fbpx

 

Herby Keto Chicken Wings met Lemon-Ranch Dip

Het hands-down perfecte feestvoorgerecht, deze zachte, sappige kipdrumettes en vleugels ontwikkelen een ongelooflijk knapperige buitenhuid in de oven en het duurt minder dan 45 minuten om van start tot finish te maken. Serveer ze alleen of met een fantastische romige, citroenachtige keto Lemon Ranch Dip (zie recept hieronder).
Serves 8 Portie: 4 vleugels

Ingrediëntenlijst

  • 32 kip drumettes / wingettes
  • 3 Eetlepel  plus 2 theelepels olijfolie, verdeeld
  • zeezout & vers gekraakte peper
  • theelepel knoflookpoeder, verdeeld
  • 4 theelepel gemengde gedroogde kruiden; zoals basilicum, tijm, marjolein, oregano en peterselie
  • 2 Eetlepel gesmolten boter
Voeg toe aan mijn boodschappenlijst

Instructions

  • Verwarm de oven voor op 230 ° C. Bekleed twee bakplaten met folie en plaats ze in de oven terwijl deze voorverwarmt om ze heet te krijgen. 
  • Dep de kippenvleugels droog met keukenpapier en plaats ze in een grote mengkom. Voeg 3 eetlepels olijfolie, het knoflookpoeder, de gedroogde kruiden, 1 theelepel zout en ¾ theelepel peper toe. Gooi tot de vleugels gelijkmatig bedekt zijn met de kruiden.
  • Haal de hete pannen voorzichtig uit de oven, bestrijk ze elk met een theelepel resterende olijfolie en verdeel de vleugels gelijkmatig over beide bakplaten. Plaats in de oven en kook, draai de vleugels af en toe, tot ze goudbruin en knapperig zijn, ongeveer 30 minuten.
  • Haal de vleugels uit de oven en besprenkel de gesmolten boter erover. Gooi om te coaten en keer nog 5 minuten terug in de oven. Breng de vleugels over op schotel, bestrooi met zout en serveer.

5 beoordelingen

5 reacties op “Herby Keto Chicken Wings with Lemon-Ranch Dip”

  1. 5 sterren
    Dit is een geweldige doordeweekse avond, gemakkelijk prep diner en een voorgerecht. Ik verdubbel gewoon de portiegrootte en macro's en serveer met een salade.

  2. 5 sterren
    Ik maakte de vleugels met ranch dip voor mijn Super Bowl-feest en ze waren zo'n hit bij de kinderen & volwassenen! Absoluut heerlijk!

  3. 5 sterren
    UM. YUM! De vleugels zijn zo knapperig en de smaak is fantastisch. Ik heb de dip niet eens nodig. Geef me die vleugels maar!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uw beoordeling




Keto Lemon-Ranch Dip

Wil je een meer traditionele ranchdressing? Laat de citroenschil weg en voeg geleidelijk het citroensap toe totdat u de gewenste smaak krijgt
Serves 8 Portie: 3 eetl

Ingrediëntenlijst

  • 1/2 kop mayonaise
  • 1/2 kop zure room
  • 1/4 kop zware room
  • schil en sap van 1 citroen
  • 2 Eetlepel gehakte verse bieslook
  • 2 Eetlepel gehakte verse peterselie
  • 1 theelepel uien poeder
  • 1/4 theelepel Cayenne peper
  • 1/2 theelepel knoflook poeder
  • 3/4 theelepel zeezout
  • 1/4 theelepel versgemalen peper
Voeg toe aan mijn boodschappenlijst

Instructions

  • Combineer de mayonaise, zure room, zware room, citroenschil en sap, bieslook, peterselie, uienpoeder, cayennepeper, knoflookpoeder, zout en peper in een middelgrote kom. Klop samen om goed te combineren, breng over in een serveerschaal, dek af en plaats in de koelkast tot klaar voor gebruik.

5 beoordelingen

5 reacties op “Herby Keto Chicken Wings with Lemon-Ranch Dip”

  1. 5 sterren
    Dit is een geweldige doordeweekse avond, gemakkelijk prep diner en een voorgerecht. Ik verdubbel gewoon de portiegrootte en macro's en serveer met een salade.

  2. 5 sterren
    Ik maakte de vleugels met ranch dip voor mijn Super Bowl-feest en ze waren zo'n hit bij de kinderen & volwassenen! Absoluut heerlijk!

  3. 5 sterren
    UM. YUM! De vleugels zijn zo knapperig en de smaak is fantastisch. Ik heb de dip niet eens nodig. Geef me die vleugels maar!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uw beoordeling




cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X