Bestseller auteur Kristie Sullivan werkte samen met haar tienerdochter Grace om het ultieme Keto-familiekookboek te leveren, Opgroeien met Keto.
Dit inspirerende nieuwe boek komt voort uit Kristie's persoonlijke worsteling met het opgroeien met obesitas en het uiteindelijk vinden van het juiste voedingspad voor zichzelf en uiteindelijk voor haar gezin. De keto-levensstijl bleek de juiste keuze voor Kristie, die een dramatisch gewichtsverlies en een geoptimaliseerde gezondheid ervoer. Kristie is niet alleen een succesverhaal, maar ook een drukke, werkende moeder die zich inzet voor de gezondheid van haar twee kinderen. Toen ze zag dat haar eigen dochter met gewicht begon te worstelen, net zoals ze als kind had gedaan, beloofde Kristie haar te steunen door heerlijke koolhydraatarme opties aan te bieden, zich te concentreren op gezondheid in plaats van op gewicht, en een voorbeeld te stellen. Onder begeleiding van haar moeder maakte Grace de keuze om zelf een keto-levensstijl aan te nemen, en na zes jaar succes brengt dit moeder-en-dochterduo je een uniek kookboek speciaal voor jonge volwassenen, tieners en kinderen. , en – je raadt het al – hun moeders en vaders!
Opgroeien met Keto combineert het hartverwarmende familieverhaal van de Sullivans met een praktische, veilige en kindvriendelijke benadering voor het aannemen van een koolhydraatarme, ketogene levensstijl. De recepten in het boek zijn gemaakt met de gezondheidsbehoeften en smaak van kinderen en tieners in gedachten. Sommige zijn zo eenvoudig dat jongeren het werk in de keuken kunnen overnemen, met weinig of geen hulp van mama of papa. Er zijn ook recepten voor feesten met familie en vrienden en maaltijden die ouders en kinderen samen kunnen bereiden, waardoor zelfs eenvoudige doordeweekse diners nog leuker worden.
Kristie bevat ook nuttige hulpmiddelen en informatie voor ouders van kinderen die keto eten, zoals tips en trucs voor het overleven van logeerpartijtjes, kamperen en andere sociale activiteiten waarbij eten betrokken is, evenals een gids om kinderen te helpen onafhankelijke en geïnformeerde keuzes te maken voor een leven lang. gezond eten.
Opgroeien met Keto is compleet met ontbijt, inclusief snelle ochtendmaaltijden; lunches, inclusief handige tips voor het inpakken voor school- en overnachtingsreizen; hoofdgerechten, inclusief feestmaaltijden; en natuurlijk klassieke desserts waar kinderen dol op zijn. Met veel opties voor een breed scala aan smaakpapillen laten Kristie en Grace niets achterwege. Zowel kinderen als volwassenen zullen zich tevreden, gelukkig en gezond voelen!
Om het boek te kopen, klik HIER.
