Omkering van hartfalen met een Keto-dieet

Van koolhydraatverwarring naar koolhydraatvertrouwen! Overweldigd door de stortvloed aan informatie over diëten en gezondheid? Ben je het zat om tijd en geld te besteden aan het volgen van ingewikkelde en dure plannen en protocollen die niet de gewenste resultaten opleveren? Zou een strikt ketogeen dieet de beste keuze voor je zijn? Maar wat als je je een leven zonder fruit of brood niet kunt voorstellen? Waarom maakt iemand al die dieetzaken niet gewoon simpel? Dat hebben ze gedaan! Eric Westman, MD, heeft meer dan twintig jaar ervaring als internist en specialist in obesitasgeneeskunde. Hij heeft patiënten in zijn Keto Medicine Clinic aan Duke University geholpen meer dan 26,000 kilo af te vallen en aandoeningen zoals diabetes type 2, PCOS, hoge bloeddruk en meer te genezen. Maak een einde aan uw koolhydraatverwarring, deelt hij zijn beproefde en wetenschappelijk onderbouwde strategie met JOU!

Deze handleiding beschrijft de praktische details van een koolhydraatarm, ketogeen dieet zoals gebruikt door voedings- en medische professionals.

Denk je dat je het Atkins-dieet kent? Denk nog eens na. Het nieuwe Atkins is... Krachtig: Leer hoe je gezonde voeding eet die je lichaam verandert in een fantastische vetverbrandingsmachine. Gemakkelijk: Het vernieuwde en vereenvoudigde programma is speciaal voor jou en je doelen ontwikkeld. Gezond: Atkins draait om het eten van heerlijke en gezonde voeding – een variatie aan eiwitten, bladgroenten en andere groenten, noten, fruit en volkoren granen. Flexibel: Perfect voor een drukke levensstijl: je kunt Atkins volhouden op het werk, thuis, op vakantie, wanneer je uit eten gaat – waar je ook bent.

Toonaangevende gezondheidsblogger Jimmy Moore en onderzoeker en internist dr. Eric C. Westman bundelen opnieuw hun krachten om de krachtige therapeutische effecten van een ketogeen dieet uit te leggen – een dieet dat een op maat gemaakte koolhydraatbeperking, matiging van de eiwitinname en echte, op voedsel gebaseerde vetten combineert. komt in de wetenschappelijke literatuur naar voren als een middel om een ​​breed scala aan ziekten te verbeteren, van diabetes type 2 tot de ziekte van Alzheimer en meer. Alleen een koolhydraatarm dieet volgen is niet genoeg, en Moore en Westman vertellen je waarom.

Bent u in de war door wat uw cholesterolwaarden werkelijk zeggen over uw gezondheid? Zou je niet willen dat iemand het gewoon in eenvoudig Engels zou kunnen spellen en je zou kunnen vertellen wat je eventueel moet doen om je hart en algehele gezondheid te verbeteren? Dat is precies wat Cholesterol duidelijkheid is ontworpen om te doen. Jimmy Moore, een productieve en zeer gerespecteerde gezondheidsblogger en podcaster, interviewde 28 van 's werelds beste gezondheidsexperts uit verschillende vakgebieden om u een compleet overzicht te geven van cholesterol. Hij en zijn co-auteur, huisarts en onderzoeker Dr. Eric Westman, hebben deze cruciale informatie opgesplitst, zodat u weet wat het belangrijkste is en wat niet.