Keto-aanpassing: implicaties voor menselijke prestaties – SF 2018

keto-aanpassing-op-menselijke-prestaties-sf-2018-jeff-volekspeel-icoon

Jeff Volek, PhD, RD

Professor Volek is een geregistreerde diëtist en professor bij de afdeling Humane Wetenschappen van de Ohio State University. De afgelopen twintig jaar heeft hij baanbrekend onderzoek verricht om te verduidelijken hoe mensen zich aanpassen aan diëten die beperkt zijn in koolhydraten, met een dubbele focus op klinische en prestatietoepassingen. Zijn werk heeft bijgedragen aan de bestaande robuuste wetenschap van ketonen en ketogene diëten, hun gebruik als therapeutisch hulpmiddel om insulineresistentie te beheersen, plus hun opkomende potentieel om de menselijke prestaties en veerkracht te vergroten. Dit onderzoek geeft aan dat goed geformuleerde ketogene diëten resulteren in substantiële verbeteringen in de insulineresistentie en de talloze cardio-metabolische biomarkers die geassocieerd zijn met het metabool syndroom, waaronder gunstige veranderingen in de vetzuursamenstelling en het verzadigde vetmetabolisme, cholesterol- en lipoproteïneprofielen.

Professor Volek heeft ook baanbrekend onderzoek gedaan naar een breed scala aan voedingssupplementen (bijvoorbeeld creatine, chroom, wei-eiwit, cafeïne, carnitine en HMB) die de prestaties en het herstel kunnen verbeteren. Hij heeft een enorme hoeveelheid laboratorium- en klinische gegevens verzameld met betrekking tot de ontdekking van biomarkers en de formulering van gepersonaliseerde, effectieve en duurzame koolhydraatarme diëten. Zijn team heeft de rol onderzocht van voedingsketose veroorzaakt door voeding en/of supplementen bij: 1) diabetes type 2 omkeren, 2) de darmmicrobiota veranderen, 3) gunstige gevolgen hebben voor het tumormetabolisme en de gezondheidsresultaten bij vrouwen met gevorderde borstkanker, en 4 ) de menselijke fysieke en cognitieve capaciteiten van topsporters en militair personeel uitbreiden.

Professor Volek heeft enkele miljoenen dollars aan onderzoeksfondsen binnengehaald van federale bronnen, de industrie en stichtingen. Hij is meer dan 200 keer uitgenodigd om lezingen te geven over zijn onderzoek op wetenschappelijke en industriële conferenties in een tiental landen. Zijn wetenschappelijke werk omvat meer dan 300 peer-reviewed wetenschappelijke manuscripten en vijf boeken, waaronder een bestseller uit de New York Times.

Om Dr. Volek online te vinden, ga naar: Website, YouTube.

Boeken en ander materiaal van deze spreker

De kunst en wetenschap van leven met weinig koolhydraten Een deskundige gids om de levensreddende voordelen van koolhydraatbeperking duurzaam en plezierig te maken

Koolhydraatbeperkte diëten worden algemeen beoefend, maar zelden onderwezen. Als gevolg hiervan hebben artsen, diëtisten, voedingsdeskundigen en verpleegkundigen misschien een uitgesproken mening over een koolhydraatarm dieet, maar in veel, zo niet de meeste gevallen, zijn deze opvattingen niet wetenschappelijk gegrond. Of u nu een nieuwsgierige beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg bent of gewoon een kenner van voedingsinformatie, twee bestverkopende auteurs van de New York Times bieden u de ultieme hulpbron voor een leven met weinig koolhydraten. De artsen Volek en Phinney delen meer dan 50 jaar klinische ervaring met het gebruik van koolhydraatarme diëten, en samen hebben ze meer dan 200 onderzoeksartikelen en hoofdstukken over dit onderwerp gepubliceerd.

De kunst en wetenschap van prestaties bij weinig koolhydraten

Een revolutionair programma om uw fysieke en mentale prestatiebereik uit te breiden. Ons recente boek 'De kunst en wetenschap van leven met weinig koolhydraten' is geschreven voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg en pleit voor de voordelen van koolhydraatbeperking bij het beheersen van insulineresistentie, metabool syndroom en diabetes type 2. Als antwoord vroegen onze atletenvrienden: "Hoe zit het met ons?" Dit begeleidende boek is ons antwoord, en het zou de titel kunnen hebben: 'De kunst en wetenschap van het vermijden van de BONK'. Maar eigenlijk is het veel meer dan dat. De keto-aangepaste atleet profiteert van een superieure brandstofstroom, niet alleen wanneer de glycogeenuitputting bijna is bereikt, maar ook tijdens training, herstel en als reactie op weerstandsoefeningen.

Keto-Mojo neemt deel aan een aantal partnerprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets en alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar de Ketogenic Foundation zonder winstoogmerk [501(c)3 in behandeling] om te helpen met hun missie om onderwijs en onderzoek naar het ketogene dieet en de ketogene levensstijl te financieren. Keto-Mojo profiteert op geen enkele manier van deze links.

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!

X