Hoe lang doe je al keto?
7 maanden
Wat motiveerde jou om met keto te beginnen?
Het doen van de Omgekeerd tv-programma.
Welke voordelen/successen heb je ervaren?
Nadat ik een insulineafhankelijke type 60-diabeet ben, gebruik ik geen insuline meer. Ik ben tot nu toe ook XNUMX kilo afgevallen.
Wat was het moeilijkste?
De drang naar snoep overwinnen, maar na een tijdje verlangt je lichaam er niet meer naar. Dus ik zou zeggen dat dit helemaal niet moeilijk was.
Wat waren de sleutels of belangrijkste hulpmiddelen voor uw succes?
Mijn favoriete tool is het gebruik van Keto-Mojo. Ik schrijf mijn succes ook toe aan een fantastische groep steun uit de keto-wereld.
Heeft u uw ketonen en/of glucose gemeten en zo ja, hoe heeft dat u geholpen?
Ik test regelmatig en het kijken naar mijn ketose moedigt me aan om op het goede spoor te blijven of weer op het goede spoor te komen.
Welke tips of wijze woorden kun je delen?
Zelfs als je in eerste instantie geen drastische gewichtsdaling ziet, onthoud dan dat je lichaam van binnenuit geneest. Zodra je binnenkant geneest, zullen de uiterlijke resultaten verschijnen. Geef gewoon niet op, het werkt echt!
