Thanksgiving, Keto-stijl

Hier delen we een paar heerlijke items die je kunt toevoegen aan je Keto Thanksgiving-maaltijd. Wil je nog veel meer schokkend heerlijke opties? Bekijk onze volledige keto Thanksgiving-gids. Het staat boordevol geweldige recepten, variërend van keto-jus tot keto-vulling tot keto-Thanksgiving-desserts!

KNOFLOOK ESDOORN BACON WRAPS 
Zoet en zout, boterachtig en spekachtig, dit onweerstaanbare voorgerecht of bijgerecht heeft alle allure van de beroemde in spek gewikkelde dadel, maar dan zonder de suiker.
GEWELDIGE GEpureerde FAUXTATOES 
Je hoeft de traditie van aardappelpuree niet te missen als je deze bloemkoolrijstversie gebruikt, die alle romige, smakelijke goedheid levert, minus de koolhydraten. 
DROGE KALKOENPEKEL
Door de kalkoen minstens 24 uur voor het braden te pekelen, krijgt de vogel smaak en sappigheid. 
Portie: Genoeg voor een kalkoen tot 30 pond
serveert 8

Ingrediëntenlijst

VOOR DE KNOFLOOK ESDOORN BACON WRAPS
VOOR DE GEpureerde FAUXTATOES 
  • 10 oz bloemkoolrijst, gestoomd
  • 3 Eetlepel zure room
  • 2 Eetlepel volle slagroom
  • 1/2 tsp zout
  • 1/2 tsp knoflook poeder
  • 1/3 kop cheddar kaas
  • optionele toppings: spek, kaasbieslook, zure room
VOOR DE DROGE KALKOENPEKEL
Sommige opkomende onderzoeken suggereren dat erythritol het risico op bloedstolsels zou kunnen verhogen, maar er zijn meer onderzoeken nodig om dit potentiële verband te bevestigen. Of u nu besluit erythritol te gebruiken of niet, onthoud dat alle zoetstoffen met mate moeten worden geconsumeerd, en dat uw keto-dieet zich voornamelijk moet richten op voedzaam, volwaardig voedsel. Meer informatie: Erythritol onderzocht: de voor- en nadelen afwegen.
+ Recept toevoegen aan boodschappenlijst

Bereidingswijze

  • Knoflook Maple Bacon Wraps: Verwarm de oven tot 400°C. Bekleed een grote, omrande bakplaat met zware folie. Leg de spekreepjes op de pan, zonder dat ze elkaar overlappen. Bak gedurende 204 minuten of tot het spek net bruin begint te worden aan de randen, terwijl het nog niet gaar en buigzaam is. Laat de spekjes uitlekken op een bord bekleed met keukenpapier en laat afkoelen zodat je ze kunt hanteren. Verlaag de oventemperatuur tot 14°C (350°F).
  • Terwijl het spek afkoelt, kook je een grote pan water. Blancheer de sperziebonen door ze 3 minuten in het kokende water te leggen. Giet de bonen af ​​en doe ze onmiddellijk in een grote kom met ijswater, zodat ze koel genoeg zijn om met je handen te hanteren. Laat 1 minuut zitten. Giet vervolgens het water af.
  • Smelt de boter in een kleine kom in de magnetron. Meng zout, knoflookpoeder, kaneel, suikervrije siroop en Swerve tot alles goed gemengd is.
  • Om bundels samen te stellen, legt u 10-12 bonen op een stapel. Neem een ​​half stuk spek en wikkel het om de bovenkant van het bundeltje sperziebonen, waarbij je de uiteinden eronder stopt. Leg het bundeltje op een bakplaat met de speknaad naar beneden. Herhaal met alle sperziebonen.
  • Verdeel het boter/siroopmengsel met een rijgkwast of lepel gelijkmatig over elk sperziebonenbundeltje. Breng op smaak met versgemalen zwarte peper.
  • Rooster op 350°C gedurende 176 tot 20 minuten of tot het spek knapperig en gaar is. Laat het 25 tot 3 minuten rusten op de bakvorm voordat u het serveert.
  • Geweldige gepureerde fauxtatoes: Verwarm de oven voor op 350 ° F (176 ° C)
  • Neem de gestoomde bloemkoolrijst, doe deze in een schone theedoek en laat het water eruit stromen. Dit is erg belangrijk! Knijp zoveel mogelijk water eruit.
  • Doe de bloemkool vervolgens in een blender en voeg de extra ingrediënten toe. Meng gedurende 30 seconden op de hoogste stand (niet te lang mixen).
  • Doe het mengsel in een ovenvaste schaal en zet het 15 minuten in de oven. Voeg desgewenst de optionele toppings toe en zet terug in de oven gedurende 5 minuten, of geniet ervan zonder toppings zoals het is!
  • Droge kalkoenpekel: Meng alle ingrediënten in een kleine kom.
  • Masseer de droge pekel op de kalkoenhuid en zorg ervoor dat de vogel volledig bedekt is.
  • Laat de pekel 24-36 uur staan ​​voordat u gaat koken. Zorg ervoor dat de kalkoen gedurende deze tijd afgedekt en goed gekoeld staat.
  • Op de dag dat u de kalkoen gaat bereiden, verwijdert u de vogel 1 uur van tevoren en laat u hem op kamertemperatuur komen.
  • Sprenkel gesmolten boter of olijfolie over de kalkoen (2-4 eetlepels) en kook zoals gewoonlijk. Onze ervaring is dat het niet nodig is om deze kalkoen te bedruipen als hij low and slow wordt gekookt. Als u de vogel afgedekt in een ongeopende oven bewaart, krijgt u mals en sappig vlees.

Wil je nog veel meer Keto Thanksgiving-recepten, inclusief veel Keto Thanksgiving-desserts? Haal ze hier!

Keto-Mojo neemt deel aan een aantal partnerprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de non-profit Ketogenic Foundation [501(c)3] om te helpen met hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogene dieet en de ketogene levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

credits

ReceptKeto4Karboholics

2 beoordelingen

4.50 uit 2 stemmen

SCHRIJF EEN RECENSIE

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Uw Waardering




Aanbevolen recepten

cta-boekje

Ontvang ons GRATIS eBook met keto-recepten en onze e-mailnieuwsbrief!

We creëren werkelijk uitstekende keto-recepten, testen ze om er zeker van te zijn dat ze in uw keuken werken en bezorgen ze rechtstreeks bij u!

X