Uw bloedglucose testen met de Keto-Mojo-meter
Meneer Mojo hier en we gaan bloedglucosemetingen doen. We doen dus een snelle test om te zien hoe het met ons gaat. Ik heb mijn hand al schoongemaakt met een alcoholdoekje, ga zo door, en nu gaan we een snelle meting van onze bloedglucose doen. Idealiter gaan we bij een bloedglucosemeting op zoek naar iets dat rond de 83 ligt, dat is absoluut perfect. En u wilt uw bloedglucose in principe 's ochtends meten, ongeveer anderhalf uur na het ontwaken, omdat dat zich aanpast aan het dageraadfenomeen. Wanneer u wakker wordt, is er een cortisolpiek en die cortisolpiek kan uw bloedglucose verhogen, dus wacht ongeveer een uur, anderhalf uur. We zijn nu ongeveer halverwege de ochtend, dus het zal interessant zijn om te zien hoe het met mij gaat, want ik heb vanochtend alleen mijn koffie gedronken met een klein beetje creamer erin. Er wordt CH weergegeven ter controle en het bloeddruppelpictogram knippert. Daar gaan we, het is klaar voor gebruik. Met mijn bloedglucose kijk ik er nu naar uit dat, idealiter, 83 perfect is. En ik heb hier een 91, dus daar ben ik erg blij mee, omdat ik weet dat ik een afwijking van vijf milligram heb op mijn meetwaarde hier, dus dat zit precies in de zone. En het geeft mij ook mijn hematocriet. We nemen de hematocrietwaarde en vergelijken die met uw bloedsuikerspiegel, zodat we de meest nauwkeurige meting kunnen krijgen. Als je net hebt gegeten, zul je merken dat je een piek van ongeveer 30 punten hebt en dat is oké. Idealiter wil je het de meeste ochtenden lekker laag houden, onder de 100, en het gaat heel goed met ons.
