MyMojoHealth GK+ Meter Community
Keto-Mojo
Help Mijn winkelaccount Shop
  • Zoeken

    Meer resultaten...

    Artikel
    Recepten
    Video
    LowCarbUSA-luidspreker
    Evenementen
  • → BEGIN HIER!
  • Keto-basisprincipes
    • 7 stappen naar Keto-succes
    • Keto-gidsen
    • Voordelen van de Gezondheid
    • Vastend
    • Ketose voor beginners
    • Macro's en calorieën tellen
    • Side Effects
  • Basisprincipes testen
    • Hoe-om-video's
    • Keton/glucose testen
    • MyMojoHealth
    • GKI-calculator
    • Infographics
    • Nauwkeurigheid
    • Verhalen van Klanten
  • Eten
    • Keto & Koolhydraatarme recepten
    • Voedingsbegeleiding
    • Bekijk/maak uw maaltijdplannen
    • Macro's rekenmachine
    • Mijn boodschappenlijstje
    • Meld u aan voor onze receptennieuwsbrief!
  • Gezondheid
    • Gewichtsverlies
    • fitness
    • Diabetes
    • Epilepsie
    • Neurologische
    • Kanker
    • Heart Health
    • Gezondheid van vrouwen
    • De gezondheid van mannen
  • Video's
    • Mojo Academie
    • LowCarbUSA-luidsprekerserie
    • Instructievideo's (VS)
    • Instructievideo's (Europa)
    • MyMojoHealth voor gebruikers
    • MyMojoHealth voor beoefenaars
  • Blog
    • Blog artikelen
    • In het nieuws
    • Product- en boekrecensies
    • Succesverhalen
  • Beoefenaars
    • Platformoplossingen
    • Praktijkhulpmiddelen
    • Patiëntenbronnen
    • The Bigger Picture
    • Verhalen van Klanten
    • Inloggen
  • Onderzoek
Vind ons op Linkedin Vind ons op Facebook Vind ons op Instagram Vind ons op YouTube Vind ons op Pinterest Vind ons op Twitter E-mail ons
  • Informatiebronnen
    • MyMojoHealth
    • Macrocalculator
    • Onderzoek / Studies
    • Instructievideo's (VS)
    • Community van Keto-Mojo
    • Redactie/Pers
  • Klantenservice
    • Help
    • Contact
    • Verzending
    • Garantie & retouren
    • Registreer uw meter
  • Shop
    • Producten
    • Reviews
    • Servicekorting
    • Geschikt voor HSA + FSA
    • Mijn winkelaccount
    • MijnMojoMarkt
  • Over ons
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogene Stichting
    • Persmap en merkmiddelen
    • met ons willen samen werken
    • Aankomende conferenties
  • Partners
    • Academie
    • Affiliates
    • Developers
    • Bulkaankoop

© 2026 Keto-Mojo.Alle Rechten Voorbehouden.

  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Privacykeuzes
  • Disclaimer
  • MyMojoGezondheid
  • GK+ Meter
  • Community
  • Mijn winkelaccount
  • Help
  • → BEGIN HIER!
  • Keto-basisprincipes
  • Basisprincipes testen
  • Eten
  • Gezondheid
  • Video's
  • Blog
  • Beoefenaars
  • Onderzoek

Meer resultaten...

Artikel
Recepten
Video
LowCarbUSA-luidspreker
Evenementen
→ BEGIN HIER!
  • 7 stappen naar Keto-succes
  • Keto-gidsen
  • Voordelen van de Gezondheid
  • Vastend
  • Ketose voor beginners
  • Macro's en calorieën tellen
  • Side Effects
  • Hoe-om-video's
  • Keton/glucose testen
  • MyMojoHealth
  • GKI-calculator
  • Infographics
  • Nauwkeurigheid
  • Verhalen van Klanten
  • Keto & Koolhydraatarme recepten
  • Voedingsbegeleiding
  • Bekijk/maak uw maaltijdplannen
  • Macro's rekenmachine
  • Mijn boodschappenlijstje
  • Meld u aan voor onze receptennieuwsbrief!
  • Gewichtsverlies
  • fitness
  • Diabetes
  • Epilepsie
  • Neurologische
  • Kanker
  • Heart Health
  • Women's Health
  • Men's Health
  • Mojo Academie
  • LowCarbUSA-luidsprekerserie
  • Instructievideo's (VS)
  • Instructievideo's (Europa)
  • MyMojoHealth voor gebruikers
  • MyMojoHealth voor beoefenaars
  • Blog artikelen
  • In het nieuws
  • Product- en boekrecensies
  • Succesverhalen
  • Platformoplossingen
  • Praktijkhulpmiddelen
  • Patiëntenbronnen
  • The Bigger Picture
  • Verhalen van Klanten
  • Inloggen
Onderzoek

 

Keto Cheddar-Bieslook Zure Roomkoekjes

Recept afdrukken
Een perfecte partner voor soep, salade of onze Keto gebakken kipDeze boterachtige, kaasachtige kleine muffinvormpjes zijn schokkend vochtig en heerlijk. Ze zijn eenvoudig te maken en ook episch als brood voor mini-ham- en kaassandwiches. Bewaar ze vier dagen in een luchtdichte verpakking bij kamertemperatuur, of wikkel ze in en vries ze in, zodat je ze later mee kunt nemen.
Collecties
bijgerechtzure roombiscuitsnackglutenvrijvegetarischkindvriendelijkAmerikaanskaasamandelmeelFourth of JulyZuidelijkKosher
serveert 12 Eén portie: 1 koekje
IMPERIAL | METRIEK

Ingrediëntenlijst

  • 2¼ cup amandelmeel
  • 2½ klontjes bakpoeder
  • 3/4 klontjes zeezout
  • 3 grote eieren, kamertemperatuur
  • 1/2 cup zure room, kamertemperatuur
  • 6 Eetlepel gesmolten boter, verdeeld
  • 3/4 cup (3 oz) geraspte scherpe cheddarkaas
  • 1 Eetlepel gehakte verse bieslook
IMPERIAL - METRIEK

Voedingswaarde-informatie

Macro's per portie

  • 237 Calorieën
  • 22 g Vet
  • 8 g Proteïne
  • 6 g Totaal koolhydraten
  • 2 g Glasvezel
  • 4 g Netto koolhydraten

Zorg ervoor dat u uw individuele voedselgevoeligheden en bio-individualiteit test.

Bio-individualiteit

Instructies

  • Verwarm de oven tot 425°C. Plaats een rek in het midden van de oven. Bekleed een muffinvorm met papieren bekertjes; opzij zetten.
  • Meng het amandelmeel, bakpoeder en zout in een middelgrote mengkom. Opzij zetten.
  • Klop in een andere kom de eieren, de zure room en tweederde van de gesmolten boter tot ze volledig gemengd zijn.
  • Meng de droge ingrediënten met de natte tot ze net gemengd zijn, en vouw er dan de geraspte kaas en bieslook door. Gebruik een portielepel van 1½ oz of een lepel en verdeel het beslag gelijkmatig over de muffinbekers (ongeveer 3 flinke eetlepels) beslag per kopje. Bestrijk de bovenkant van de koekjes lichtjes met de resterende gesmolten boter.
  • Bak tot de bovenkant licht goudbruin is en het midden van de koekjes terugveert als je er zachtjes met je vinger op drukt, 10 tot 12 minuten. Laat 2 minuten afkoelen voordat je het uit de vorm haalt. Dienen.

credits

ReceptErik Lundy

FotografieErin Ng

10 beoordelingen

  1. Erin zegt:
    3 maanden geleden

    5 sterren
    Deze zijn heerlijk en makkelijk te maken. Een prima alternatief voor maïsbrood.

    Antwoorden
  2. Rodney Cathey zegt:
    9 maanden geleden

    5 sterren
    We gebruiken dit recept zonder bieslook om een ​​ontbijt met spek, ei en kaas te maken. We gebruiken een muffinvorm zodat alles er perfect in past.

    Antwoorden
  3. Monya Meinel zegt:
    2 jaar geleden

    5 sterren
    Ik had niet verwacht dat ik dit recept lekker zou vinden, maar dat is wel zo! Mijn nieuwe favoriet.

    Antwoorden
  4. Erin zegt:
    2 jaar geleden

    5 sterren
    Deze zijn zo lekker! Ik gebruik ze voor eggs Benedict - ik voeg er gepocheerd ei, verkruimelde bacon en hollandaisesaus aan toe. Het is echt geweldig!

    Antwoorden
  5. Wham zegt:
    3 jaar geleden

    4 sterren
    Ik heb ze vandaag gemaakt en het waren de beste koekjes ooit!!! ze waren zo goed dat mijn familie vroeg of we ze weer mochten hebben voor Thanksgiving en Kerstmis!!!

    Antwoorden
    • Keto-Mojo zegt:
      3 jaar geleden

      Dat horen wij graag 😍

      Antwoorden
  6. Quinndara Woodworth zegt:
    3 jaar geleden

    2 sterren
    Ik was verrast toen ik ontdekte dat de muffins te zout waren. Ik dacht niet dat het mogelijk was, maar het was wel zo.

    Antwoorden
    • Keto-Mojo zegt:
      3 jaar geleden

      Sorry om dat te horen, maar iedereen heeft een andere zoutdrempel.

      Antwoorden
    • JJ zegt:
      3 jaar geleden

      Heb je gezouten boter gebruikt? Recepten zijn vaak onduidelijk, maar uit onderzoek blijkt dat, tenzij er staat dat er gezouten boter moet worden gebruikt, wanneer boter wordt vermeld, dit ongezouten betekent. Ik zou willen dat ze dit in de bonnen zouden specificeren om het duidelijker te maken.

      Antwoorden
      • Keto-Mojo zegt:
        2 jaar geleden

        Bedankt voor het vragen. Als het niet gespecificeerd is, is het in de meeste gevallen gezouten. Meestal wordt ongezouten gespecificeerd. Dit recept maakt gebruik van gezouten.

        Antwoorden
    • Roberta zegt:
      2 jaar geleden

      4 sterren
      Terug naar de vraag of de muffins te zout zijn. Heb je zeezout of normaal (Morton's) keukenzout gebruikt? Tafelzout is fijner, dus veel zouter dan het grote, grove zeezout. Ik dacht dat dat misschien het probleem zou kunnen zijn

      Antwoorden
  7. Terra zegt:
    5 jaar geleden

    5 sterren
    Verbazingwekkend! Vanaf nu is dit mijn go-to voor brood!

    Antwoorden
  8. AZ Roadrunner zegt:
    5 jaar geleden

    5 sterren
    Mijn man is absoluut dol op deze geweldige koekjes en ze zullen hier een huishoudelijk basisproduct worden. We hadden ze met de Keto Chorizo ​​en Beef Chili. Ik moest ze maken met middelgrote cheddar en fijngehakte groene uien en zelfs met handige vervangingen waren ze geweldig!

    Antwoorden
    • Keto-Mojo zegt:
      5 jaar geleden

      Hoera, AZ! Ze zijn waanzinnig goed, nietwaar?

      Antwoorden
  9. Melvin O. Molina zegt:
    5 jaar geleden

    5 sterren
    goede smaak !! verrukkelijk

    Antwoorden
    • Keto-Mojo zegt:
      5 jaar geleden

      We zijn blij dat je ze leuk vindt! Bedankt voor het delen van uw feedback!

      Antwoorden
  10. Connie zegt:
    5 jaar geleden

    5 sterren
    Heel goed

    Antwoorden
    • Keto-Mojo zegt:
      5 jaar geleden

      Bedankt, Connie! Wij houden ook echt van hen. Perfect voor picknicks en kooksessies en ze zullen net zo fantastisch staan ​​op de eettafel tijdens de wintervakantie!

      Antwoorden
4.55 uit 11 stemmen

SCHRIJF EEN RECENSIE Annuleren antwoord

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Uw Waardering




Shop

Aanbevolen recepten

Recept voor zomerpompoen- en courgettegratin
In Recepten

Keto zomerpompoen en courgettegratin

4.70 13 reviews
Recept voor een kaasschotel met andijvie en ham
In Recepten

Keto Andijvie, Ham en Kaas Wraps

5 1 beoordeling
Keto Gestoofde Kool Recept
In Recepten

Keto Gestoofde Kool Met Romige Mosterdsaus

4.78 9 reviews
Keto Aardappelsalade Recept
In Recepten

Keto “Aardappelsalade”

5 4 reviews
In Uitgelicht

Varkenszwoerd pizza

5 8 reviews
In Eten

Met prosciutto omwikkelde, met ricotta gevulde artisjokharten

5 1 beoordeling
In Eten

Gebakken Carpaccio

5 1 beoordeling
Keto Garnalen Pad Thai
In Recepten

Keto Garnalen Pad Thai

4.75 8 reviews
Keto Cheesy Daikon Aardappelgratin Recept
In Recepten

Keto Cheesy Daikon “Aardappelgratin”

4.74 30 reviews
Keto Jumbalaya-recept
In Recepten

Keto Jambalaya

4.85 19 reviews
Amandeltaart Recept
In Recepten

Keto-amandelcake

4.71 17 reviews
Keto Bloemkool Kruidenschotel Recept
In Uitgelicht

Keto Bloemkool Kruidenschotel (Hartige Kugel)

4.50 2 reviews
Keto Tomatensoep Gegrilde Kaas Recept
In Recepten

Keto Romige Tomaten-Basilicumsoep met “Gegrilde Kaas” Crackers

5 9 reviews
Keto Chocolade-Hazelnootpasta Recept
In Recepten

Keto Chocolade-Hazelnootpasta

5 3 reviews
Keto Beef Burrito Bowl Recept
In Recepten

Keto Rundvlees Burrito Bowl

5 6 reviews
Keto Steak Kebab
In Uitgelicht

Keto Steak Kebab

5 2 reviews
Keto gegrilde courgettesalade Recept
In Uitgelicht

Keto gegrilde courgettesalade met feta en munt

5 5 reviews
Recept voor BBQ-kip met Keto BBQ-saus
In Recepten

Gegrilde kip met Keto-barbecuesaus

5 3 reviews
Keto Mint Chocolade-ijs Recept
In Recepten

Keto Mint Chip-ijs

4.34 9 reviews
Keto-pasta met pesto, garnalen en champignons Recept
In Recepten

Keto “Pasta” met pesto, garnalen en champignons

5 2 reviews
Bananenbrood Recept
In Recepten

Keto Bananenbrood

5 8 reviews
Keto Romige Chipotle Kip Recept
In Recepten

Romige Keto Chipotle Kip met Spinazie en Limoen-Koriander “Rijst”

5 8 reviews
Keto Rundergehakt Keema Recept
In Recepten

Keto-gehakt Keema

4.96 24 reviews
Recept voor Thaise Time Crunch-salade
In Recepten

Thaise Time Crunch-salade

4.54 13 reviews
Gevulde verjaardagstaart verrassingsrecept
In Recepten

Gevulde verjaardagstaartverrassing 

4 3 reviews
Keto Aziatische varkensgehaktballetjes met Miso Aioli Recept
In Recepten

Keto Aziatische varkensgehaktballetjes met Miso Aioli

4.25 4 reviews
Keto Ramon met Shirataki-noedels Recept
In Recepten

Keto Ramen met Shirataki-noedels

5 5 reviews
Keto Instant Pot Varkenshaas Recept
In Recepten

Keto Instant Pot Varkenshaasje met Aziatische Champignons

5 3 reviews
Recept voor Instant Pot BBQ-varkensribbetjes
In Recepten

Instant Pot Keto Barbecue Varkensribbetjes

5 6 reviews
Recept voor Keto-gezaaide crackers
In Recepten

Keto Zaadcrackers en Geitenkaas

4.80 5 reviews
Recept voor curry-kipsalade
In Recepten

Keto Curry Kipsalade

4.80 5 reviews
Keto recept voor geroosterde aubergine en rode paprika
In Recepten

Keto-salade van geroosterde aubergine, rode paprika en avocado

5 1 beoordeling
Recept voor geroosterde aspergesoep
In Recepten

Romige Geroosterde Aspergesoep

5 4 reviews
Keto Ceviche met Avocado Recept
In Recepten

Keto Ceviche met avocado, tomatillo en olijven

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!

Uw privacy is onze prioriteit.

Wij volgen de Amerikaanse en AVG-cookienormen om u een veilige online-ervaring te bieden. Accepteer cookies om het aanmeldingsformulier voor de nieuwsbrief te bekijken. Lees meer in onze Privacybeleid.

ACCEPTEER COOKIES OM U AAN TE MELDEN
Keto-Mojo

Vragen?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo is geen zorgverlener. De door Keto-Mojo verstrekte informatie is uitsluitend informatief en is niet bedoeld als vervanging van medisch advies, diagnose of behandeling.

Het Keto-Mojo-systeem is FDA-goedgekeurd en CE-gemarkeerd voor gebruik door mensen met diabetes thuis (VS, Canada, EU, Zuid-Afrika) en door zorgprofessionals in klinische settings (EU, Zuid-Afrika) om de effectiviteit van diabetescontrole te monitoren. Het is niet bedoeld voor diagnose of screening. Het systeem kan ook worden gebruikt door mensen zonder diabetes als onderdeel van een algemene gezondheidsroutine om glucose- en ketonwaarden te monitoren die verband houden met voedings- of leefstijlgewoonten, zoals een ketogeen of koolhydraatarm dieet (VS). Alle inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en vormt geen medisch advies. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voordat u uw dieet, levensstijl of medicatie wijzigt.
Vind ons op Linkedin Vind ons op Facebook Vind ons op Instagram Vind ons op YouTube Vind ons op Pinterest Vind ons op Twitter E-mail ons
  • Informatiebronnen
    • MyMojoHealth
    • Macrocalculator
    • Onderzoek / Studies
    • Instructievideo's (VS)
    • Community van Keto-Mojo
    • Redactie/Pers
  • Klantenservice
    • Help
    • Contact
    • Verzending
    • Garantie & retouren
    • Registreer uw meter
  • Shop
    • Producten
    • Reviews
    • Servicekorting
    • Geschikt voor HSA + FSA
    • Mijn winkelaccount
    • MijnMojoMarkt
  • Over ons
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogene Stichting
    • Persmap en merkmiddelen
    • met ons willen samen werken
    • Aankomende conferenties
  • Partners
    • Academie
    • Affiliates
    • Developers
    • Bulkaankoop
Ik hou van je Mojo

© 2026 Keto-Mojo.Alle Rechten Voorbehouden.

  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Privacykeuzes
  • Disclaimer
X

Beoordeel dit recept

Uw stem:




Er is een beoordeling vereist
Er is een naam vereist
Een email is verplicht

Receptbeoordelingen zonder commentaar

Er is iets fout gegaan. Probeer het opnieuw.