fbpx

Ontdek hoe u verlichting kunt krijgen van gewrichtspijn op het ketogene dieet

Gepubliceerd: 11 maart 2019
find-out-how-to-get-relief-from-joint-pain-on-the-ketogenic-dietplay-icon

Ontdek hoe u verlichting kunt krijgen van gewrichtspijn op het ketogene dieet

Wanneer de temperatuur begint te dalen, merk je soms iets meer pijn en pijnen op die gewoon uit het niets komen. Hallo, ik ben Thomas DeLauer met Keto-Mojo en ik geef een overzicht van hoe het ketogene dieet je kan helpen als het gaat om het verlichten van sommige van die winterblues en die winterpijn. Kijk, niemand weet echt het solide antwoord waarom we in de wintermaanden iets meer pijn in de gewrichten opmerken, maar er zijn enkele links naar barometrische druk die ontstekingen beïnvloedt en dat zou een manier kunnen zijn om naar te kijken het.

Wat is Inflammasome?

De realiteit is dat ontstekingen in het algemeen onze gewrichten aantasten. Zie je, als we het hebben over de verschillende paden waarop ons lichaam pijn veroorzaakt, moeten we kijken naar iets dat bekend staat als het NLRP3-inflammasoom. Het is een mondvol om te zeggen, maar we zullen het kortweg het inflammasoom noemen. Het inflammasoom is een specifieke route in ons lichaam die reageert op verschillende dingen die zich voordoen. Als we bijvoorbeeld gifstoffen binnenkrijgen of te veel suiker binnenkrijgen, of als we inheemse gifstoffen hebben, worden dingen in ons eigen lichaam geactiveerd. Wat kan gebeuren, is dat het inflammasoom wordt geactiveerd en de afgifte van extra interleukines veroorzaakt, extra cytokines die ontstekingen veroorzaken.

Artritis en chronische gewrichtspijn

Wanneer we kijken naar aandoeningen zoals artritis of enige vorm van chronische gewrichtspijn, koppelen we het meestal weer terug aan dat NLRP3-inflammasoom, want wat er gebeurt, is vanuit een inflammatoir standpunt, zelfs vanuit het standpunt van het immuunsysteem. Het immuunsysteem van ons lichaam en het aangeboren vermogen om ziekten te bestrijden en infecties te bestrijden, reageren om de een of andere reden overdreven. In het geval van reumatoïde artritis is het meestal een soort auto-immuunprobleem. Ons lichaam vecht letterlijk om een of andere reden een specifiek gewricht af. In het geval van traditionele artrose kijken we meestal naar kleine periodes van ontsteking die op een bepaald moment optreden door externe oorzaken. Maar het komt nog steeds allemaal neer op dat inflammasoom en die ontsteking. Als je ziet dat dat inflammasoom niet bestond, dan zouden we nooit de weg hebben om die ontsteking uiteindelijk te veroorzaken. Dat kan goed zijn en dat kan slecht zijn, we moeten die ontsteking veroorzaken, want zo gaan we echt genezen. Maar als het chronisch is en het nooit stopt, heb je constant pijn.

Nature Medicine Journal Study

Dus waar speelt het ketogene dieet een rol? Welnu, het speelt een rol als we kijken naar het NLRP3-inflammasoom en hoe ketonen die weg daadwerkelijk afsluiten. Er is een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Medicine waaruit bleek dat bèta-hydroxybutyraat, het belangrijkste ketonlichaam en opnieuw het ketonlichaam dat u test met de Keto-Mojo-meter, de NLRP3-inflammasoomroute daadwerkelijk stopt. Het stopt het letterlijk in zijn sporen. Dat betekent dus dat je de mogelijkheid hebt om ontstekingen via dat specifieke pad te verminderen. Door de ontsteking via dat pad af te zwakken, belemmert u ook de activering van wat interleukine 1 bèta en ook interleukine 18 wordt genoemd. Dit zijn twee specifieke inflammatoire cytokines die een zeer nauwe relatie hebben met onze gewrichten. Als het koud wordt en we de effecten van een ontsteking meer voelen, voel je gewoon de effecten van deze cytokines, deze interleukines veel meer. Dat betekent dus dat je een behoorlijk diep verschil kunt ervaren in hoe je je voelt door vooral tijdens de wintermaanden het ketogene dieet te volgen, omdat je blokkeert wat normaal meer wordt getriggerd of meer voelt als het buiten koud is.

Als u iemand bent die deze winter gewrichtspijn ervaart of als u gewoon gewrichtspijn in het algemeen ervaart, zult u merken dat wanneer u met het ketogene dieet begint, de gewrichtspijn oplost of niet zo diep lijkt. Je voelt het niet zo veel, en eerlijk gezegd komt het gewoon door dat goede ouderwetse bèta-hydroxybutyraat dat door je bloed stroomt. Dus als je er zeker van wilt zijn dat er goede hoeveelheden BHB door je bloed stromen, wil je zeker weten dat je in die diepe staat van ketose bent dat je de resultaten krijgt en dat je wordt verlost van de pijn die je probeert te van de hand doen, u wilt de Keto-Mojo meter. Op deze manier kunt u uw bloed testen en uw ketonspiegels testen om er zeker van te zijn dat wat u voelt echt is. Zorg er zoals altijd voor dat je het hier opgesloten houdt met Keto-Mojo. Tot ziens in de volgende video.

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X