Algemene gezondheid, neurologie

Impact van een ketogeen dieet op de slaapkwaliteit bij mensen met relapsing multiple sclerose

Multiple sclerose (MS) is een neurodegeneratieve ziekte die verschillende symptomen kan veroorzaken, waaronder slaapstoornissen, die tot 50% van de personen met de aandoening treffen. Deze stoornissen, zoals slapeloosheid, obstructief slaapapneu en rustelozebenensyndroom, hebben een aanzienlijke impact op de kwaliteit van leven en dragen bij aan vermoeidheid bij mensen met MS. Slaapstoornissen worden ook in verband gebracht met metabole, vasculaire en immuunstoornissen.

Onderzoekers onderzoeken ketogene diëten bij mensen met MS vanwege hun potentiële voordelen voor het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de metabolische gezondheid. Groeiend bewijs suggereert dat KD's ook de slaapkwaliteit kunnen verbeteren.

Een zes maanden durend onderzoek evalueerde de effecten van een ketogeen aangepast Atkins-dieet op symptomen van slaapstoornissen bij 65 patiënten met relapsing multiple sclerose (MS). De netto koolhydraatinname werd beperkt tot minder dan 20 gram per dag en de naleving van de interventie werd gecontroleerd door middel van dagelijkse urineketontesten.

Symptomen van slaapstoornissen werden beoordeeld bij aanvang en na 6 maanden. Statistische analyses werden uitgevoerd om veranderingen in slaapkwaliteit, symptomen van slaapstoornissen en hun correlatie met vermoeidheid, depressie en kwaliteit van leven te evalueren. 87% van de deelnemers voltooide zowel de baseline- als de 6-maandenbeoordelingen.

Resultaten:

• Overmatige slaperigheid overdag (EDS): De gemiddelde ESS-score daalde met 1.9 punten, waarbij het percentage deelnemers dat EDS ervoer daalde van 15.4% naar 7.7%.
• Symptomen van slaapstoornissen:
  • • De slapeloosheidscores daalden met 1.55 punten.
    • De scores voor obstructief slaapapneu (OSA) daalden met 0.91 punten.
    • De scores voor het rustelozebenensyndroom (RLS) daalden met 1.00 punten.
• Slaapdagboeken: Er was een lichte afname in het wakker zijn na het in slaap vallen op de leeftijd van 3 maanden, maar geen significante verandering op de leeftijd van 6 maanden.
• correlaties: Verbeteringen in slaperigheid overdag hielden verband met een afname van vermoeidheid en depressie en een verbeterde kwaliteit van leven.

In deze proef verbeterde een ketogeen dieet de slaperigheid overdag en verminderde het de symptomen van slapeloosheid, OSA en RLS bij mensen met relapsing MS. Deze verbeteringen waren onafhankelijk van veranderingen in de slaapduur. Deze bevindingen suggereren dat een ketogeen dieet een waardevolle aanvullende behandeling kan zijn voor het verbeteren van de slaap bij mensen met MS.