Keto voor polycystische nierziekte
Er is een nierziekte waar veel mensen last van hebben, deze wordt polycystische nierziekte genoemd. En wat het is, is waar zich met vloeistof gevulde cysten vormen in onze nieren en deze groeien totdat ze uiteindelijk de nier gewoon verhinderen om in zijn normale vorm te functioneren. Dus eigenlijk is het deze progressieve ziekte die deze cysten heeft die blijven groeien totdat je dialyse krijgt. En tot voor kort werd gedacht dat het volkomen onomkeerbaar was; men dacht dat het juist deze slopende nierziekte was die mensen naar een leven van wanhoop en een leven van dialyse leidt, als ze zelfs maar een normale functie willen hebben. Dus echt gewoon een vreselijke, vreselijke ziekte. Wat er nu gebeurt, is dat deze met vocht gevulde cysten uiteindelijk de normale nierfunctie verstoren. Ze beginnen het grootste deel van de nier te omhullen tot het punt waarop het feitelijk normale, functionerende deel van de nier steeds minder en minder en minder wordt. Dus nogmaals, daarom wordt dialyse belangrijk. Maar als we beginnen te begrijpen wat daar gebeurt en we naar moderne wetenschap gaan kijken, beseffen we dat er een manier omheen kan zijn. We gaan het dus wat gedetailleerder bespreken en begrijpen hoe het ketogene dieet polycystische nierziekte beïnvloedt. Ik ben Thomas DeLaur met Keto-Mojo, laten we doorgaan en in de wetenschap duiken.
De wetenschap begrijpen
Weet je, tijdens normale filtratie van de nieren concentreert het afval zich in deze kristallen en deze kristallen worden uiteindelijk via de nieren uitgescheiden, in principe via zogenaamde tubuli. Dit is volkomen normaal, we zullen altijd een bijproduct van afval hebben. Maar wat er uiteindelijk gebeurt bij mensen die genetisch vatbaar zijn voor polycystische nierziekte, is dat deze kristallen nog steeds normaal worden uitgescheiden, maar wat er gebeurt is dat het proces van het uitscheiden ervan vastloopt. Dit is wat ik daarmee bedoel, dit is wat er gebeurt. Wanneer we deze kristallen hebben en ze worden weggespoeld, vindt er een verwijding plaats van de niertubuli. Dus de niertubuli verwijden zich om de kristallen eruit te spoelen. Als die uitzetting optreedt, en deze trekt zich niet terug na de uitzetting, dan kunnen deze cysten zich vormen. Het blijkt dus dat de mensen die genetisch vatbaar zijn voor polycystische nierziekte, dat terugslageffect niet hebben. Ze hebben dus een verwijding van de tubuli, maar deze blijft uitgestrekt, hij blijft verwijd. Dit veroorzaakt een soort overschot aan vloeistof, een overschot in het algemeen waardoor er een cyste ontstaat. Dus je denkt dat de tubulus zich opent en verwijdt, waar het meer vloeistof veroorzaakt, nou, het veroorzaakt een cyste die vol vloeistof zit. En na verloop van tijd groeit het en groeit en groeit.
De rol van glucose
Dit is duidelijk een probleem, maar als we naar de wetenschap gaan kijken en naar een studie kijken die in het tijdschrift Cell Metabolism is gepubliceerd, beginnen we de dingen een beetje beter te begrijpen. We beginnen te begrijpen dat er een oplossing zou kunnen zijn. Weet je, tot aan dit onderzoek dachten we echt dat vasten de enige manier was om PKD te verbeteren. En ze dachten dat vasten de PKD verbeterde simpelweg omdat je geen voedsel meebracht, het niet in staat was om het kleine zakje te laten groeien, het was niet in staat om de cyste te laten groeien. Bij verder onderzoek ontdekten ze dat het eigenlijk iets met glucose te maken had. Oké, dus het blijkt dat glucose de vloeistof in de zak van brandstof voorzag. Hoe meer glucose er binnenkwam, hoe meer vocht er in de zak zou gaan. Het kwam dus nog steeds overeen met de theorie dat voedsel ervoor zorgde dat de cyste groeide en dat de enige manier om dit te voorkomen was door te vasten.
De rol van ketonen
In hetzelfde onderzoek ontdekten ze echter dat orale toediening van bèta-hydroxybutyraat, het primaire ketonlichaam, de groei van de cysten remde. Sterker nog: het heeft ze kleiner gemaakt. In feite waren deze zakjes, net na vijf weken orale toediening van bèta-hydroxybutyraat, zo veel kleiner geworden dat ze niet meer te onderscheiden waren van gewone niercellen. Het bewijs hier is dus dat deze kleine zakjes, deze kleine zakjes die zich in de nieren vormen, metabolisch inflexibel zijn. Ze kunnen alleen groeien en gedijen op glucose. Dus als we ketonen als primaire brandstofbron maken, kunnen deze kleine sukkels er niet mee leven. Ze kunnen niet van ketonen worden voorzien, ze kunnen niet van ketonen groeien tot het punt waarop ze uiteindelijk gewoon wegkwijnen en weer normaal worden. Als u hier genetisch vatbaar voor bent, betekent dit dat wanneer u stopt met het ketogene dieet, u opnieuw risico loopt, maar u weet in ieder geval dat er een manier is om te leven die niet alleen maar aan de dialyse zijn.
Wat is autofagie en sirtuin?
Nu zijn er nog een aantal andere interessante dingen die te maken hebben met nieren in het ketogene dieet. Ik wil daar dus even op ingaan. De Journal of Kidney International heeft gekeken naar iets dat autofagie wordt genoemd. Dat is eigenlijk waar niercellen beginnen te sterven. En ze ontdekten dat er door het ketogene dieet een toename was van wat SIRT-1 of Sirtuins wordt genoemd. Sirtuïnes zijn deze anti-verouderingseiwitten die zeer krachtige effecten hebben op alle verschillende delen van het lichaam. Maar in dit geval hebben we het over de nieren. Dus als we vasten of in ketose zijn en we hebben ketonen, dan hebben we een toename van wat AMPK, AMP-eiwitkinase, wordt genoemd. En wat dit doet, is dat het het lichaam ertoe aanzet zijn eigen opgeslagen energie als brandstof te gaan gebruiken.
Voordelen tegen veroudering
Dit is allemaal geweldig en het is geweldig voor vetverlies en zo. Maar in dat proces activeert AMPK ook een aantal antiverouderingsprocessen. En SIRT-1 is daar een van. Wat SIRT-1 doet, is het uitschakelen van deze genen die veroudering bevorderen. Je ziet dat wanneer cellen of iets dergelijks onder druk staan, er acetylgroepen aan eiwitten worden toegevoegd. En ik weet dat dit complex is, dus ik zal er een idee van krijgen. Kortom, deze acetylgroepen worden aan eiwitten toegevoegd als reactie op stress. Deze acetylgroepen veroorzaken een verouderingsproces. Ze worden als het ware getagd. Wat er dan gebeurt, is dat wanneer ketonen aanwezig zijn en je een verhoging van deze SIRT-1's creëert, deze SIRT-1's ervoor zorgen dat de acetylgroepen worden verwijderd. Het verwijdert dus feitelijk het label dat zegt dat een eiwit of cel oud wordt. Lekker netjes dus. Het zorgt er in feite voor dat we dit verouderingsproces niet hebben.
Effect van ketonen op onze nieren
Waar komt dit op zijn plaats met de nieren? Welnu, de niercellen zullen uiteraard heel gemakkelijk getagd worden met veroudering en stress, afhankelijk van hoe giftig onze levensstijl is geweest. We hebben hier dus een soort dubbel positief effect. De ketonen kunnen niet alleen het risico op ziekten verminderen en ervoor zorgen dat onze nieren langer leven, maar ze kunnen mogelijk ook polycystische nierziekte omkeren. Dit is nog maar het topje van de ijsberg als het gaat om het onderzoek naar ketonen en de nieren. En het komt allemaal neer op het behouden van verhoogde niveaus van ketonen. En als het erom gaat uw ketonen hoog te houden, kunt u dat alleen weten door te meten. En dat is precies waar de Keto-Mojo-meter in beeld komt. En ervoor zorgen dat je constant bent waar je wilt zijn. Omdat we allemaal verschillend zijn, hebben we allemaal onze eigen bio-individualiteit, waaruit blijkt dat de ene persoon verschillende ketonniveaus kan hebben dan de andere persoon die exact hetzelfde dieet volgt. U moet dus ontdekken wat voor u werkt, zodat u eventuele ziektetoestanden onder controle kunt houden, maar uzelf ook zo gezond en gelukkig mogelijk kunt maken. Laat zoals altijd het giswerk buiten beschouwing, laat dat meten over aan de meter en ik zie je in de volgende Keto-Mojo-video.
