Keto-MojoApp MyMojomacro's MijnMojoMarkt
Keto-Mojo
Hulp Mijn rekening Winkel
  • Keto Basics
    • 7 stappen naar Keto Succes
    • Keto-gidsen
    • Gezondheidsvoordelen
    • Bijwerkingen
    • Ketosis voor beginners
    • Macro's en calorieën tellen
    • vasten
  • Basisprincipes van testen
    • Instructievideo's
    • Keton / glucose testen
    • KetoMojoApp
    • GKI Calculator
    • infographics
    • Nauwkeurigheid
  • Voedsel
    • Recepten
    • Voeding
    • Mijn boodschappenlijst
  • Gezondheid
    • Gewichtsverlies
    • suikerziekte
    • neurologische
    • Kanker
    • Hart gezondheid
    • Women & #8217; s Gezondheid
    • Men & #8217; s Gezondheid
  • Keto Life
    • geschiktheid
    • Boek- en filmrecensies
    • Product beoordelingen
    • Personenprofielen
    • Evenementen
    • Deel uw Keto-succesverhaal
    • MyMojoMarket
  • Videos
    • Mojo Academie
    • LowCarbUSA-luidsprekerserie
    • Instructievideo's (VS)
    • Instructievideo's (Europa)
  • Blog
    • In het nieuws
    • Goede vondsten
    • Boek releases
    • Wijn en drankjes
    • Inspiratie
    • Willekeurig
  • Deel uw Keto-succesverhaal
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Mijn rekening
  • Hulp
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Middelen
    • KetoMojoApp
    • Evenementen
    • Instructievideo's (VS)
    • Instructievideo's (Europa)
    • Alle video's
  • Krijg ondersteuning
    • Helpen
    • Neem contact op
    • Verzending
    • Garantie & #038; Geeft terug
    • Registreer uw meter
  • Winkel
    • producten
    • beoordelingen
    • Servicekorting
    • HSA + FSA komt in aanmerking
    • Mijn rekening
  • Over
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Persmap & #038; Merkactiva
    • Werk met ons
  • partners
    • Academia
    • Aangeslotene
    • Ontwikkelaars
    • Groothandel
    • Patiëntbewaking op afstand

© 2021 Keto-Mojo.Alle rechten voorbehouden.

  • Dutch
    Dutch English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Swedish Greek Norwegian Polish
  • Servicevoorwaarden
  • Privacybeleid
  • ontkenning
  • Keto Basics
  • Basisprincipes van testen
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Keto Life
  • Videos
  • Blog
  • Deel uw Keto-succesverhaal
Zoeken

Meer resultaten...

Generieke filters
Artikel
Recepten
Video
LowCarbUSA-luidspreker
Evenementen
  • 7 stappen naar Keto Succes
  • Keto-gidsen
  • Gezondheidsvoordelen
  • Bijwerkingen
  • Ketosis voor beginners
  • Macro's en calorieën tellen
  • vasten
  • Instructievideo's
  • Keton / glucose testen
  • KetoMojoApp
  • GKI Calculator
  • infographics
  • Nauwkeurigheid
  • Recepten
  • Voeding
  • Mijn boodschappenlijst
  • Gewichtsverlies
  • suikerziekte
  • neurologische
  • Kanker
  • Hart gezondheid
  • Gezondheid van vrouwen
  • De gezondheid van mannen
  • geschiktheid
  • Boek- en filmrecensies
  • Product beoordelingen
  • Personenprofielen
  • Evenementen
  • Deel uw Keto-succesverhaal
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academie
  • LowCarbUSA-luidsprekerserie
  • Instructievideo's (VS)
  • Instructievideo's (Europa)
  • In het nieuws
  • Goede vondsten
  • Boek releases
  • Wijn en drankjes
  • Inspiratie
  • Willekeurig
Deel uw Keto-succesverhaal
Keto Basics
  • 7 stappen naar Keto Succes
  • Keto-gidsen
  • Gezondheidsvoordelen
  • Bijwerkingen
  • Ketosis voor beginners
  • Macro's en calorieën tellen
  • vasten
In Keto Basics

Kan teveel eiwit mij uit ketose schoppen?

In Bijwerkingen

Wat is een Keto-hoofdpijn & #038; Hoe het te voorkomen

In Ketosis voor beginners

Hoe weet ik of ik in ketose ben? Top 10 tekenen dat u onderweg bent

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 stappen naar Keto Succes & #8211; Begin uw reis hier!

Basisprincipes van testen
  • Instructievideo's
  • Keton / glucose testen
  • KetoMojoApp
  • GKI Calculator
  • infographics
  • Nauwkeurigheid
In Keton / glucose testen

Testen op ketose: het verschil tussen bloed, adem, & #038; Urine

In Keto Basics

Wat is uw individuele koolhydratenlimiet op een Keto-dieet?

In Basisprincipes van testen

Wat moeten uw ketoneniveaus zijn?

Infographic
Voedsel
  • Recepten
  • Voeding
  • Mijn boodschappenlijst
In Recepten

Keto-wafels

In Recepten

Keto Chocolade Pindakaasbekers

In Voedsel

De beste en slechtste ketovriendelijke noten en zaden

Macro Calculator

MyMojoMacros - Bereken hier uw macro's!

Gezondheid
  • Gewichtsverlies
  • suikerziekte
  • neurologische
  • Kanker
  • Hart gezondheid
  • Gezondheid van vrouwen
  • De gezondheid van mannen
In Gezondheid

Kan het Keto-dieet het immuunsysteem stimuleren om te helpen beschermen tegen het coronavirus?

In De gezondheid van mannen

Hoe beïnvloedt het Keto-dieet testosteron?

In Hart gezondheid

Het Keto-dieet en cholesterol: de feiten verwerken

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
In neurologische

Keto als behandeling & #038; Preventie voor Alzheimer

Keto Life
  • geschiktheid
  • Boek- en filmrecensies
  • Product beoordelingen
  • Personenprofielen
  • Evenementen
  • Deel uw Keto-succesverhaal
  • MyMojoMarket
In Boek- en filmrecensies

Gietijzer Keto: 75 Low-Carb One Pot Meals voor de Home Cook

In geschiktheid

Wat voor soort training is het beste op een koolhydraatarm of Keto-dieet?

In Personenprofielen

Ontmoet Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopath & #038; Oncologiespecialist

Promo Bundle Ad
Videos
  • Mojo Academie
  • LowCarbUSA-luidsprekerserie
  • Instructievideo's (VS)
  • Instructievideo's (Europa)
In Low Carb USA luidsprekerserie

Gewichtsverlies en remissie van diabetes handhaven: hoe duurzaam is het?

In Gezondheid

Hoe het ketogene dieet de mentale prestaties verbetert

In geschiktheid

Keto voor de duursporter

LCUSA Videos
Blog
  • In het nieuws
  • Goede vondsten
  • Boek releases
  • Wijn en drankjes
  • Inspiratie
  • Willekeurig
Deel uw Keto-succesverhaal

     

    Keto Pizza met Broccoli Rabe, Champignons & Worst

    Recept afdrukken
    Of je het nu warm of mild vindt, zoete Italiaanse worst is een heerlijk contrapunt voor aangenaam bittere broccoli rabe en aardse champignons in deze fantastische keto-pizza. Maar je kunt eigenlijk de bloemkoolkorst bedekken met pizza-achtige toppings die je lekker vindt. Je kunt deze pizza ook maken met in de winkel gekochte ketokorstjes zoals Cauli'flour Foods Pizza Korst; vergeet niet de macro's opnieuw te berekenen.
    collecties
    avondetenvarkensvleesvoorafjeetentjelunchhoofdgerechtpartijglutenvrijbloemkoolAmerikaansItaliaans
    Serves 6 Portie: 1 plakje
    IMPERIAL | METRIEK

    Ingrediëntenlijst

    • 3 Eetlepel olijfolie, verdeeld
    • 6 cups bloemkool in hapklare bloemetjes (van 1 24-oz bloemkool)
    • 1 kop (3 oz) geraspte volle melk-mozzarella, verdeeld
    • 1/4 kop (3/4 oz) geraspte Parmezaanse kaas
    • 1/2 theelepel gedroogde oregano
    • 1/4 theelepel knoflook poeder
    • 2 grote eieren, licht geklopt
    • 1/2 theelepel zeezout
    • 1/4 theelepel versgemalen peper 
    • 1 kleine bos (8 oz) broccoli rabe
    • 1 kop (3 oz) gesneden champignons
    • 1 teentje knoflook, dun gesneden
    • 6 oz rauwe milde of hete Italiaanse worst, zonder ingewanden
    • 1/3 kop geraspte fontina-kaas
    • 1 Eetlepel verse oregano-bladeren, optioneel
    IMPERIAL - METRIEK
    Voeg toe aan mijn boodschappenlijstGa naar mijn boodschappenlijst

    Voedingswaarde Informatie

    macro's per portie

    • 307 calorieën
    • 23g Dik
    • 18g Eiwit
    • 10g Totaal koolhydraten
    • 3g Vezel
    • 7g Netto koolhydraten

    Zorg ervoor dat u opnieuw test voor uw individuele voedselgevoeligheden en bio-individualiteit.

    Bio-Individualiteit

    Instructions

    • Verwarm de oven voor op 175 ° C. Zet een rooster op het bovenste derde deel van de oven. Bekleed een bakplaat met bakpapier, bestrijk het perkament met 1-1 / 2 theelepels olijfolie. 
    • Combineer in een grote pot 1 inch water en de bloemkoolroosjes. Breng aan de kook, dek af met een deksel en stoom tot de bloemkool zeer zacht is wanneer deze met een vork wordt doorboord, ongeveer 7 minuten. Giet af en laat afkoelen.
    • Verwerk de gekoelde bloemkool in een keukenmachine met het "S" mes tot rijstvormige stukken, werk zo nodig in batches. Breng de bloemkoolrijst over in het midden van een dunne, schone theedoek. Rol de theedoek op met de bloemkool erin en draai hem om overtollig vocht eruit te persen. 
    • Gebruik in een grote mengkom een lepel of een rubberen spatel om de bloemkoolrijst te mengen met de helft van de mozzarella en de Parmezaanse kaas, gedroogde oregano, knoflookpoeder, eieren, zout en peper tot het "deeg" van de pizzabodem glad en smeuïg is. dik pannenkoekbeslag. Breng het "deeg" over naar het midden van de voorbereide bakplaat en gebruik vervolgens een rubberen spatel of schone handen om het in een platte cirkel met een diameter van 25 tot 30 cm te kloppen. Bestrijk het deeg met 1-1 / 2 theelepels olijfolie en bak 30 minuten. 
    • Leg een stuk bakpapier op het gebakken deeg (pizzabodem), draai de korst voorzichtig ondersteboven en verwijder het bakpapier. Bestrijk de bovenkant van de korst met 1-1 / 2 theelepels olijfolie, leg de korst terug op de bakplaat en kook tot de korst gelijkmatig goudbruin, stevig en licht knapperig is, nog ongeveer 25 minuten.
    • Voeg ondertussen 1/2 inch water toe aan een grote sauteerpan met een deksel en breng het op hoog vuur aan de kook. Voeg de broccoli rabe toe, zet het vuur laag tot middelhoog, dek de pan af en laat 3 minuten stomen. Giet af en laat afkoelen.
    • Gooi het water uit de sauteerpan weg, zet de pan op middelhoog vuur en voeg als de pan droog is 1-1 / 2 eetlepels olijfolie toe. Voeg als de olie glinstert de gesneden knoflook toe en laat sissen en wordt een beetje goudbruin, ongeveer 1 minuut. Voeg de champignons en worst toe en kook, vaak roerend en breek de worst, tot de worst gaar is, ongeveer 7 minuten. Opzij zetten.
    • Hak de afgekoelde broccoli rabe in stukjes van 1 inch. Voeg het toe aan de worst en champignons, breng op smaak met zout en peper.
    • Sprenkel de resterende 1 eetlepel olijfolie over de pizzabodem. Verdeel het worstmengsel gelijkmatig over de korst. Bedek met de overgebleven mozzarella en de fontinakaas en bak 10 tot 12 minuten tot de kaas bruisend en goudbruin is. Bestrooi met oreganoblaadjes en serveer.

    Keto-Mojo is een deelnemer aan sommige aangesloten programma's en sommige van de bovenstaande links zullen een kleine commissie opleveren als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit is zonder kosten voor u en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3] om te helpen met hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogene dieet en de levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

    credits

    ReceptEric Lundy

    fotografieErin Ng

    1 beoordeling

    Eén reactie op “Keto Pizza with Broccoli Rabe, Mushrooms, & Sausage”

    1. Kim schreef:
      3 weken ago om

      5 sterren
      This is a great pizza. I’ve been making once a week with different toppings. It comes out great every time.

      Beantwoorden

    Geef een reactie Reactie annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Uw beoordeling




    Tips

    Door de bloemkoolrijst in een schone theedoek te rollen en uit te persen, wordt overtollige vloeistof verwijderd en wordt de pizzabodem na het koken heerlijk knapperig en droog.

    Aanbevolen recepten

    In Recepten

    Keto Jambalaya

    5 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto Wintersalade met Citroenvinaigrette

    5 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto Green Curry Drumsticks

    4 van 1 stemmen
    In Recepten

    Keto-wafels

    4.67 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto Chia "Tapioca" Pudding

    5 van 1 stemmen
    In Recepten

    Keto Sheet-Pan Zalm Met Asperges En Korrelige Mosterdsaus

    5 van 2 stemmen
    In Recepten

    Keto Cashew Kip Met Bloemkoolrijst

    5 van 2 stemmen
    In Recepten

    Keto Blueberry Clafoutis met slagroom

    4.75 van 4 stemmen
    In Recepten

    Bloemkool-Courgette Keto Latkes

    5 van 1 stemmen
    In Recepten

    Keto warme chocolademelk

    4.34 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto Butter-Basted Beef Ossenhaas

    5 van 4 stemmen
    In Recepten

    Keto Chocolade Pindakaasbekers

    4.67 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto Shepherd's Pie

    5 van 1 stemmen
    In Recepten

    Keto Bloemkoolbisque met Spicy Chorizo Crumble

    5 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto Pompoen-Kruidenmousse Taart met Chocolade-Amandelkorst

    4.5 van 4 stemmen
    In Recepten

    Keto Maple-Bacon Spruitjes

    5 van 3 stemmen
    In Recepten

    Keto vakantie vulling

    In Recepten

    Keto Maple Pecan Pie

    In Recepten

    Keto Maple-Mosterd Geglaceerde Ham

    5 van 1 stemmen
    In Recepten

    Keto Flourless Chocolate Cake met Keto Chocolate Glaze

    In Recepten

    Keto Reuben Chaffles

    In Recepten

    Keto Indonesische kippensalade met komkommernoedels

    5 van 2 stemmen
    In Recepten

    Keto Pasta Bolognese

    In Recepten

    Keto Tonijnsalade Niçoise

    5 van 1 stemmen
    In Recepten

    Keto Kip Enchiladas

    5 van 1 stemmen
    cta-booklet

    Niet op onze mailinglijst?
    Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

    Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

    Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

    Keto-Mojo

    Vragen?

    support@keto-mojo.com



    Keto-Mojo is geen zorgverlener. De informatie die door Keto-Mojo wordt verstrekt, is uitsluitend informatief en is niet bedoeld als medisch advies, diagnose of behandeling.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • Middelen
      • KetoMojoApp
      • Evenementen
      • Instructievideo's (VS)
      • Instructievideo's (Europa)
      • Alle video's
    • Krijg ondersteuning
      • Helpen
      • Neem contact op
      • Verzending
      • Garantie & #038; Geeft terug
      • Registreer uw meter
    • Winkel
      • producten
      • beoordelingen
      • Servicekorting
      • HSA + FSA komt in aanmerking
      • Mijn rekening
    • Over
      • Team Keto-Mojo
      • Ketogenic Foundation
      • Persmap & #038; Merkactiva
      • Werk met ons
    • partners
      • Academia
      • Aangeslotene
      • Ontwikkelaars
      • Groothandel
      • Patiëntbewaking op afstand
    Love Your Mojo

    © 2021 Keto-Mojo.Alle rechten voorbehouden.

    • Dutch
      Dutch English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Swedish Greek Norwegian Polish
    • Servicevoorwaarden
    • Privacybeleid
    • ontkenning
    Show Buttons
    Hide Buttons
    De informatie die we op Keto-Mojo.com verstrekken, is niet bedoeld ter vervanging van overleg met een gekwalificeerde medische professional. Door op deze site te reageren, gaat u akkoord met onze disclaimer. Lees verder

    Keto-Mojo.com gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke ervaring heeft. Door verder te gaan zonder uw instellingen te wijzigen, accepteert u het gebruik van cookies. Lees verder
    Cookie Settings ACCEPT
    Privacy- en cookiebeleid

    Privacyoverzicht

    Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen in uw browser opgeslagen met uw toestemming. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op uw browse-ervaring.
    Noodzakelijk
    Altijd ingeschakeld

    Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.

    Niet nodig

    Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.

    Analytics

    Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.

    Advertentie

    Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties te bieden.

    Voorkeuren

    Voorkeurscookies worden gebruikt om gebruikersvoorkeuren op te slaan om inhoud te bieden die is aangepast en handig voor de gebruikers, zoals de taal van de website of de locatie van de bezoeker.

    Uncategorized

    Ongedefinieerde cookies zijn cookies die worden geanalyseerd en die nog niet in een categorie zijn ingedeeld.

    Prestatie

    Prestatiecookies worden gebruikt om de belangrijkste prestatie-indexen van de website te begrijpen en te analyseren, wat helpt bij het leveren van een betere gebruikerservaring voor de bezoekers.

    functioneel

    Functionele cookies helpen bij het uitvoeren van bepaalde functionaliteiten, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.

    Opslaan en accepteren
    X