Er zijn veel factoren die het testen van thuisketonen en glucose beïnvloeden. Als u weet wat ze zijn, krijgt u de meest nauwkeurige resultaten.

Wanneer u voor het eerst met een keto-dieet begint, is het nuttig om uw keton- en glucosespiegels regelmatig te testen om er zeker van te zijn dat u ketose heeft, om eventuele trigger-voedingsmiddelen te identificeren die uw glucose- en ketosegehalte nadelig kunnen beïnvloeden, en om positieve aanmoediging te krijgen.

Hier vindt u een ketongrafiek die optimale ketoseniveaus identificeert op basis van uw doelen.

Het handhaven van gezonde glucosespiegels is belangrijk voor een optimale gezondheid. Hier vindt u een gids voor het begrijpen van een laag, optimaal en gevaarlijk glucosegehalte.

Onze meterstanden ketonen van 0,1 mmol / l tot 8,0 mmol / l. Als u een meting buiten dit bereik heeft, krijgt u een "Lo" - of "High" -meting. Lees hier waarom.

Ontdek waarom verschillende meters enigszins verschillende resultaten kunnen opleveren, evenals verschillende resultaten tussen laboratoriumtests en meteraflezingen.

Alleen Keto-Mojo-strips kunnen worden gebruikt met een Keto-Mojo-meter en gebruik de Keto-Mojo-meter ook alleen met Keto-Mojo-strips.

Ontdek wanneer uw glucose- en ketonenstrips verlopen.

Testen is een vaardigheid en het kiezen van uw techniek om ervoor te zorgen dat u een goed bloedmonster krijgt, kan wat vallen en opstaan kosten. Deze tips zouden het gemakkelijker moeten maken.

Hoewel vingers de meest gebruikelijke plaats zijn om bloed af te nemen voor het testen van glucose en ketonen, kunt u testen op uw handpalmen, onderarmen, bovenarmen en boven de knie.

De Glucose-Ketone-Index (GKI) is een verhouding tussen glucose- en ketonenmetingen en een belangrijke bio-marker voor uw metabole gezondheid en ketosegehalte.

Wat is vitamine C? Vitamine C is een in water oplosbare voedingsstof die mensen uit voedsel of voedingssupplementen moeten halen, omdat het niet door de...