Keto-Mojo-logo
MyMojoHealth MyMojoHealth Pro Gemeenschap Mijn winkelaccount
Shop

Nieuw bij keto?

  • Wat is Keto?
  • Voordelen van de keto-levensstijl
  • Hoe etiketten te lezen
  • 7 stappen naar Keto-succes
  • Keto-quiz
Hoe je met je trek in eten om kunt gaan bij de overgang naar een ketodieet

Leven volgens de keto-methode

  • Ketose
  • Wat kan ik eten?
  • Macro's en calorieën tellen
  • Side Effects
  • Praten met uw arts
Wat zijn de beste suikervervangers voor een koolhydraatarm, ketogeen dieet?

Keto testen

  • Bio-individualiteit
  • Glucoseniveaus
  • Hoe te testen
  • Ketonniveaus
  • Volg uw voortgang
Testen op ketose: het verschil tussen bloed, adem en urine

Vastend

  • autofagie
  • Intermitterende Vaste
  • Vasten en keto
Tips voor het verbreken van een vasten

Keto-gezondheid
Voordelen:

  • Sportprestaties
  • Kanker
  • Diabetes
  • Epilepsie
  • GLP-1's
  • Heart Health
  • De gezondheid van mannen
  • Mentale Gezondheid
  • Neurologische
  • Gewichtsverlies
  • Gezondheid van vrouwen

Klantenservice

  • Contact
  • Get Help
  • Registreer uw apparaat

Meer resultaten...

Artikel
Recepten
Video
LowCarbUSA-luidspreker
Evenementen

Gezondheid
Professionals

  • Keto-gidsen
  • Patiëntenbronnen
  • Praktijkhulpmiddelen
  • Keto-onderzoek
Keto-Mojo-logo
Shop

 

Keto Romige Champignonsoep

Recept afdrukken
Deze champignonsoep doet denken aan het ingeblikte spul van de jeugd, behalve dat het veel romiger en smakelijker is dankzij de smaakvolle gedroogde en verse champignons die diep goudbruin en aromatisch zijn gekookt. Voor een speciale gelegenheid kunt u extra champignons sauteren om als garnering te gebruiken, en de macro's dienovereenkomstig aanpassen.
Collecties
dinervallenlunchglutenvrijcrèmesnel en gemakkelijkAmerikaanswinterpaddestoelsoepstoventroosteten
serveert 8 Eén portie: 9 oz
IMPERIAL | METRIEK

Ingrediëntenlijst

  • 1/2 oz gedroogde paddenstoelen, zoals Chinese zwarte of gedroogde shiitake-paddenstoelen
  • 1 stok (4 oz) boter
  • 2 sjalotten, dun gesneden
  • 1½ pond (24 oz) champignons, in dunne plakjes gesneden
  • 2 Eetlepel verse tijmblaadjes, verdeeld
  • 1 klontjes knoflook poeder
  • 1½ cups kippenbouillon, verdeeld
  • 4 cups slagroom
  • 1 cup half om half
  • 4½ klontjes appelcider azijn
  • 2 1 / 2 klontjes zeezout
  • 3/4 klontjes versgemalen peper
  • 1/2 cup zure room
IMPERIAL - METRIEK

Voedingswaarde-informatie

Macro's per portie

  • 224 Calorieën
  • 20 g Vet
  • 5 g Proteïne
  • 6 g Totaal koolhydraten
  • 1 g Glasvezel
  • 5 g Netto koolhydraten

Zorg ervoor dat u uw individuele voedselgevoeligheden en bio-individualiteit test.

Bio-individualiteit

Instructies

  • Bedek de gedroogde paddenstoelen in een middelgrote kom met warm water tot 3 cm. Plaats een klein bord op de champignons om ze onder water te houden en laat ze ongeveer 30 minuten weken tot ze zacht zijn.
  • Haal de champignons uit het water en knijp er lichtjes in om zoveel mogelijk water te verwijderen. Spoel ze af onder koud water om eventueel gruis te verwijderen. Opzij zetten.
  • Verhit een grote pan met dikke bodem op middelhoog vuur. Voeg de boter en de sjalotten toe, zet het vuur middelhoog en kook, onder af en toe roeren, tot de sjalotjes zacht en doorschijnend zijn, ongeveer 10 minuten.
  • Voeg de verse en gedroogde champignons, de helft van de tijm en al het knoflookpoeder toe en kook, al roerend vaak, tot de champignons hun sappen hebben vrijgegeven en bijna al het vocht is verdampt, ongeveer 20 minuten.
  • Verhoog het vuur tot medium. Voeg 1/4 kopje kippenbouillon toe en roer, terwijl u de pan schraapt om eventuele gebruinde stukjes vrij te maken. Kook tot de bouillon is ingedikt en de pan grotendeels droog is, 1 tot 2 minuten. Breng op smaak met zout en peper. Voeg de room en de helft en de helft toe en verwarm, af en toe roerend, tot er kleine belletjes rond de randen van de pot ontstaan, 5 minuten. Pureer de champignonsoep in batches in een blender tot een gladde massa. Giet de gepureerde batches in een verse pan en klop de resterende kippenbouillon en de appelciderazijn erdoor.
  • Breng op smaak, schep het in kommen, garneer elke portie met 1 eetlepel zure room en een snufje overgebleven verse tijm, en serveer.

credits

Recept van Eric Lundy

Fotografie: Erin Ng

3 beoordelingen

  1. Barbara Rishar zegt:
    9 maanden geleden

    5 sterren
    Fantastisch. Heel elegant voor een feestje. Speciaal voor mijn gasten heb ik er croutons aan toegevoegd. Geweldig recept!!!

    Antwoorden
  2. EW zegt:
    6 jaar geleden

    5 sterren
    Serieus heerlijk!! Zupa is het waard!

    Antwoorden
  3. LaMonte zegt:
    7 jaar geleden

    5 sterren
    Dit heb ik gemaakt voor de kinderen en mij. Nieuwe favoriet!

    Antwoorden
5 uit 3 stemmen

SCHRIJF EEN RECENSIE Annuleren antwoord

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met een *.

Uw Waardering




Tips

  • Gebruik in plaats van zwarte peper een klein beetje witte peper voor een andere maar toch klassieke smaak.
  • Voor een nog meer gelaagde smaak kunt u, wanneer het champignonvocht tijdens het koken is verdampt, een stevige scheut versterkte wijn toevoegen, zoals Marsala, Madeira, droge sherry of vermout. Zorg ervoor dat u uw macro's dienovereenkomstig aanpast.
Shop

Aanbevolen recepten

Keto-Mojo PortobelloPaddenstoelenpizza
In Recepten

Keto Portobello Champignon Margherita Pizza

5 1 beoordeling
Recept voor romige, met krab gevulde champignons met Keto
In Recepten

Keto Romige Met Krab Gevulde Champignons

5 2 reviews
In Uitgelicht

Varkenszwoerd pizza

4.89 9 reviews
In Eten

Met prosciutto omwikkelde, met ricotta gevulde artisjokharten

5 1 beoordeling
In Eten

Gebakken Carpaccio

5 1 beoordeling
Keto Garnalen Pad Thai
In Recepten

Keto Garnalen Pad Thai

4.75 8 reviews
Recept voor zomerpompoen- en courgettegratin
In Recepten

Keto zomerpompoen en courgettegratin

4.72 14 reviews
Keto Cheesy Daikon Aardappelgratin Recept
In Recepten

Keto Cheesy Daikon “Aardappelgratin”

4.74 30 reviews
Keto Jumbalaya-recept
In Recepten

Keto Jambalaya

4.82 22 reviews
Amandeltaart Recept
In Recepten

Keto-amandelcake

4.71 17 reviews
Keto Bloemkool Kruidenschotel Recept
In Uitgelicht

Keto Bloemkool Kruidenschotel (Hartige Kugel)

4.50 2 reviews
Keto Tomatensoep Gegrilde Kaas Recept
In Recepten

Keto Romige Tomaten-Basilicumsoep met “Gegrilde Kaas” Crackers

5 9 reviews
Keto Chocolade-Hazelnootpasta Recept
In Recepten

Keto Chocolade-Hazelnootpasta

5 3 reviews
Keto Beef Burrito Bowl Recept
In Recepten

Keto Rundvlees Burrito Bowl

5 6 reviews
Keto Steak Kebab
In Uitgelicht

Keto Steak Kebab

5 2 reviews
Keto gegrilde courgettesalade Recept
In Uitgelicht

Keto gegrilde courgettesalade met feta en munt

5 5 reviews
Recept voor BBQ-kip met Keto BBQ-saus
In Recepten

Gegrilde kip met Keto-barbecuesaus

5 3 reviews
Keto Mint Chocolade-ijs Recept
In Recepten

Keto Mint Chip-ijs

4.34 9 reviews
Keto-pasta met pesto, garnalen en champignons Recept
In Recepten

Keto “Pasta” met pesto, garnalen en champignons

5 2 reviews
Bananenbrood Recept
In Recepten

Keto Bananenbrood

5 8 reviews
Keto Romige Chipotle Kip Recept
In Recepten

Romige Keto Chipotle Kip met Spinazie en Limoen-Koriander “Rijst”

5 9 reviews
Keto Rundergehakt Keema Recept
In Recepten

Keto-gehakt Keema

4.96 24 reviews
Recept voor Thaise Time Crunch-salade
In Recepten

Thaise Time Crunch-salade

4.54 13 reviews
Gevulde verjaardagstaart verrassingsrecept
In Recepten

Gevulde verjaardagstaartverrassing 

4 3 reviews
Keto Aziatische varkensgehaktballetjes met Miso Aioli Recept
In Recepten

Keto Aziatische varkensgehaktballetjes met Miso Aioli

4.25 4 reviews
Keto Ramon met Shirataki-noedels Recept
In Recepten

Keto Ramen met Shirataki-noedels

5 5 reviews
Keto Instant Pot Varkenshaas Recept
In Recepten

Keto Instant Pot Varkenshaasje met Aziatische Champignons

5 3 reviews
Recept voor Instant Pot BBQ-varkensribbetjes
In Recepten

Instant Pot Keto Barbecue Varkensribbetjes

5 6 reviews
Recept voor Keto-gezaaide crackers
In Recepten

Keto Zaadcrackers en Geitenkaas

4.80 5 reviews
Recept voor curry-kipsalade
In Recepten

Keto Curry Kipsalade

4.84 6 reviews
Keto recept voor geroosterde aubergine en rode paprika
In Recepten

Keto-salade van geroosterde aubergine, rode paprika en avocado

5 1 beoordeling
Recept voor geroosterde aspergesoep
In Recepten

Romige Geroosterde Aspergesoep

5 4 reviews
Keto-Mojo recepten eBook

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Wij brengen het laatste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks naar u toe!

Uw privacy is onze prioriteit.

We volgen de Amerikaanse en GDPR-cookiestandaarden om u een veilige online ervaring te bieden. Accepteer cookies om het aanmeldformulier voor de nieuwsbrief te bekijken. Lees meer in ons privacybeleid.

ACCEPTEER COOKIES OM U AAN TE MELDEN

Voettekst navigatie

  • Keto + Atleten
  • Keto + Diabetes
  • Keto + Hartgezondheid
  • Keto + mentale gezondheid
  • Keto + Neurologisch
  • Keto + PCOS
  • Keto + Gewichtsverlies

  • Contact
  • Klantenservice
  • Hoe-om-video's
  • MyMojoHealth Log in
  • Registreer uw meter
  • Verzendbeleid
  • Garantie & retouren

  • Word lid van de community
  • Glucose- en ketonenmeters
  • HSA/FSA-geschikt
  • Meteraccessoires
  • Korting voor militairen
  • MijnMojoMarkt
  • Groothandel

  • Over ons
  • Merk kit
  • Vacatures
  • Keto-evenementen
  • Nieuws en pers

  • Affiliates
  • Ontwikkelaarskit
  • Bedrijfspartnerschappen
  • Ketogene Stichting
  • Onderzoek
  • Wholesale
BBB geaccrediteerd bedrijf
Vind ons op LinkedIn Vind ons op Facebook Vind ons op Instagram Vind ons op YouTube Vind ons op Pinterest Vind ons op X Vind ons op TikTok Vind ons op Reddit

Vragen? support@keto-mojo.com

Keto-Mojo is geen zorgverlener. De verstrekte informatie is uitsluitend bedoeld ter informatie en is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies, diagnose of behandeling.

Het Keto-Mojo bloedglucose- en ketonenmonitoringsysteem — GK+ (VS, Canada) en GKI (Europa, VK, bepaalde internationale markten) — is goedgekeurd door de FDA in de VS, heeft een licentie van Health Canada in Canada en is CE-gecertificeerd in de EU en het VK. Het is bedoeld voor gebruik door mensen met diabetes thuis en door zorgprofessionals in klinische omgevingen om de effectiviteit van diabetesmanagement te monitoren. Het is niet bedoeld voor de diagnose of screening van diabetes of andere aandoeningen. Het systeem kan ook worden gebruikt door mensen zonder diabetes als onderdeel van een algemene gezondheidsroutine om glucose- en ketonenwaarden te monitoren in relatie tot voedings- of leefstijlpraktijken, zoals een ketogeen of koolhydraatarm dieet.

Keto-Mojo biedt ook andere producten en diensten aan die de algemene gezondheid en het welzijn ondersteunen, en kan in de loop der tijd aanvullende producten en diensten introduceren. Tenzij uitdrukkelijk anders vermeld, zijn dit geen medische hulpmiddelen en zijn deze niet als zodanig goedgekeurd of gecertificeerd. Elk product wordt aangeboden in overeenstemming met de toepasselijke regelgeving in de rechtsgebieden waar het wordt verkocht, en is niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen, voorkomen of monitoren van enige ziekte of medische aandoening.

  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Disclaimer
  • Privacykeuzes
  • Privacybeleid
  • Security
  • Sitemap
  • Algemene Voorwaarden

© 2026 Keto-Mojo. Alle rechten voorbehouden.

Keto-Mojo
Wat is jouw kracht?
X

Beoordeel dit recept

Uw stem:




Er is een beoordeling vereist
Er is een naam vereist
Een email is verplicht

Receptbeoordelingen zonder commentaar

Er is iets fout gegaan. Probeer het opnieuw.