Ontdek hoe u verlichting kunt krijgen van gewrichtspijn met het ketogene dieet
Wanneer de temperatuur begint te dalen, merk je soms wat meer pijntjes en kwalen die zomaar uit het niets komen. Hé, ik ben Thomas DeLauer met Keto-Mojo en ik geef een overzicht van hoe het ketogene dieet je kan helpen als het gaat om het verlichten van een deel van die winterblues en die winterpijn. Kijk, niemand weet echt het solide antwoord op de vraag waarom we in de wintermaanden iets meer gewrichtspijn opmerken, maar er zijn enkele verbanden met barometrische druk die ontstekingen beïnvloedt en dat zou een manier kunnen zijn waar we naar kunnen kijken. Het.
Wat is inflammasoom?
De realiteit is dat ontstekingen in het algemeen onze gewrichten beïnvloeden. Zie je, als we het hebben over de verschillende routes waarlangs ons lichaam pijn veroorzaakt, moeten we kijken naar iets dat bekend staat als het NLRP3-inflammasoom. Het is een mondvol om te zeggen, maar we zullen het kortweg het ontstekingsremmende middel noemen. Het inflammasoom is een specifiek pad in ons lichaam dat reageert op verschillende dingen die zich voordoen. Als we bijvoorbeeld gifstoffen binnenkrijgen of te veel suiker binnenkrijgen, of als we inheemse gifstoffen hebben, worden er dingen in ons eigen lichaam geactiveerd. Wat er kan gebeuren, is dat het inflammasoom wordt geactiveerd en de afgifte van extra interleukines veroorzaakt, extra cytokines die ontstekingen veroorzaken.
Artritis en chronische gewrichtspijn
Als we kijken naar aandoeningen zoals artritis of welke vorm van chronische gewrichtspijn dan ook, koppelen we dit meestal weer aan dat NLRP3-ontstekingsmasker, omdat wat er gebeurt vanuit een inflammatoir oogpunt is, zelfs vanuit het oogpunt van het immuunsysteem. Het immuunsysteem van ons lichaam en zijn aangeboren vermogen om ziekten te bestrijden en infecties te bestrijden reageren om de een of andere reden overdreven. In het geval van reumatoïde artritis is het meestal een auto-immuunprobleem. Ons lichaam vecht om de een of andere reden letterlijk tegen een specifiek gewricht. In het geval van traditionele artrose kijken we meestal naar kleine ontstekingen die op een gegeven moment door externe oorzaken optreden. Maar het komt nog steeds allemaal neer op dat ontstekings- en ontstekingsmechanisme. Zie je, als dat ontstekingsmasker niet zou bestaan, dan zouden we nooit de weg hebben om uiteindelijk die ontsteking te veroorzaken. Dat kan goed zijn, maar ook slecht. We moeten die ontsteking in gang zetten, want zo gaan we daadwerkelijk genezen. Maar als het chronisch is en nooit stopt, verkeer je in een constante staat van pijn.
Natuurgeneeskundig tijdschriftonderzoek
Dus waar komt het ketogene dieet in het spel? Welnu, het speelt een rol als we kijken naar het NLRP3-ontstekingsmechanisme en hoe ketonen dat pad daadwerkelijk afsluiten. Er is een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Medicine waaruit bleek dat bèta-hydroxybutyraat, het belangrijkste ketonlichaam, en opnieuw het ketonlichaam dat je test met de Keto-Mojo-meter, feitelijk de NLRP3-ontstekingsroute stopt. Het stopt het letterlijk in zijn sporen. Dat betekent dus dat je het vermogen hebt om ontstekingen via dat specifieke pad af te zwakken. Door ontstekingen via die route af te zwakken, stomp je ook de activering af van wat interleukine 1 bèta en ook interleukine 18 wordt genoemd. Dit zijn twee specifieke inflammatoire cytokines die een zeer nauwe relatie hebben met onze gewrichten. Als het buiten koud wordt en we de effecten van een ontsteking iets meer voelen, voel je alleen de effecten van deze cytokines, deze interleukines, nog veel meer. Dat betekent dus dat je een behoorlijk diepgaand verschil kunt ervaren in hoe je je voelt als je het ketogene dieet volgt, vooral tijdens de wintermaanden, omdat je blokkeert wat normaal gesproken meer wordt geactiveerd, of meer voelt als het buiten koud is.
Als u iemand bent die deze winter last heeft van gewrichtspijn of als u alleen maar gewrichtspijn in het algemeen ervaart, zult u merken dat wanneer u met het ketogene dieet begint, de gewrichtspijn verdwijnt of niet zo ernstig lijkt. Je voelt het niet zo erg, en eerlijk gezegd komt het simpelweg door dat ouderwetse bèta-hydroxybutyraat dat door je bloedbaan stroomt. Dus als je er zeker van wilt zijn dat er goede hoeveelheden BHB door je bloedbaan zweven, wil je er zeker van zijn dat je in die diepe staat van ketose verkeert, wat je de resultaten zal opleveren en je zal verlichten van de pijn die je probeert te verlichten. wegwerken, je zult de Keto-Mojo-meter. Op deze manier kunt u uw bloed testen en uw ketonwaarden testen om er zeker van te zijn dat wat u voelt echt is. Zorg er zoals altijd voor dat je het hier bij Keto-Mojo op slot houdt. Tot ziens in de volgende video.
