Syndroom X-management: een vergelijking van thermogene versus metabolische dieet- en bewegingsmodellen

thermogene versus metabolische dieet- en bewegingsmodellen-ben-bonocchicciospeel-icoon

Ben Bocchicchio, PhD

Vincent (Ben) Bocchicchio loopt al bijna 50 jaar voorop op het gebied van gezondheid en welzijn. Als arts op het gebied van fitness en gezondheid heeft hij gedragsinterventies geïnitieerd en gepromoot die effectief zijn gebleken bij de behandeling en het beheer van de degeneratieve ziekten die onze volksgezondheid teisteren. De filosofie van Dr. Ben stelt dat op het continuüm van ziekte naar welzijn onze collectieve gezondheidsplannen moeten proberen de naald richting welzijn en weg van ziekte te sturen door middel van wetenschappelijk verantwoorde en veilige toepassingen van gedragsinspanningen.

Dr. Ben heeft zijn uitgebreide, erkende achtergrond en ervaring op het gebied van voeding en lichaamsbeweging toegepast als basis voor zijn interventieprotocol. Aanvankelijk (1974) introduceerde hij langzame weerstandstraining in de oefenwereld in een succesvolle poging om alle bevolkingsgroepen veilige, hoogintensieve oefeningen te bieden. Hij was de eerste beoefenaar die in 1982 weerstandstraining opnam in fase II-hartrevalidatie. Het is nu een geaccepteerd standaardprotocol. Halverwege de jaren tachtig was hij een pionier op het gebied van oefeningen met hoge intensiteit voor atleten met een hoog uithoudingsvermogen.

Ten slotte introduceerde hij oefeningen met hoge intensiteit voor gewichtsverlies en managementprogramma's, waaronder het Opti Fast-protocol dat werd gebruikt door de eerste populaire bariatrische artsen (Opti Fit). Bovendien heeft Dr. Ben het gebrek aan legitieme wetenschap blootgelegd die conventionele medische en overheidspraktijken ondersteunt bij het behandelen en beheersen van de bovengenoemde gezondheidsdilemma's. Hij stelt dat een specifiek farmaceutisch georiënteerde oplossing zoals die momenteel wordt toegepast zowel individueel als op internationale basis heeft gefaald. Dr. Ben geeft een eenvoudige geschiedenis van de escalatie van degeneratieve ziekten (diabetes, zwaarlijvigheid, hartziekten, de ziekte van Alzheimer, artritis, kanker enz.) die op een buitensporig niveau correleert met gedragsveranderingen in fysieke activiteit en voedingsvoorkeuren. Ten slotte biedt Dr. Ben een eenvoudig, gedegen en wetenschappelijk onderbouwd plan dat een universeel toepasbaar systeem omvat dat rechtstreeks de alarmerende, huidige toestand van de volksgezondheid aanpakt. Onderwerpen die aan bod komen zijn: dieet, lichaamsbeweging, ziektebehandeling en managementopties en kostenanalyses hiervan.

Dr. Ben Bocchicchio heeft meer dan 200 artikelen en onderzoeksrapporten gepubliceerd op het gebied van fitness, gezondheid en beweging. Tot zijn werk behoort onder meer zijn veelgeprezen boek “15 minuten naar fitness” en de verkoop van meer dan 300,000 SMaRT DVD's in 31 landen. Hij zet zijn werk voort als onderzoeker en adviseur voor de Johns Hopkins School of Medicine, ASU en een aantal academische en bedrijfsgezondheidsinstellingen.

Om Dr. Bocchicchio online te vinden, ga naar: Website, Facebook, YouTube, Twitter.

Boeken en ander materiaal van deze spreker

15 minuten naar fitness

Voelt u zich ooit als een hamster die in een eindeloze lus in een wiel ronddraait en nergens komt als het gaat om uw gezondheid en conditie? Traint u regelmatig en verlaagt u de calorieën, maar ziet u geen echte verbetering? Heeft u het gevoel dat u die laatste 10 tot 20 kilo nooit zult verliezen? Of heeft u het gevoel dat u eenvoudigweg niet de tijd heeft om het vet kwijt te raken en in vorm te komen? Stel je voor dat je de blauwdruk zou kunnen hebben voor de meest efficiënte vorm van lichaamsbeweging om je lichaam gezond en fit te houden, en een eetplan om honger, smaak en gezondheid te stillen. Nou, dat kan nu.

Keto-Mojo neemt deel aan een aantal partnerprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de Ketogenic Foundation zonder winstoogmerk [501(c)3 in behandeling] om te helpen met hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogene dieet en de ketogene levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

cta-boekje

Ontvang ons GRATIS eBook met keto-recepten en onze e-mailnieuwsbrief!

We creëren werkelijk uitstekende keto-recepten, testen ze om er zeker van te zijn dat ze in uw keuken werken en bezorgen ze rechtstreeks bij u!

X