De geneugten van bijten in een knapperige, knapperige salade, ingesmeerd in pittige ranchdressing en bekroond met dikke spekcrumbles, ligt helemaal op tafel tijdens het keto-dieet! Sterker nog, met dit recept krijg je een fantastische zelfgemaakte ranchdressing die je kunt gebruiken voor andere salades of als dip voor groenten of keto-kipreepjes. Bovendien zijn toevoegingen of wijzigingen aan het verband hier eenvoudig; Voeg dingen toe zoals blauwe kaas, avocado, hardgekookte eieren of geroosterde kip om er een Cobb-salade van te maken, en herbereken macro's indien nodig.
Keto BLT Wedge Salad met zelfgemaakte Ranch Dressing
Ingrediëntenlijst
- 4 Eetlepel half om half
- 3 Eetlepel mayonaise
- 3 Eetlepel zure room
- 3 theelepel gehakte verse bieslook, verdeeld
- 3/4 theelepel gedroogde peterselie
- 3/4 theelepel uien poeder
- 1/2 theelepel knoflook poeder
- 1/2 theelepel zeezout
- 1/4 theelepel versgemalen peper
- 1 hoofd ijsbergsla, klokhuis verwijderd en in vieren gedeeld in 4 partjes
- 4 plakjes spek, gekookt
- 12 druiventomaten, gehalveerd
Instructions
- Meng in een middelgrote kom de helft en de helft, mayonaise, zure room, een derde van de verse bieslook, gedroogde peterselie, uienpoeder, knoflookpoeder, zeezout en peper. Klop om te combineren.
- Verdeel de ijsbergpartjes over 4 borden. Besprenkel elk met een vierde van de dressing.
- Verkruimel 1 plak gekookt spek over elke wig. Garneer elk met de tomatenhelften en de overige bieslook. Dienen.
Aanbevolen recepten
Niet op onze mailinglijst?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
