FILTER: ketogeen dieet

Wat maakte mijn keto-traject op de lange termijn vol te houden?

Al meer dan 20 jaar probeer ik af te vallen. Ik heb diëten, medicijnen, een bariatrische operatie en het bekende advies om minder te eten geprobeerd...

Word je dik van een vetrijk dieet?

Jarenlang werd voedingsvet verantwoordelijk gehouden voor gewichtstoename en hart- en vaatziekten, wat leidde tot de populariteit van vetarme diëten en vetvrije producten. De laatste tijd is er echter echter een groeiende belangstelling voor vetvrije voeding...

Strategieën om spiermassa te behouden tijdens gewichtsverlies en veroudering

Het behoud van spiermassa is cruciaal voor de gezondheid, mobiliteit en stofwisseling, aangezien leeftijdsgebonden spierverlies het risico op kwetsbaarheid, osteoporose, vallen en insulineresistentie vergroot.(1) Het behoud van...

Clean keto, dirty keto of sustainable keto? Wat is de rol van comfortfood in een keto-dieet bij kanker?

Voeding speelt een grote verscheidenheid aan rollen in ons leven. Naast dat het brandstof en een bron van essentiële voedingsstoffen is, voorziet het ons ook van intense...

6 tips voor een gezonde darmflora tijdens een keto-levensstijl

Het behouden van een gezonde spijsvertering en een gezond microbioom – de triljoenen bacteriën en micro-organismen die in je darmen leven – is cruciaal voor je algehele welzijn en levenskwaliteit.

Praktijkvoorbeeld: Langdurige ketogene levensstijl en aanhoudende therapeutische ketose

Achtergrond en voorgeschiedenis: Deze casus betreft een 40-jarige man die al bijna 20 jaar een ketogeen dieet volgt. Aanvankelijk verloor hij aanzienlijk gewicht...

Van klinische voeding tot datagestuurde metabole en mentale gezondheid.

Over mij Ik ben een geregistreerd diëtist in Italië en ben afgestudeerd aan de Universiteit van Padua, in het noorden van het land. Ik...

Stop met overmatig vet eten: waarom eiwitten wel eens de ontbrekende sleutel in je ketogeen dieet zouden kunnen zijn

Iets wat ik bijna dagelijks zie in mijn werk met cliënten is dit: mensen volgen een ketogeen dieet, ze zijn nauwgezet in het vermijden van koolhydraten, en...

U heeft de ziekte van Parkinson. Wat nu?: Een achtjarig onderzoeksoverzicht naar de metabolische gezondheid en hoop.

De diagnose onder ogen zien U hebt zojuist de woorden gehoord die u nooit had verwacht te horen: "U hebt de ziekte van Parkinson." Angst en onzekerheid slaan toe. Wat...

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!