Keto/LCHF-geneeskunde: de klinische toepassing van koolhydraatbeperking

Toonaangevende gezondheidsblogger Jimmy Moore en onderzoeker en internist dr. Eric C. Westman bundelen opnieuw hun krachten om de krachtige therapeutische effecten van een ketogeen dieet uit te leggen – een dieet dat een op maat gemaakte koolhydraatbeperking, matiging van de eiwitinname en echte, op voedsel gebaseerde vetten combineert. komt in de wetenschappelijke literatuur naar voren als een middel om een ​​breed scala aan ziekten te verbeteren, van diabetes type 2 tot de ziekte van Alzheimer en meer. Alleen een koolhydraatarm dieet volgen is niet genoeg, en Moore en Westman vertellen je waarom.

Bent u in de war door wat uw cholesterolwaarden werkelijk zeggen over uw gezondheid? Zou je niet willen dat iemand het gewoon in eenvoudig Engels zou kunnen spellen en je zou kunnen vertellen wat je eventueel moet doen om je hart en algehele gezondheid te verbeteren? Dat is precies wat Cholesterol duidelijkheid is ontworpen om te doen. Jimmy Moore, een productieve en zeer gerespecteerde gezondheidsblogger en podcaster, interviewde 28 van 's werelds beste gezondheidsexperts uit verschillende vakgebieden om u een compleet overzicht te geven van cholesterol. Hij en zijn co-auteur, huisarts en onderzoeker Dr. Eric Westman, hebben deze cruciale informatie opgesplitst, zodat u weet wat het belangrijkste is en wat niet.

Denk je dat je het Atkins-dieet kent? Denk nog eens na. Het nieuwe Atkins is... Krachtig: Leer hoe u het gezonde voedsel kunt eten dat uw lichaam in een geweldige vetverbrandende machine verandert. Eenvoudig: het bijgewerkte en vereenvoudigde programma is gemaakt met u en uw doelen in gedachten. Gezond: Atkins gaat over het eten van heerlijk en gezond voedsel - een verscheidenheid aan eiwitten, bladgroenten en andere groenten, noten, fruit en volle granen. Flexibel: Perfect voor een drukke levensstijl: u kunt bij Atkins blijven op het werk, thuis, op vakantie, als u uit eten gaat - waar u ook bent.