fbpx

Hoe een betere boterbrander te zijn. Gevolgen voor fitness en gezondheid

butter-burner-implications-for-fitness-and-health-mark-cucuzzellaplay-icon

Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Dr. Mark Cucuzzella is professor aan de West Virginia University School of Medicine. Hij is ook een LtCol bij de Amerikaanse luchtmacht die programma's ontwerpt om gezondheid en een betere fitheid in het leger te bevorderen met het USAF Efficient Running Project. In de militaire en civiele gemeenschap is hij een onvermoeibare promotor van gezonde beweging, voedingsinterventies bij patiënten met elk spectrum van het metabool syndroom en blessurevrije training voor hardlopen. Hij was hoofdschrijver van een van de eerste beurzen ter ondersteuning van de opleiding van medische studenten in voeding en lichamelijke activiteit in de medische school. Mark is ook de leider op een grote USDA-subsidie om de SNAP-voordelen bij Farmers Markets te verdubbelen - het doel is het verminderen van voedselonzekerheid als barrière voor gezonder eten.

Dr. Cucuzzella is al meer dan 30 jaar een competitieve hardloper - met meer dan 100 marathon- en ultramarathon-finishes - en blijft concurreren als een Mastersloper op nationaal niveau. Hij heeft de Air Force Marathon twee keer gewonnen. Hij is de racedirecteur van de Freedom's Run-raceserie in West Virginia en directeur van het Natural Running Center, een onderwijsportaal dat is ontworpen om gezonder hardlopen te leren. Dr. Cucuzzella is ook de eigenaar van Two Rivers Treads - A Center for Natural Running and Walking in zijn geboortestad Shepherdstown, W.Va.

Mark's visie op een toekomst van gezondheid is gehuisvest in zijn site www.drmarksdesk.com. Het innovatieve werk en verhaal van Mark is te zien geweest in de New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, de Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors en andere medische en mediakanalen.

Om Dr. Cucuzzella online te vinden, ga naar: Website.

Boeken en ander materiaal van deze luidspreker

Ren voor je leven Hoe te rennen, lopen en bewegen zonder pijn of letsel en een gevoel van welzijn en vreugde te bereiken

Ondanks ons natuurlijke vermogen en onze menselijke behoefte om te rennen, lijdt meer dan de helft van alle hardlopers elk jaar blessures. Pijn en ontmoediging volgen onvermijdelijk. Cucuzzella's boek schetst de bewezen, praktische technieken om letsel te voorkomen en het doel van persoonlijke fitheid en algehele gezondheid te bereiken. In Ren voor je leven, Dr. Mark Cucuzzella geeft ons een eenvoudige, gemakkelijk te volgen blik op de anatomie, biomechanica en voeding van hardlopen.

Keto-Mojo neemt deel aan sommige partnerprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de non-profitorganisatie Ketogenic Foundation [501 (c) 3 in behandeling] om te helpen bij hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogeen dieet en levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X