Waarom mensen prioriteit moeten geven aan eiwitten – de belangrijkste macrovoedingsstof

mensen moeten prioriteit geven aan eiwittenspeel-icoon

Maria Emmerich

Maria Emmerich is een voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in het ketogene dieet en inspanningsfysiologie. Ze worstelde haar hele jeugd met haar gezondheid en gewicht, waardoor ze een gepassioneerde voedingsdeskundige werd. “Mijn doel is om de levens van mensen te helpen transformeren en opnieuw te gaan leven!” Maria is gespecialiseerd in neurotransmitters in de hersenen en hoe voedsel het mentale welzijn kan vergroten. Haar expertise heeft haar de hele wereld rond gestuurd om te spreken over ketogene diëten. Ze brengt het grootste deel van haar tijd via Skype door met klanten over de hele wereld, met verbluffende resultaten. Ze is gespecialiseerd in het helpen van auto-immuunziekten, diabetes (type 1 en type 2), hartziekten, cholesterolproblemen, alopecia, Hashimoto, kanker, epilepsie, toevallen, depressie en angst.

Je zou versteld staan ​​van het aantal mensen dat onder haar begeleiding van de medicatie afkomt. Ze is ook een internationale bestsellerauteur van verschillende boeken, waaronder ‘Snel en eenvoudig ketogeen koken"En"De 30 Dag ketogene reiniging“. Ze schreef ook 8 andere boeken, waaronder verschillende kookboeken en 3 voedingsgidsen, waaronder het best verkochte boek “deze.”. Ze beheert ook een ondersteuningssite waarmee u al uw vragen hier kunt beantwoorden: keto-adapted.com.

Om Maria Emmerich online te vinden, ga naar: Website, Instagram, YouTube, Twitter.

Boeken en ander materiaal van deze spreker

Het ketogene kookboek Voedzame, koolhydraatarme en vetrijke Paleo-maaltijden om uw lichaam te genezen

In deze unieke collectie, Jimmy Moore, toonaangevende blogger en podcaster op het gebied van koolhydraatarme diëten en bestsellerauteur van Keto duidelijkheid, bundelt de krachten met collega keto-voorstander en voedingsdeskundige Maria Emmerich om u meer dan 150 heerlijke, op echt voedsel gebaseerde, keto-vriendelijke recepten te bieden die ideaal zijn voor iedereen die in nutritionele ketose wil komen of gewoon gezonder wil eten. Bovendien, Het ketogene kookboek legt uit waarom een ​​ketogeen dieet kan helpen bij de behandeling van chronische ziekten, van diabetes type 2 tot hartziekten en epilepsie, biedt praktisch advies voor het nastreven van voedingsketose, schetst de unieke combinatie van volwaardige voedingsmiddelen die u zullen helpen ketogeen te worden, en nog veel meer.

Eiwitsparend aangepast snel kookboek

Wilt u uw gewichtsverlies en genezing versnellen? Probeer je een stal te doorbreken? Protein Sparing Modified Fasts (PSMF) is een geweldige manier om gewichtsverlies te verbeteren en te versnellen, vastlopen te doorbreken en snellere resultaten te behalen. In dit mini-kookboek concentreren we ons alleen op PSMF, die u laat zien hoe u uw macro's kunt berekenen en die u maaltijdplannen en boodschappenlijstjes geeft, zodat u er gemakkelijk meteen in kunt duiken. Er zijn 48 recepten en 2 weken aan maaltijdplannen en boodschappenlijstjes! PSMF is een geweldige aanvulling op elke Keto-levensstijl of gewoon om toe te voegen aan uw huidige dieet om de resultaten te versnellen.

Het carnivoor kookboek

In dit boek leer je waarom alle planten een keerzijde hebben. Antinutriënten zijn chemicaliën en verbindingen die fungeren als natuurlijke pesticiden of verdedigingsmechanismen voor de planten tegen het eten ervan. Maria legt uit hoe antinutriënten je lichaam kunnen beroven van mineralen en andere voedingsstoffen en kunnen leiden tot auto-immuunproblemen en lekkende darmen. Er bestaat zelfs een protocol voor het genezen van auto-immuunproblemen, het Carnivore Autoimmune Protocol: een gedetailleerd systeem dat u door de verschillende niveaus van vleesetend eten leidt om het punt te vinden waarop uw lichaam het beste reageert en symptoomvrij is. Je leert ook welke voedingsmiddelen de hoogste nutriëntendichtheid hebben om je lichaam te helpen genezen.

Snel en eenvoudig ketogeen koken: maaltijdplannen en tijdbesparende Paleo-recepten om de gezondheid te stimuleren

met Snel eenvoudig ketogeen kokenVoedingsdeskundige en populaire foodblogger Maria Emmerich haalt het giswerk uit ketogeen koken. Wat is het ketogene dieet? Het is een manier van eten die je lichaam verandert van een suikerverbrander in een vetverbrander. Het is ook een revolutionaire manier om een ​​betere gezondheid te ondersteunen; het kan alles verbeteren, van epilepsie tot zwaarlijvigheid tot auto-immuunziekten en meer. Als je een ketogeen dieet wilt proberen, maar het druk hebt, gestrest bent en niet zeker weet hoe je je dieet moet aanpassen om je lichaam vet te laten verbranden, dan is dit boek iets voor jou. De recepten zijn niet alleen snel en eenvoudig te bereiden, maar ze zijn ook specifiek ontworpen om je lichaam te ondersteunen bij ketose, zodat je kunt genezen. Ze zijn graanvrij en opgebouwd rond echt, volwaardig voedsel, in overeenstemming met de Paleo-principes.

De 30-daagse ketogene reiniging: reset uw metabolisme met 160 smakelijke recepten en maaltijdplannen

Voor degenen die helemaal nieuw zijn met keto en degenen die weer op het goede spoor komen nadat ze van de wagen zijn gevallen, kunnen de eerste 30 dagen op een ketogeen dieet een uitdaging zijn. Terwijl het lichaam zich aanpast aan het verbranden van vet (ketonen) in plaats van suiker als brandstof, kan er een verlangen ontstaan, en sommige mensen merken dat ze zich gewoon niet zo lekker voelen. Velen worden het slachtoffer van de verleiding om op te geven voordat ze echt de voordelen kunnen ervaren van een keto-aanpassing. De 30-daagse ketogene reiniging Het is niet zoals bij de meeste sap- of andere reinigingsmiddelen waarbij je gedurende het hele proces verhongert. Keto-expert Maria Emmerich biedt smakelijke recepten voor volwaardige voeding – allemaal zuivelvrij en notenvrij – die vullend en bevredigend zijn en de trek in bedwang houden. Bovendien biedt ze handige tips en trucs om de aanpassingsperiode te doorstaan.

Keto: de complete gids voor succes met het ketogene dieet, inclusief vereenvoudigde wetenschap en maaltijdplannen zonder koken

Het ketogene dieet is aan populariteit gewonnen, maar dat heeft ertoe geleid dat er slechte informatie is gedeeld. Je kunt keto goed doen, en je kunt keto verkeerd doen. Dit boek gaat helemaal over hoe je keto op de juiste manier kunt doen!

Keto-Mojo neemt deel aan een aantal affiliateprogramma's en sommige van de bovenstaande links genereren een kleine commissie als u een aankoop doet via een productlink op onze site. Dit kost u niets.

cta-boekje

Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrieven en ontvang ons e-book met keto-recepten.

Van nieuwe onderzoeksresultaten en artikelen tot geweldige keto-recepten: wij bezorgen je het beste keto-nieuws en de beste recepten rechtstreeks!

X