Algemene gezondheid, metabool syndroom, obesitas

Een ketogeen dieet van drie weken verhoogt de insulinegevoeligheid van skeletspieren bij mensen met obesitas – een gerandomiseerde, gecontroleerde cross-overstudie

Ketogene diëten staan ​​bekend om het bevorderen van gewichtsverlies, het verbeteren van de glycemische controle en het bieden van andere metabolische gezondheidsvoordelen. Hoewel het mechanisme achter deze gunstige effecten niet volledig wordt begrepen, kunnen veranderingen in insulinegevoeligheid (IS) een rol spelen.

Onderzoekers wilden onlangs onderzoeken hoe een ketogeen dieet IS beïnvloedt in skeletspieren, lever en vetweefsel bij mensen met obesitas en insulineresistentie.

In een recent onderzoek consumeerden 12 deelnemers drie weken lang een ketogeen dieet en drie weken lang een standaarddieet in willekeurige volgorde, met een wash-outperiode van een week ertussen. De diëten waren isocalorisch en ontworpen om te voldoen aan de geschatte energiebehoeften van elke deelnemer, en verschilden alleen in macronutriëntensamenstelling.

Resultaten na de ketogene dieetperiode vergeleken met het standaarddieet:

• Biomarkers: Triglyceriden daalden, terwijl andere biomarkers niet significant veranderden.
• Insulinegevoeligheid
• Skeletspier: Toegenomen.
• Lever: Geen significante verandering, hoewel de basale glucoseproductie was verminderd.
• Vetweefsel: Afgenomen (verminderde insuline-gemedieerde onderdrukking van lipolyse).

De auteurs merkten op dat het ketogeen dieet de IS van skeletspieren verbeterde, waarschijnlijk door lagere insulineniveaus, maar niet de IS van de lever verbeterde. Het verminderde ook de IS van vetweefsel, wat potentiële zorgen over het lipidenmetabolisme opriep, hoewel lage insulineniveaus dit kunnen verzachten door vetoxidatie te bevorderen.

De bevindingen van dit kleine onderzoek suggereren dat het ketogene dieet verschillende effecten kan hebben op verschillende weefsels. Dit wijst op mogelijke metabolische voordelen en onderstreept de noodzaak van langetermijnonderzoek om de impact van het dieet op IS en het risico op diabetes type 2 volledig te begrijpen.