Hier gaat het om. Iedereen reageert anders op een ketogeen dieet. Iedereen heeft verschillende hoeveelheden vetten, verschillende hoeveelheden eiwitten en verschillende hoeveelheden koolhydraten nodig om echt de juiste reactie uit te lokken, en één ding waar ik groot in ben, is ervoor zorgen dat je over de juiste gegevens beschikt om de juiste beslissing te nemen.
Degenen onder jullie die mij kennen weten dat ik een wetenschappelijke benadering heb bij alles wat ik doe, vooral als het gaat om het ketogene dieet, en de manier waarop je voor jezelf grip kunt krijgen op een wetenschappelijke benadering is door te beginnen met het meten van je ketonniveaus, en er zijn een groot aantal verschillende manieren om uw ketonniveaus te meten. Dus wanneer u daadwerkelijk begint met het meten van uw ketonen in uw bloed, geeft u uzelf de mogelijkheid om echt te zien waar u zich op dat moment bevindt. Dus wat ik graag doe, is mijn bloed 's ochtends meten, dan meet ik het soms na een training, en ik meet het later op de dag, allemaal om gewoon gegevens te verzamelen en te leren waar ik in een staat van ketose ben. want als je met een ketogeen dieet begint, weet je misschien niet of je daadwerkelijk in ketose bent, je raadt het misschien en soms creëer je een klein beetje een placebo-effect bij jezelf waarbij je jezelf laat denken dat je in een situatie verkeert toestand van ketose terwijl je er eigenlijk niet eens de volledige voordelen van plukt.
Daarom werk ik nu met Keto-Mojo om ervoor te zorgen dat de wereld weet dat goed testen echt de beste manier is om te weten hoe u reageert op een ketogeen dieet. Je kunt het beoordelen aan de hand van hoe je je voelt, je kunt het beoordelen aan de hand van hoe je in de spiegel kijkt, maar totdat je een getal ziet, is het allemaal een beetje giswerk. Dus als u op de link klikt, kunt u wat meer te weten komen over Keto-Mojo, over hoe u kunt beginnen met het testen van uw bloedketonwaarden om echt te weten of u wel of niet in ketose verkeert.
