Wanneer en hoe vaak moet ik testen met de ketonenurineteststrips?

  • Laatst bijgewerkt op 5 oktober 2020

Wanneer is de beste tijd om te testen op ketonen in de urine? 

U moet de test uitvoeren als u denkt dat u waarschijnlijk hogere ketonenwaarden in uw urine heeft dan normaal. Dit kan gebeuren als u een koolhydraatarm dieet volgt of als u diabetes heeft.  

In het lichaam worden koolhydraten omgezet in glucose. Glucose is de belangrijkste energiebron van het lichaam als het een Standard American Diet (SAD) met veel koolhydraten volgt. Insuline wordt gebruikt om glucose in het bloed te helpen verwerken om het lichaam energie te geven. Wanneer bloedglucose niet beschikbaar is voor energie, zal het lichaam vetreserves of voedingsvetten gebruiken om ketonen voor energie te maken. Ketonen zijn moleculen die door de lever worden geproduceerd uit vetzuren tijdens perioden van lage voedselinname, koolhydraatbeperkende diëten, vasten, langdurige intensieve training of bij onbehandelde diabetes mellitus type 1. Overtollige ketonen worden in de urine weggegooid. 

Hoe vaak moet ik testen? 

Wanneer u voor het eerst met een ketogeen dieet begint, raden we u aan om vaak te testen, misschien twee keer per dag, om uw voortgang te volgen en uw progressie naar ketose te volgen We raden tEsting terwijl vasten, 's ochtends, een uur of twee na het ontwaken en vóór de lunch of het avondeten (tenminste twee uur).  

Hebben we je vraag beantwoord?

35 reacties op “When and How Often Should I Test with the Ketone Urine Test Strips?”

  1. 23690 780063Can I just now say that of a relief to locate somebody who truly knows what theyre speaking about online. You really know how to bring a difficulty to light and work out it crucial. The diet need to have to see this and appreciate this side on the story. I cant believe youre no a lot more popular since you certainly possess the gift. 335626

  2. 990910 125461I cannot thank you fully for the blogposts on your internet page. I know you placed plenty of time and effort into all of them and hope you know how considerably I appreciate it. I hope I will do precisely the same for an additional individual at some point. Palm Beach Condos 682978

  3. 27473 3549Oh my goodness! an exceptional post dude. A lot of thanks Even so We are experiencing issue with ur rss . Dont know why Not able to sign up to it. Could there be anybody finding identical rss dilemma? Anyone who knows kindly respond. Thnkx 579146

  4. 105022 526351hello i discovered your post and thought it was quite informational likewise i suggest this website about repairing lap tops Click Here 838146

  5. 333569 710887Geweldige VI moet zeker uitspreken, onder de indruk van uw website. Ik had geen moeite om door alle tabbladen te navigeren en gerelateerde informatie was uiteindelijk heel gemakkelijk toegankelijk. Ik heb onlangs gevonden waar ik op hoopte voordat je het in het minst weet. 480577

  6. 748748 48670Ik ben vaak aan het bloggen en ik respecteer in feite uw inhoudsmateriaal. Het stuk heeft echt mijn interesse gewekt. Ik ga een bladwijzer maken voor uw inhoudsmateriaal en blijf controleren op gloednieuwe informatie. 298099

  7. 774568 305731Eerder zou u zeer effectieve webbedrijfsstrategieën moeten hebben om u op weg te helpen in onderwerpen die geschikt zijn voor hun webgebaseerde organisatie. educatief 805095

  8. 971105 197785 Ik wil alleen een opmerking maken over enkele veelvoorkomende items. De stijl van de website is perfect, het onderwerp rammelt goed 852010

  9. 233912 489432Bewondering voor de tijd en energie die je in je blog steekt en de diepgaande informatie die je biedt. Het is heel goed om af en toe een weblog tegen te komen, hoewel dat niet hetzelfde oude, herwerkte materiaal is. Geweldig om te lezen! Ik heb een bladwijzer voor je site gemaakt en ik voeg je RSS-feeds toe aan mijn Google-account. 147756

  10. 2336 442476Ik vind je artikel echt leuk. Het is duidelijk dat je een heleboel informatie over dit onderwerp hebt. Je punten zijn goed gemaakt en herkenbaar. Bedankt voor het schrijven van boeiend en intrigerend materiaal. 71697

  11. 23960 237101 Er zijn enkele intrigerende momenten in dit artikel, maar ik weet niet of ik ze allemaal van hart tot hart zie. Er is enige geldigheid, maar ik zal mijn mening vasthouden totdat ik er verder naar kijk. Heel goed artikel, bedankt en we willen nog veel meer! Toegevoegd aan FeedBurner als mooi 755154

  12. 688138 120453 Uitstekende post, ik denk dat blog-eigenaren veel van deze weblog zouden moeten halen, het is zeer aangenaam voor de gebruiker. 925397

  13. 217672 227940 Het boek is uitstekend, maar deze recensie is niet bepaald perfect. Een superheld zijn, gaat veel meer over het selecteren van voedsel dat je lichaam geneest, niet alleen het eten van vlees/zuivelvrij. Bewerkte voedingsmiddelen zoals die in deze recensie worden genoemd, zijn niet wat Alicia probeert te promoten. Als je niet openstaat voor zeegroenten (en ja, ik heb het over zeewier), stop dan gewoon bij veganistisch. 622029

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld je aan en ontvang 4 van onze favoriete soeprecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 4 soeprecepten om de ziel te kalmeren!

Show Buttons
Hide Buttons
X