Hoe lang doe je al keto?
2 maanden
Wat motiveerde jou om met keto te beginnen?
Gezondheidskwesties
Welke voordelen/successen heb je ervaren?
Ik ben 20 pond afgevallen en heb meer energie… Ik voel me geweldig.
Wat was het moeilijkste?
Tijd besteed aan het koken van alle maaltijden en niet weten welke recepten goed zullen zijn en welke verliezers zijn. Ik haat het om dure ingrediënten te verspillen aan voedsel dat ik niet eet.
Wat waren de sleutels of belangrijkste hulpmiddelen voor uw succes?
De artsen gaven mij niet de keuze om te falen, maar de maaltijdplannen zijn een grote hulp, samen met de recepten.
Heeft u uw ketonen en/of glucose gemeten en zo ja, hoe heeft dat u geholpen?
Ik leek gemakkelijk in ketose te raken, niet diep, maar in de goede kant. Het gewicht daalde zo snel dat het een grote motivator was. Ik heb vandaag mijn Keto-Mojo GK+ ontvangen.
Wat is jouw favoriete Keto-recept? Geef een link op, indien beschikbaar.
Toscaanse worstsoep
Welke tips of wijze woorden kun je delen?
Zoek een ervaren keto-dieter en stel vragen, veel vragen.
