Keto Aziatische varkensgehaktballetjes met Miso Aïoli

Deze Aziatisch geïnspireerde gehaktballetjes zijn een heerlijke aanvulling op je arsenaal aan aperitiefhapjes en zijn snel en gemakkelijk te bereiden. En omdat ze in de oven worden gebakken, kun je de vettige, bespatte puinhoop van gehaktballetjes op de kookplaat overslaan! Serveer ze als feesthapje of maak er een maaltijd van met zoodles of een groentesalade. Zorg ervoor dat u de macro's opnieuw berekent met eventuele wijzigingen.
serveert 6 Eén portie: 3 gehaktballetjes + 1 eetlepel aïoli

Ingrediëntenlijst

VOOR DE GEHAKTBALLEN
  • 1 pond varkensgehakt
  • 3 groene uien, fijngehakt (bewaar een paar theelepels voor garnering)
  • 3 Eetlepel gehakte verse korianderblaadjes, verdeeld
  • 2 klontjes tamari of glutenvrije sojasaus
  • klontjes gemalen gember
  • klontjes geroosterde sesamolie, verdeeld
  • 1 klontjes knoflook poeder
  • 1 ei licht geklopt
  • een snufje rode pepervlokken (optioneel)
  • 3/4 klontjes zeezout
  • 1/4 klontjes versgemalen peper
VOOR DE AÏOLI
  • 1 Eetlepel glutenvrije witte misopasta
  • 6 Eetlepel mayonaise
+ Recept toevoegen aan boodschappenlijst

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 375°C. Bekleed een omrande bakplaat met bakpapier of aluminiumfolie.
  • Meng in een middelgrote kom het varkensvlees, de groene uien, de helft van de koriander, de tamari, de gember, tweederde van de sesamolie en het knoflookpoeder, het ei, de pepervlokken, het zout en de peper. Meng volledig.
  • Vorm met behulp van een kleine schep of natte vingers porties van 2 eetlepels van het mengsel in 18 balletjes van ongeveer 1½ inch in diameter (ongeveer 1 ounce elk). Plaats de ballen op de voorbereide bakplaat.
  • Bak, draai één keer tijdens het koken, tot de gehaktballetjes diep goudbruin zijn en stevig als je er met een vinger op drukt, 16 tot 18 minuten.
  • Maak ondertussen de aïoli klaar: klop in een kleine kom de miso en mayonaise samen met de resterende sesamolie en gehakte koriander door elkaar. Schraap het in een kleine kom en zet opzij.
  • Leg de gekookte gehaktballetjes op een serveerbord, garneer met de achtergehouden groene uien en serveer de aïoli ernaast.

credits

ReceptErik Lundy

FotografieErin Ng

3 beoordelingen

  1. 5 sterren
    Ik heb dit gemaakt met kipgehakt, want dat had ik in de koelkast liggen en het was heerlijk! Ook zo makkelijk. Geweldig midweekdiner. Sterk aanbevelen.

  2. 5 sterren
    Deze zijn geweldig! Ik verdrievoudigde het recept voor een groot feest en het was een groot succes. Heerlijke smaken en vrij eenvoudig te maken. Witte misopasta kan moeilijk te vinden zijn, dus kocht ik hem op Amazon. Neem niet de Sweet Light Miso. Dat is anders en bevat meer koolhydraten.

5 uit 3 stemmen

SCHRIJF EEN RECENSIE

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Uw Waardering




Aanbevolen recepten

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!

X