Oxidatieve prioriteit en resultaten van meer dan 15 jaar Keto-diëten

Eet je voldoende vet? Ja, vet. Ondanks wat generaties gezondheidswetenschappers ons de afgelopen 50 jaar hebben ingeprent, floreren mensen op vetrijke, koolhydraatarme diëten. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben ontdekt dat een ketogene levensstijl de sleutel is tot gewichtsverlies, ziektepreventie en -behandeling, en een vitaler leven, samen met een slankere taille, het elimineren van trek en eindeloze energie. De tijd dat het tellen van calorieën of punten werd gezien als de weg naar een betere gezondheid, is voorbij. Craig en Maria Emmerich hebben de handen ineengeslagen om een ​​audioboek te maken dat diep ingaat op de wetenschap achter ketogeen diëten, waarin wordt uitgelegd hoe het tientallen ziekten kan genezen of beheersen en hoe het een nieuw soort atleet stimuleert. Dit alles wordt op een gemakkelijk te begrijpen manier gedaan, waardoor de ingewikkelde wetenschap veel toegankelijker wordt.