Keto Medicine: The Practice of Carbohydrate Restriction

Ben je in de war door wat je cholesterolgehalte echt zegt over je gezondheid? Zou je niet willen dat iemand het gewoon in eenvoudig Engels kon spellen en je vertellen wat je eventueel moet doen om je hart en algehele gezondheid te verbeteren? Dat is precies wat Cholesterol Duidelijkheid is ontworpen om te doen. Jimmy Moore, een productief en zeer gerespecteerd gezondheidsblogger en podcaster, interviewde 28 van 's werelds beste gezondheidsexperts uit verschillende vakgebieden om u volledig inzicht te geven in cholesterol. Hij en zijn co-auteur, huisarts en onderzoeker Dr. Eric Westman, hebben deze kritieke informatie voor u verzameld om te weten wat het belangrijkste is en wat niet.

Toonaangevende gezondheidsblogger Jimmy Moore en onderzoeker en internist Dr. Eric C. Westman bundelen hun krachten opnieuw om de krachtige therapeutische effecten van een ketogeen dieet uit te leggen - een combinatie van een aangepaste koolhydraatbeperking, matiging van eiwitinname en echte op voedsel gebaseerde vetten - die verschijnt in de wetenschappelijke literatuur als een middel om een breed scala aan ziekten te verbeteren, van diabetes type 2 tot Alzheimer en meer. Alleen een koolhydraatarm dieet alleen is niet genoeg, en Moore en Westman vertellen je waarom.

Denk je dat je het Atkins-dieet kent? Denk nog een keer na. The New Atkins is ... Krachtig: leer hoe u gezond voedsel eet dat uw lichaam in een verbazingwekkende vetverbrandende machine verandert. Eenvoudig: het bijgewerkte en vereenvoudigde programma is gemaakt met u en uw doelen in gedachten. Gezond: Atkins gaat over het eten van heerlijk en gezond voedsel - een verscheidenheid aan eiwitten, bladgroenten en andere groenten, noten, fruit en volle granen. Flexibel: perfect voor een drukke levensstijl: u kunt het bij Atkins houden op het werk, thuis, op vakantie, wanneer u uit eten gaat - waar u ook bent.