Wat als het medisch advies van uw arts helemaal verkeerd is? Wat als er geen wetenschappelijk bewijs is voor hun aanbevelingen over uw dieet, levensstijlkeuzes of voorgeschreven medicijnen? Zou u genoeg weten om voor uw eigen gezondheid te pleiten?
In Lies My Doctor vertelde meDr. Ken D. Berry benadrukt de grootste misvatting in de gezondheidszorg: dat artsen alles weten. Hij legt uit dat terwijl sommige artsen verouderde praktijken bepleiten omdat ze het te druk hebben om nieuw onderzoek bij te houden, anderen blindelings de resultaten accepteren van door Big Pharma gesponsorde onderzoeken. Maar het belangrijkste is dat dr. Berry in dit boek meer dan 25 algemeen aanvaarde medische en voedingsgerelateerde mythen doorbreekt en u op feiten gebaseerde benaderingen leert om uw gezondheid onder controle te krijgen.
Over de auteur
Dr. Ken D. Berry is een gecertificeerde huisarts. Hij werd onlangs aangenomen als fellow aan de American Academy of Family Medicine. Dr. Berry's praktijk richt zich op het voorkomen en behandelen van chronische ziekten veroorzaakt door het standaard Amerikaanse dieet, zoals obesitas en diabetes type 2. Hij geeft patiënten informatie om hen te helpen door dit "omgekeerde circus dat de moderne geneeskunde is" te navigeren.
Wat zit erin
Er zijn 30 hoofdstukken in Lies My Doctor vertelde me, en elk hoofdstuk behandelt een veel voorkomende misvatting in de geneeskunde. Dr. Berry breekt elke mythe uit met secties die de leugen beschrijven, waarom het je zou moeten schelen (of hoe de leugen je gezondheid beïnvloedt) en waar de steun voor de leugen vandaan komt (zoals Big Pharma of de American Heart Association, bijvoorbeeld) . Dr. Berry geeft een logische redenering over waarom de leugen absurd is, en ondersteunt het vervolgens met het onderzoek om elke mythe te ontkrachten.
Bij het afsluiten van elk hoofdstuk / elke leugen vindt u een bericht dat u mee naar huis kunt nemen om de belangrijkste waarheden samen te vatten die u moet onthouden wanneer u met uw arts of dierbaren praat over het probleem in kwestie. Je leert ook Dr. Berry's persoonlijke meningen en praktijken over deze kwestie in een "Doe wat ik doe" -sectie. Ten slotte voegt Dr. Berry huiswerk toe in de vorm van aanbevolen lectuur over elke leugen, als je nieuwsgierig bent naar meer.
Nadat elke leugen een grondige ontmaskering heeft gekregen, richt dr. Berry zijn aandacht op mensen in de geneeskunde in een hoofdstuk met de titel "Beste collega's." Hier straft hij slechte doktoren en adviseert geneeskundestudenten, nieuwe doktoren en veteranen om het licht te zien en hun fouten recht te zetten (of helemaal geen slechte gewoonten te beginnen!).
Wat je zult leren
Dr. Berry pakt de meest voorkomende medische en gezondheidsmythen van de afgelopen 50 jaar aan, inclusief waarom zoutarme diëten weinig (of niets) doen voor hoge bloeddruk, beroertes en hartaandoeningen. En waarom je geen reden hebt om bang te zijn voor verzadigd vet, cholesterol in de voeding, rood vlees, bewerkt vlees of het grillen van vlees. En wist u dat het opvoeren van uw trainingen uw doelstellingen voor gewichtsverlies kan saboteren? Of dat blootstelling aan de zon niet correleert met de risico's van huidkanker, en dat een dieet mogelijk effectiever is dan zonnebrandcrème? Je leert de wetenschap achter deze blootgestelde "leugens" en nog veel meer.
Vervolgens pakt Dr. Berry meer dan 25 mini-medische mythen aan in een snelle bliksemronde genaamd "Little White Lies." Het bevat waarheden voor leugens, zoals we maar 10 procent van onze hersenen gebruiken, we zouden acht glazen water per dag (of meer) moeten drinken, pittig voedsel veroorzaakt reflux, uitrekken voordat het sporten er toe doet, enzovoort.
Wat we leuk vinden
We vinden het leuk hoe Dr. Berry de oorsprong, drogredenen en waarheden achter elke medische leugen onderzoekt in een onbevooroordeeld, georganiseerd, gemakkelijk te verteren formaat boordevol informatie. Lezers kunnen beginnen en stoppen waar ze maar willen, en de extra leesaanbevelingen bieden een routekaart die je kunt volgen als je geïnteresseerd bent in een specifiek onderwerp.
We genieten ook van hoe Dr. Berry patiënten de middelen biedt om een discussie met hun artsen te beginnen over hun dieet en alternatieven voor recepten. Hierdoor kunnen beide partijen als team werken aan natuurlijke gezondheidsoplossingen.
Ruimte voor verbetering
Dr. Berry geeft toe dat hij citaten voor zijn onderzoek heeft weggelaten om zijn boek kort en de kosten laag te houden. We zouden echter willen dat lezers een lijst met referenties op zijn website konden vinden om de genoemde onderzoeken te lezen. Dr. Berry pleit er sterk voor dat zowel artsen als patiënten medisch onderzoek controleren, kijken wie voor de onderzoeken heeft betaald en niet blindelings vertrouwen op gezondheidsadviezen van artsen. We zouden willen dat hij het de lezers gemakkelijker heeft gemaakt om dit te doen.
Het laatste woord
In "Lies My Doctor Told Me" was het doel van auteur Dr. Berry niet om doktoren te slaan en met de vingers naar binnen te wijzen Lies My Doctor vertelde me. Maar als u de waarheid leert over deze medische mythen die uw gezondheid schaden, zal u worden aangemoedigd om de beste pleitbezorger voor uw eigen welzijn te worden. Het zal u misschien verbazen hoeveel van uw goede bedoelingen uw gezondheidsdoelen daadwerkelijk saboteren.
Winkelen voor Lies My Doctor vertelde me hier.
Klik hier voor meer informatie over Dr. Berry en om zijn LowCarbUSA-video's te bekijken.
