Voor velen van ons is de vakantie een tijd waarin mindfulness op het gebied van voeding uit het raam verdwijnt en onvervalste gulzigheid leidt tot klaagzangen op het nieuwe jaar en extreme resoluties. Niet langer! We zijn hier om je te vertellen dat je een fantastisch toegeeflijke, totaal heerlijke kerst (en Hannukah) kunt hebben en trouw kunt blijven aan je ketogene levensstijl. Bovendien zijn we hier om u te laten zien hoe u het kunt naleven met een keto-dieet!
Geef jezelf dit seizoen dus het beste cadeau. Gebruik deze verzameling keto-vakantierecepten om uzelf en uw dierbaren te trakteren op een smakelijke kerstochtendmaaltijd, een heerlijk keto-kerstdiner, kerstkoekjesrecepten (ja, geweldige keto-koekjes!), En lekkere keto-maaltijden voor de hele familie. U zult niet alleen genieten van geweldige kerstmenu's op basis van heerlijke, gezonde recepten. Je blijft ook in ketose, verrukt iedereen aan tafel en gaat het nieuwe jaar in met een goed gevoel!
De ultieme Keto-kerstdinerrecepten
U hoeft er niet eens op te wijzen dat het dit jaar een keto-diner (of glutenvrij) is als u uw eigen kerst-dinermenu samenstelt met de volgende keto-kerstrecepten. Ze zijn allemaal heerlijk op zichzelf, wat betekent dat iedereen aan tafel zal genieten van het feest, of ze nu hun netto koolhydraten tellen, een fijnproever zijn of gewoon op zoek zijn naar een klassieke, bevredigende vakantiemaaltijd.
Keto Christmas Appetizer Recepten
Het is altijd een goed idee om mensen een snack te geven terwijl ze zich voor het avondeten mengen. Maar overdrijf niet. Keto-voedsel vult! Houd het comfort-foodaanbod voor het diner licht, zodat gasten nog steeds trek hebben in het hoofdevenement.
- Keto Jalapeno Poppers
- Keto Kaasfondue
- Keto Romige met krab gevulde champignons
- Keto Pesto Deviled Eggs
- Keto Artisjok Dip Met Verse Groenten
- Keto Courgette beignets met Curry Zure room
- Keto Latkes (bak voor Chanoeka deze schoonheden gemaakt met bloemkool en courgette)
- Een kaasplankje met prosciutto, andere heerlijke charcuterie en gesneden groenten
Keto Christmas Main Dish Recepten
Het geheim van epische vakantiediners is het kiezen van koolhydraatarme recepten die menigten kunnen voeden en die gemakkelijk te bereiden zijn zonder in te leveren op kwaliteit. De volgende opties zijn dat allemaal en meer, en ze zorgen voor fantastische restjes.
- Keto Maple-Mosterd Geglaceerde Ham
- Keto Butter-Basted Beef Ossenhaas (met optionele Blender Béarnaisesaus)
- Keto Lamb Roast met Chimichurri-saus
- Keto Osso Bucco met Bloemkoolrijst en Gremolata
- Keto staand ribgebraad (met Mierikswortel Créme)
- Keto Porchetta
Keto Christmas Side Dish & Salad Recepten
Keto-bijgerechten kunnen net zo spannend zijn als andere recepten voor bijgerechten voor de feestdagen! Voeg ten minste twee of drie van deze gemakkelijke keto-recepten toe aan je vakantiemaaltijd en je zult zelfs de fijnproevers versteld doen staan.
- Keto Air-Fried Cheesy Knoflookbroodjes (denk aan Italiaanse kruiden en kruidenboter maar dan beter!)
- Keto Cheesy Bloemkool "Aardappelpuree" Ovenschotel (dwz bloemkoolpuree gemaakt in een bloemkool ovenschotel met alle fixin's)
- Keto Sperzieboon Ovenschotel
- Keto Maple-Bacon Geroosterde Spruitjes
- Keto Bloemkoolgratin met Krokante Amandel Topping
- Keto-spinaziesalade met warme spekdressing, blauwe kaas en keto-gekonfijte pecannoten
- Keto Kale Caesar met knapperige Parmezaanse kaaschips
- Keto-cranberrysaus
- Keto Indiaas-gekruide geroosterde bloemkool met amandelen
- Keto Wintersalade met Citroenvinaigrette
Keto Christmas Dessert Recepten
Je kunt de avond afsluiten met iets zoets zonder je bloedsuikerspiegel te verhogen of jezelf uit ketose te schoppen als je naar een van deze heerlijke suikervrije keto-desserts grijpt. Gemaakt met klassieke keto-ingrediënten zoals amandelmeel, kokosmeel en alternatieve zoetstoffen, het zijn zeer vrolijke koolhydraatarme kersttraktaties die zorgen voor perfecte vakantiedesserts.
- Keto Meelloze chocoladetaart (donkere chocolade brownies-ontmoet-fudge en fantastisch)
- Keto Pecantaart
- Keto Chocolade-Ondergedompelde Makarons (zuivel vrij!)
- Keto Pompoen-Kruidenmousse Taart met Chocolade-Amandelkorst (beter dan pompoentaart!)
- Keto Chocolade Pindakaasbekers
- Keto Citroen Semifreddo met Amandelcrumble (met roomkaas tang!)
- Keto Cannoli-cheesecake
- Keto Yule Log Cake (feestelijke en traditionele vakantiefavoriet!)
Keto-kerstkoekjesrecepten en andere hapklare traktaties
Wil je de kerstmaaltijd liever afsluiten met een tafel met kerstkoekjes? Probeer deze feestelijke traktaties gemaakt met amandelmeel, erythritol (een van onze favoriete keto-suikervervangers, die zelfs een versie met bruine suiker heeft), keto-chocoladeschilfers (verkrijgbaar op Amazon) en andere keto-vriendelijke ingrediënten. Het zijn de beste koolhydraatarme koekjes voor zoetekauwen!
- Keto Chocolade-gedompelde Kokosmakarons
- Keto Chocolade Pindakaasbekers
- Keto Macadamia en zandkoekkoekjes met witte chocolade
- Keto-chocoladedip Amandelwafelkoekjes
- Chocolade pindakaas vet boms (het zijn in wezen truffels)
- Citroen-frambozen cupcakes met slagroom
- Keto-chocoladekoekjes
Het kerstontbijt
Je hoeft niet aan het fornuis te slaven om de geliefden rond kerstochtend rond de ontbijttafel te verzamelen. De volgende recepten kunnen van tevoren worden gemaakt en zonder veel moeite opnieuw worden verwarmd of samengeklopt. Het beste gedeelte? Ze zijn ook totaal keto-vriendelijk en watertanden!
- Keto warme chocolademelk (voeg pepermuntextract toe voor vakantieflair)
- Keto Chorizo Ontbijt Ovenschotel
- Keto Worst en Boerenkool Frittata
- Koolhydraatarme eieren Benedict met blender-hollandaisesaus
- Keto Vanilla Donuts met Keto Chocoladeglazuur
- Keto-wafels
Voorbereidende maaltijden om de menigte te voeden
Het vakantieseizoen is ongelooflijk druk en er zijn meestal meer monden om te voeden. Hoe geniet je van het seizoen, maak je ruimte voor winkelen en quality time en zorg je ervoor dat mensen (inclusief jij) zonder veel moeite toegang hebben tot heerlijke, voedzame keto-maaltijden? Er is een simpel antwoord: voorbereidend batch-koken. De volgende hoofdgerechten voeden menigten, kunnen worden verdubbeld voor nog meer porties, en kunnen van tevoren worden bereid, gekoeld en opgewarmd, zodat de hongerige iets te eten kan vinden wanneer ze maar willen.
- Groen-Chili Kip Enchilada Ovenschotel
- Keto Runderstoofpot
- Instant Pot Carnitas Tacos
- Keto Shepherd's Pie
Nu je vol zit met eenvoudige koolhydraatarme recepten voor al je maaltijdplannen, ben je klaar om de beste keto-kerst ooit te hebben, compleet met met plezier gevulde etenswaren en zoete lekkernijen! Als Kerstmis nog niet je favoriete feestdag is, zal het dat wel zijn!
MEER:
