Restrictieve diëten: zijn ze slecht voor eetstoornissen?

restrictieve diëten-eetstoornissenspeel-icoon

Michelle Hurn RD, LD

Michelle Hurn is een geregistreerde en gediplomeerde diëtist met elf jaar ervaring als klinische diëtist, acute zorgdiëtist, hoofddiëtist in de psychiatrische zorg en poliklinische diëtist. Terwijl ze intramurale en poliklinische zorg uitoefende in de ziekenhuisomgeving, ontdekte Michelle een ontmoedigend verband tussen veel koolhydraten, weinig vet, 'suiker met mate', voedingsrichtlijnen die ze moest onderwijzen, en de snel verslechterende gezondheid van haar patiënten.

Michelle is een duursporter en heeft aan twaalf marathons deelgenomen. In 12 besloot Michelle een LCHF-dieet met een hoog dierlijk eiwitgehalte te volgen om te zien of het de ernstige spierpijn die ze ervoer zou verlichten. Niet alleen was haar spierpijn binnen enkele weken verdwenen, haar decennialange angst begon ook te vervagen. Michelle is de auteur van het boek 'The Dietitian's Dilemma', waarin gedetailleerd wordt beschreven hoe de huidige voedingsrichtlijnen tot stand zijn gekomen en waarin een koolhydraatarme, dierlijke manier van eten wordt bepleit als optie voor mensen die worstelen met diabetes, psychische stoornissen, eetstoornissen, sarcopenie en hartziekten. Michelle won haar eerste Ultra Marathon over een afstand van 2019 mijl in een tijdsbestek van zes uur.

Om Michelle Hurn online te vinden, ga naar: Website, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, YouTube.

Boeken en ander materiaal van deze spreker

Het dilemma van de diëtist Wat zou u doen als uw gezondheid zou worden hersteld door het tegenovergestelde te doen van alles wat u heeft geleerd?

Na jarenlang een koolhydraatrijk dieet te hebben gevolgd, intensieve hardloopsessies te hebben gevolgd, te hebben geworsteld met een eetstoornis en last te hebben gehad van angst en depressie, wist Michelle dat ze iets moest veranderen. Werkt de ‘One size fits all’-voedselpiramide voor iedereen? Zijn er andere opties, zoals een koolhydraatarm of ketogeen dieet, die ons risico op stofwisselingsziekten kunnen verminderen en ons weer gezond kunnen maken? Kan deze manier van eten suikerziekte omkeren, depressies verlichten, de weg vrijmaken voor het genezen van eetstoornissen, ons in staat stellen mooi ouder te worden en hartziekten te voorkomen? Waarom faalt onze gezondheid als natie, en waarom worden de voedingsrichtlijnen niet bijgewerkt met de wetenschap? De geregistreerde diëtiste Michelle Hurn duikt erin en biedt gemakkelijk leesbare informatie terwijl ze de nieuwste onderzoeken en klinische onderzoeken behandelt. Bovendien bieden persoonlijke getuigenissen en bruikbare volgende stappen hoop en inspiratie voor u op uw gezondheidsreis.

Keto-Mojo neemt deel aan een aantal affiliateprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets.

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!

X