FILTER: voedings-ketose

Word je dik van een vetrijk dieet?

Jarenlang werd voedingsvet verantwoordelijk gehouden voor gewichtstoename en hart- en vaatziekten, wat leidde tot de populariteit van vetarme diëten en vetvrije producten. De laatste tijd is er echter echter een groeiende belangstelling voor vetvrije voeding...

Strategieën om spiermassa te behouden tijdens gewichtsverlies en veroudering

Het behoud van spiermassa is cruciaal voor de gezondheid, mobiliteit en stofwisseling, aangezien leeftijdsgebonden spierverlies het risico op kwetsbaarheid, osteoporose, vallen en insulineresistentie vergroot.(1) Het behoud van...

Praktijkvoorbeeld: Langdurige ketogene levensstijl en aanhoudende therapeutische ketose

Achtergrond en voorgeschiedenis: Deze casus betreft een 40-jarige man die al bijna 20 jaar een ketogeen dieet volgt. Aanvankelijk verloor hij aanzienlijk gewicht...

Een ketogeen dieet kan vol te houden zijn: reflecties vanuit bijna 15 jaar klinische en persoonlijke ervaring.

Als diëtist hoor ik maar al te vaak een zin, ook van collega's in de gezondheidszorg: "Keto is niet vol te houden." En ik begrijp waarom ze dat zeggen...

Van klinische voeding tot datagestuurde metabole en mentale gezondheid.

Over mij Ik ben een geregistreerd diëtist in Italië en ben afgestudeerd aan de Universiteit van Padua, in het noorden van het land. Ik...

Stop met overmatig vet eten: waarom eiwitten wel eens de ontbrekende sleutel in je ketogeen dieet zouden kunnen zijn

Iets wat ik bijna dagelijks zie in mijn werk met cliënten is dit: mensen volgen een ketogeen dieet, ze zijn nauwgezet in het vermijden van koolhydraten, en...

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!