FILTER: doel_mentale_helderheid
Op zoek naar brandstof voor de hersenen: hebben we echt koolhydraten nodig?
Het is een algemeen geloof dat de hersenen koolhydraten nodig hebben, maar dat is niet helemaal waar. Ten eerste is er een verschil tussen de koolhydraten die je eet...
Euketonemie: een nieuwe term voor optimale ketose
Door Franziska Spritzler, RD, CDE Nu ketogene diëten steeds populairder worden en steeds meer erkenning krijgen voor hun voordelen bij verschillende gezondheidsproblemen (1), is er een groeiende interesse...
