een 91, dus ik ben daar echt blij mee, omdat ik weet dat ik een variatie van vijf milligram heb op mijn lezing hier, dus dat is precies in de zone. En het geeft me ook mijn hematocriet. We nemen de hematocrietwaarde af en vergelijken die met uw bloedsuiker, zodat we de meest nauwkeurige meting mogelijk kunnen krijgen. Als je net hebt gegeten, zul je misschien merken dat je een piek van 30 punten hebt en dat is prima. Idealiter wil je het de meeste ochtenden lekker laag houden, onder de 100 en we doen het echt goed.

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X