Er is een nieuwe gedachte over hoe migraine te behandelen die niets te maken heeft met medicijnen en alles wat te maken heeft met het begrijpen van de grondoorzaken van migraine en het elimineren ervan. Dit is het onderwerp van Bestrijding van de migraine-epidemie: migraine behandelen en voorkomen zonder medicijnen door Angela A Stanton, Ph.D. Het beste gedeelte? Stanton belooft dat migraine-patiënten aanzienlijke verlichting kunnen vinden door een eenvoudige combinatie van levensstijl en voedingsveranderingen.
Over de auteur
Angela Stanton, Ph.D., is een neuro-econoom die onderzoekt hoe neuropeptiden (chemische signalen in de hersenen) ons beïnvloeden. Ze is ook een langdurige migraine-patiënt die het gebrek aan begrip en behandelingen voor migraine binnen de medische gemeenschap zat was. Gewapend met persoonlijke ervaring, stimulans en knowhow richt ze haar onderzoek op de grondoorzaak van migraine, preventie en behandeling en deelt het via haar geschriften en haar Stanton Migraine Protocol Facebook-groep.
Wat zit er in / hoe het boek is georganiseerd
Bestrijding van de migraine-epidemie: migraine behandelen en voorkomen zonder medicijnen verbindt de stippen om de lezer te helpen begrijpen dat migraine te voorkomen en volledig te behandelen is door veranderingen in levensstijl en dieet en zonder medicijnen.
De secties in dit boek, waarvan de meeste zijn gericht op de dagelijkse "migraineur" of migraine-patiënt en een klein deel voor de medische gemeenschap, zijn vlezig en nuttig. U vindt een beknopte handleiding voor het wegwerken van migraine (hint: het is meestal gebaseerd op wat u wel en niet eet), een gedeelte over de fysiologie en biologie van migraine en een verkenning van wie vatbaar is voor migraine en waarom.
Er is ook een sectie met de waarschijnlijke triggers voor de verscheidenheid van vroege migraine-symptomen, samen met gedetailleerde informatie over hoe elke trigger kan worden gecompenseerd door uw dieet en levensstijl. De wetenschap en de medische gemeenschap zullen vooral de meer uitgebreide uitleg van de oorzaak van migraine waarderen. Maar iedereen moet zich bewust zijn van de 30 meest voorgeschreven "drugs van schaamte".
Wat u zult leren van dit boek
Als u worstelt met migraine, moe bent van het gebruik van voorgeschreven medicijnen die niet werken en ongewenste bijwerkingen hebben, en wilt begrijpen waarom u migraine krijgt en wat u kunt doen om ervan af te komen, zal dit boek helpen .
Je zal leren:
-
- Wat de meeste migraineurs gemeen hebben, waaronder lichtgevoeligheid, bepaalde genetica en voedseltriggers
- De effecten die bepaalde voedingsmiddelen hebben op migraine
- Welke voedingsmiddelen te eten en welke te vermijden
- Welke diëten te vermijden en welke nuttig zijn
- Waarom medicijnen niet het antwoord zijn
- Welke levensstijlveranderingen u kunt aanbrengen om een migraine-episode te voorkomen / herstellen
- Waarom u uw migraine-oplossing niet kunt vinden in de wetenschappelijke literatuur
- Waarom de hersteltijd sterk varieert tussen mensen
- Wat het verschil is tussen evidence-based medicine en science-based medicine
- Wat het verschil is tussen gezondheidszorg en ziektezorg
- De genetica die de meeste migraineurs delen
- Geavanceerde verklaringen van de oorzaak van migraine
Wat we leuk vinden
We hebben geleerd dat veel migraineurs insulineresistent of diabetes zijn. We vinden het leuk dat Stanton je leert waarom dit tot op cellulair niveau het geval is. Ze pleit ook voor uw glucosespiegel controleren en leert u hoe het voedsel dat u eet uw algehele gezondheid en de frequentie van migraine beïnvloedt. We waarderen ook dat ze de dure, zelden effectieve farmaceutische aanpak voor de behandeling van migraine vermijdt en de lezer voedsel als medicijn geeft.
Het laatste woord
Stanton geeft om migraineurs die lijden en wijdt haar werk aan om ervoor te zorgen dat we allemaal de waarheid kennen over hoe we migraine kunnen voorkomen. Als je migraine bent en geen verlichting vindt, is dit boek enorm aan het veranderen.
Winkelen voor Bestrijding van de migraine-epidemie: migraine behandelen en voorkomen zonder medicijnen hier.
