Metabool syndroom, obesitas

Effecten van een 12 weken durende ketogene dieetinterventie op zwaarlijvige en zwaarlijvige vrouwen met glucose- en lipidenmetabolismestoornissen

Een recent onderzoek onderzocht de impact van een ketogeen dieet op glucose- en lipidenmetabolisme, lichaamsgewicht en antropometrische metingen bij volwassen vrouwen van 20 tot 50 jaar. In totaal voltooiden 98 deelnemers, gecategoriseerd als obees, overgewicht of normaal gewicht, de interventie van 12 weken.

Het ketogeen dieet leverde ongeveer 1,800 calorieën per dag, waarvan 72% uit vet, 20% uit eiwitten en 8% uit koolhydraten. Metabole biomarkers, gewicht en taille-, heup- en dijomtrek werden beoordeeld voor en na het dieet.

Belangrijkste resultaten:

Biochemische verbeteringen:

• Nuchtere glucose, insuline, hemoglobine A1c (HbA1c), HOMA-IR en triglyceriden namen significant af in de obese en overgewicht groepen.
• De HDL-C-waarden namen aanzienlijk toe in de groepen met obesitas en overgewicht.
• In alle groepen daalden de insulineniveaus aanzienlijk.

Lichaamsmassa en metingen:

• Obese deelnemers verloren gemiddeld 35 kg.
• Deelnemers met overgewicht verloren gemiddeld 22 lbs. (10.4 kg)
• De taille-, heup- en dijomvang namen in alle groepen aanzienlijk af. De grootste veranderingen werden waargenomen bij zwaarlijvige deelnemers.

correlaties:

• Verbeteringen in lipidenprofielen gingen gepaard met een afname van de lichaamsmassa en de omvang van de taille, heupen en dijen.

In deze proef verminderde een 12 weken durende ketogene interventie effectief het lichaamsgewicht, verbeterde metabolische markers en verbeterde lipidenprofielen, met name bij zwaarlijvige en overgewicht vrouwen. Deze bevindingen dragen bij aan het onderzoek dat aantoont dat het ketogene dieet een effectieve strategie is voor het beheersen van obesitas en bijbehorende metabolische stoornissen.