Overweldigd door de overvloed aan informatie over diëten en gezondheid? Bent u het beu om tijd en geld te besteden aan het volgen van ingewikkelde en dure plannen en protocollen die niet de gewenste resultaten opleveren? Zou een strikt ketogeen dieet het beste voor u zijn? Maar wat als je je geen leven kunt voorstellen zonder fruit of brood? Waarom maakt iemand niet gewoon al dat dieetvoer? simpel?
Jazeker! Eric Westman , MD, heeft meer dan twintig jaar ervaring als internist en specialist in obesitas. Hij heeft patiënten in zijn Keto Medicine Clinic aan de Duke University geholpen om meer dan 26,000 kilo af te vallen en aandoeningen zoals diabetes type 2, PCOS, hoge bloeddruk en meer te verhelpen. In ' End Your Carb Confusion' deelt hij zijn beproefde en wetenschappelijk onderbouwde strategie met JOU!
Als je jarenlang "alles goed hebt gedaan", maar nog steeds kampt met overgewicht, diabetes, brandend maagzuur, gewrichtspijn, vermoeidheid, huidproblemen of andere klachten, dan is 'End Your Carb Confusion' de GPS die je nodig hebt om je weg te vinden van frustratie en teleurstelling naar een zelfverzekerd en succesvol leven. Ontdek de juiste hoeveelheid koolhydraten voor jou op dit moment en leer vervolgens hoe je kunt overschakelen naar een koolhydraatrijker of -armer dieet wanneer de tijd rijp is. Dr. Westman geeft je de informatie die je nodig hebt om vandaag nog te beginnen met het terugwinnen van je gezondheid – geen ingewikkeld en verwarrend wetenschappelijk jargon, maar precies wat je moet begrijpen om te zien hoe je bent gekomen waar je nu bent (tip: het is niet jouw schuld!) en, belangrijker nog, hoe je kunt komen waar je wilt zijn.
Je hebt geen doctoraat, een privékok en een fortuin nodig om af te vallen en gezond te worden. Het eenvoudige, duidelijke plan in 'End Your Carb Confusion' past bij elke levensstijl, of je nu boodschappen doet bij een biologische coöperatie of een discountketen, en helpt je je doelen te bereiken, of je nu de voorkeur geeft aan gastronomische maaltijden of fastfood. Waar je ook begint, 'End Your Carb Confusion' kan je naar je bestemming leiden: een vernieuwd lichaam, geest en ziel.
Om het boek te kopen, klik HIER.
