Facebook voor Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

Wanneer en hoe vaak moet ik testen met de ketonenurineteststrips?

  • Laatst bijgewerkt op 5 oktober 2020

Wanneer is de beste tijd om te testen op ketonen in de urine? 

U moet de test uitvoeren als u denkt dat u waarschijnlijk hogere ketonenwaarden in uw urine heeft dan normaal. Dit kan gebeuren als u een koolhydraatarm dieet volgt of als u diabetes heeft.  

In het lichaam worden koolhydraten omgezet in glucose. Glucose is de belangrijkste energiebron van het lichaam als het een Standard American Diet (SAD) met veel koolhydraten volgt. Insuline wordt gebruikt om glucose in het bloed te helpen verwerken om het lichaam energie te geven. Wanneer bloedglucose niet beschikbaar is voor energie, zal het lichaam vetreserves of voedingsvetten gebruiken om ketonen voor energie te maken. Ketonen zijn moleculen die door de lever worden geproduceerd uit vetzuren tijdens perioden van lage voedselinname, koolhydraatbeperkende diëten, vasten, langdurige intensieve training of bij onbehandelde diabetes mellitus type 1. Overtollige ketonen worden in de urine weggegooid. 

Hoe vaak moet ik testen? 

Wanneer u voor het eerst met een ketogeen dieet begint, raden we u aan om vaak te testen, misschien twee keer per dag, om uw voortgang te volgen en uw progressie naar ketose te volgen We raden tEsting terwijl vasten, 's ochtends, een uur of twee na het ontwaken en vóór de lunch of het avondeten (tenminste twee uur).  

Hebben we je vraag beantwoord?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X