Amy Berger, MS, CNS, is een veteraan van de Amerikaanse luchtmacht en gecertificeerd voedingsspecialist die gespecialiseerd is in het helpen van mensen bij het doen van "Keto Without the Crazy". Ze heeft een masterdiploma in menselijke voeding en schrijft over een breed scala aan gezondheids- en voedingsgerelateerde onderwerpen, zoals insuline, metabolisme, gewichtsverlies, diabetes, schildklierfunctie en meer. Ze heeft internationaal over deze kwesties gepresenteerd en is de auteur van Het tegengif van Alzheimer: Een koolhydraatarm, vetrijk dieet gebruiken om de ziekte van Alzheimer, geheugenverlies en cognitieve achteruitgang te bestrijdenen The Stall Slayer: Seven Roadblocks to Keto Fat Loss en wat je eraan kunt doen.
Amy heeft jarenlang gedaan wat volgens voedings- en gezondheidsexperts de juiste dingen waren om af te vallen en een optimale gezondheid te behouden, maar ervoer niet de verwachte resultaten. Omdat ze wilde begrijpen waarom het conventionele advies over caloriearme, vetarme diëten en veel lichaamsbeweging niet leidde tot de beloofde resultaten, begon ze onderzoek te doen naar fysiologie en biochemie en ontdekte ze dat veel van wat we momenteel geloven over gezonde voeding misplaatst is. , en in veel gevallen ronduit onjuist. Nadat ze deze lessen op de harde manier heeft geleerd, heeft ze haar carrière gewijd aan het laten zien van anderen dat een gezonde gezondheid geen uithongering, ontbering of leven in de sportschool vereist. Mannen en vrouwen kunnen niet alleen van sla leven. Echte mensen hebben echt voedsel nodig!
Amy houdt ervan mensen te leren dat ze kunnen afvallen, zich goed voelen en gezond kunnen zijn terwijl ze gewoonlijk verboden, maar heerlijk voedsel eten, zoals boter, rood vlees, spek en kaas. (En af en toe een beetje rode wijn en pure chocolade kan geen kwaad!) Je kunt haar blog lezen op www.tuitnutrition.com, waar lezers haar slimme en humoristische schrijfstijl waarderen, en haar vermogen om wetenschappelijk onderzoeksjargon en gobbledygook in gewoon Engels te vertalen. "
Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.
Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties te bieden.
Voorkeurscookies worden gebruikt om gebruikersvoorkeuren op te slaan om inhoud te bieden die is aangepast en handig voor de gebruikers, zoals de taal van de website of de locatie van de bezoeker.
Ongedefinieerde cookies zijn cookies die worden geanalyseerd en die nog niet in een categorie zijn ingedeeld.
Prestatiecookies worden gebruikt om de belangrijkste prestatie-indexen van de website te begrijpen en te analyseren, wat helpt bij het leveren van een betere gebruikerservaring voor de bezoekers.
Functionele cookies helpen bij het uitvoeren van bepaalde functionaliteiten, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
