fbpx

Levende Keto in een SAD (Standard American Diet) Wereld

living-keto-in-standard-american-diet-world-kristie-sullivanplay-icon

Kristie Sullivan, PhD

Kristie Sullivan begon haar low carb-reis in 2013 na een levenslange strijd met obesitas. Vanwege haar persoonlijke succes begon ze anderen te helpen leren hoe ze een koolhydraatarm dieet tot een heerlijke levensstijl konden maken. Ze richtte een YouTube-kanaal op, Cooking Keto with Kristie, en publiceerde een verzameling eenvoudige, alledaagse low carb-recepten genaamd Journey to Health: A Journey Worth Taking. Kristie richt zich op een schone eetbenadering van een koolhydraatarm dieet. Ze heeft ook een Facebook-pagina met de naam Simply Keto en een gesloten Facebook-groep, genaamd "Low Carb Journey to Health (Keto with Kristie)". Kristie maakt ook deel uit van het Diet Doctor-team en schrijft wekelijkse blogposts over het maken van koolhydraatarm vet tot een langdurige levensstijl.

Kristie woont met haar gezin in de prachtige regio Sandhills in North Carolina. Ze is gepromoveerd op educatief onderzoek en beleidsanalyse van de North Carolina State University en werkt aan beoordeling, evaluatie, onderzoek en accreditatie van het hoger onderwijs.

Om Dr. Sullivan online te vinden, ga naar: Website, Facebook, Instagram, Youtube, tjilpen.

Boeken en ander materiaal van deze luidspreker

Growing Up Keto

Growing Up Keto combines the Sullivans’ heartwarming family narrative with a practical, safe, and kid-friendly approach to adopting a low-carb, ketogenic lifestyle. The recipes featured in the book were created with the health needs and tastes of kids and teens in mind. Some are so simple that youngsters can take over in the kitchen with little or no help from mom or dad. There are also recipes for celebrations with extended family and friends and meals that parents and kids can cook together, making even simple weeknight dinners more fun.

Crazy drukke Keto

Crazy drukke Keto maakt vasthouden aan een koolhydraatarm, ketogeen dieet eenvoudiger dan ooit door het eenvoudig te maken. Of je nu jongleert met werk, school, kinderen, huisdieren, reizen of al het bovenstaande, je kunt Keto volgen met de eenvoudige tips en snelkoppelingen in dit boek. "Crazy busy" is een zin die we gebruiken wanneer de week uit de hand lijkt te lopen - zoals wanneer het schoolproject morgen moet worden voltooid, maar een reis naar de ambachtelijke winkel vereist, wat u zult doen na de tandheelkundige afspraak en de PTA-vergadering op weg om de hond van de dierenarts op te halen. Hoe ga je passen in een maaltijd die je een voldaan gevoel geeft zonder je uit ketose te schoppen? Kristie Sullivan heeft het werk voor je gedaan door geweldige koolhydraatarme opties te vinden waar je ook bent, in zo veel of zo weinig tijd als je moet eten.  

Keto-bijeenkomsten

Waar twee of meer worden verzameld, zal er voedsel zijn! Keto Gatherings viert voedsel dat moet worden gedeeld met anderen. Ongeacht de gelegenheid zijn er altijd heerlijke low carb-opties voor iedereen om van te genieten en Keto Gatherings brengt ze allemaal samen. Georganiseerd per maand, elk hoofdstuk bevat een verjaardagstraktatie en menu-ideeën voor elk feest, inclusief cocktails. Er is ook een ijssmaak van de maand die iedereen die ze probeert te overtuigen dat een ketogeen dieet duurzaam is. De recepten in dit boek zijn niet alleen Keto-recepten, maar eenvoudig recepten voor fantastisch voedsel waar iedereen van zal genieten. Dit zijn de gerechten die ik meer dan vijf jaar samenkomsten met mijn familie en vrienden heb gedeeld.

Gewoon Keto

The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions. No one knows this better than Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being

Keto-Mojo neemt deel aan sommige partnerprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de non-profitorganisatie Ketogenic Foundation [501 (c) 3 in behandeling] om te helpen bij hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogeen dieet en levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

Andere video's van deze luidspreker

cta-booklet

Niet op onze mailinglijst?
Meld u aan en ontvang 3 eenvoudige, gastronomische Keto-Mojo-dinerrecepten!

Bij Keto-Mojo geloven we in delen - het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.

Word nu lid van onze community en ontvang 3 exclusieve recepten die niet op onze website te vinden zijn.

Show Buttons
Hide Buttons
X