Angela Stanton is de perfecte persoon om het boek te schrijven. Bestrijding van de migraine-epidemie: migraine behandelen en voorkomen zonder medicijnen. Als migraine- en voedingswetenschapper en zelf langdurig migrainelijder, was ze het gebrek aan begrip en behandelingen voor migraine binnen de medische gemeenschap zat. Daarom concentreerde ze haar onderzoek op de grondoorzaak van migraine en op de preventie en behandeling ervan. Stantons onderzoek heeft haar geholpen een 'migrainecode' te identificeren, een verzameling omstandigheden die waarschijnlijk migraine veroorzaken. Deze code wordt in haar boek uitgelegd en helpt migrainepatiënten hun symptomen beter onder controle te houden.
Je hebt onderzoek gedaan naar de oorzaak van migraine. Wat heb je geleerd en wat zijn volgens jou de onderliggende oorzaken?
Migraine is het symptoom van een biochemische onbalans in de mineraaldichtheid van elektrolyten, die het resultaat is van genetische varianten in veel van de ionische kanalen die belangrijk zijn voor de communicatie van neuronen.
Migrainepatiënten, wat ik mensen noem die aan migraine lijden, hebben overgevoelige zintuigen, wat betekent dat ze gevoeliger zijn voor geuren, licht, geluiden, aanraking en vaak ook voor smaak, omdat ze meer sensorisch-neuronale verbindingen hebben dan de gemiddelde persoon (dit is ook genetisch).
Vanwege het vermogen om met hun zintuigen waar te nemen, worden hun sensorische neuronen gemakkelijk overprikkeld. De cascade van gebeurtenissen die op de overtollige stimulus volgt, put natrium uit. Natrium is een belangrijk mineraal voor het genereren en communiceren van neuronale spanning. Als gevolg hiervan kunnen sommige hersengebieden (hubs) niet meer goed functioneren en ontbreekt het aan ‘actiepotentieel’, wat ik hier zal uitleggen:
De rol van natrium
Migrainepatiënten gebruiken meer energie voor het opwekken van spanning vanwege hun hypergevoelige zintuigen organen, die actiever zijn dan in de hersenen van een niet-migraineur.
Een onderzoek toonde ook aan dat migrainepatiënten 50 procent meer natrium in hun urine uitscheiden dan andere mensen die hetzelfde voedsel eten. Dit extra natrium is aanzienlijk; een brein dat een hogere natriumconcentratie nodig heeft, is geen ziek brein; het heeft alleen een ander voedingsregime nodig met meer natrium voor de noodzakelijke elektrolytdichtheid.
“Spanning” wordt gegenereerd door spanningsafhankelijke ionenpompen. Deze worden aangetroffen in neuronale membranen en faciliteren ionische uitwisselingen tussen de intracellulaire en extracellulaire ruimte – de natrium/kaliumpomp.
Om een actiepotentiaal (spanning) te initiëren, moeten deze pompen kunnen openen om natrium binnen te laten en kalium uit te laten, waarna dezelfde pompen omkeren en kalium naar binnen moeten laten stromen en natrium uit de cel moeten laten stromen.
Zonder voldoende natrium kunnen deze pompen niet werken. Stoffen die de beschikbaarheid van natrium hier verminderen, zijn schadelijk, omdat het onvermogen van de ionkanalen om te reageren op verstoorde elektrolytenbalans genetisch bepaald is voor een migrainepatiënt.
Het onvermogen van de ionkanalen om goed te functioneren wordt genoemd ionische channelopathie. Een migraine wordt dus veroorzaakt door een tekort aan natrium, waardoor de channelopathie verhindert dat er ‘onderweg’ autocorrectie kan worden uitgevoerd zonder hulp.
Kortom: migraine is een verstoring van de elektrolytenbalans die door de kanalopathie niet door de hersenen kan worden gecorrigeerd.
Precies daar waar veranderingen optreden in de hersenen als gevolg van een tijdelijk natriumtekort, is bepalend voor het soort klachten dat migrainepatiënten ervaren. Hoewel channelopathie permanent is, is de reductie van natrium dat niet. Om migraine onder controle te houden, moet de nadruk dus liggen op het garanderen dat migrainepatiënten voldoende natrium binnenkrijgen.
Zoutverspilling
Wat vermindert natrium in het lichaam? Er zijn verschillende factoren die mogelijk een rol spelen die verband houden met de verwerking van natrium door de nieren (nieren). Er zijn mensen en ook bepaalde voedingsmethoden die ervoor zorgen dat het lichaam zout verspilt. Er bestaat zelfs een genetische aandoening van zoutverspilling.
Cerebrale zoutverspilling is een van deze aandoeningen, waarbij natrium niet goed wordt vastgehouden in de extracellulaire ruimte van cellen, waardoor er hyponatriëmie, of laag natriumgehalte in het bloed. Hoewel de serumnatriumspiegels voor de meeste migrainepatiënten meestal normaal zijn, is dit niet altijd het geval. Bovendien kan natrium uit de extracellulaire ruimte worden verwijderd door gewone stoffen waarvoor sommige mensen gevoeliger zijn dan andere. Koolhydraten zijn daar één van.
De rol van koolhydraten bij migraine
Koolhydraten worden in ons lichaam via metabolische processen omgezet in glucose. Wanneer glucose de cellen binnendringt, verwijdert het water en natrium uit de cel (dit vaak vergeten feit kun je vinden in de Harrison medische handleiding op pagina 4 (18e editie), waardoor de elektrolytenbalans wordt verstoord. Omdat migrainepatiënten een genetisch verminderd vermogen hebben om hun natriumopslag te resetten, genereert de consumptie van exogene glucose een overdreven reactie en verstoort het de natriumdichtheid van de elektrolyten ernstig.
Hoewel koolhydraten dus niet de oorzaak zijn van migraine, veroorzaken ze wel migraine omdat ze wel migraine veroorzaken natrium uit de cellen verwijderen. De werkelijke oorzaak van migraine is het gebrek aan voldoende natrium het gebruik van cellen.
U noemt uzelf een “neuro-econoom”, kunt u uitleggen wat dit betekent?
Neuro-economie is een wetenschapsgebied. Toen ik promoveerde, werd dit vakgebied onder deze naam nog niet als graad aangeboden; het was toen een nieuwe term. Je zou dit niveau kunnen bereiken door een gemengd veld van economie en neurowetenschappen.
Mijn proefschrift is volledig neurowetenschappen, maar mijn doctoraat is officieel economie, omdat van het gebrek aan neuro-economie als graad in die tijd. Het is niet echt een dubbel doctoraat, maar het is vergelijkbaar in die zin dat beide vakgebieden tegelijk verdedigd moesten worden. Er waren veel economen die ontevreden waren over de neuro-economie, dus hoewel er verschillende laboratoria zijn die hun werk op het gebied van de neuro-economie voortzetten, heeft de mate van 'neuro-economie' volgens mij niet lang geduurd.
De neuro-economie benadert menselijk gedrag vanuit het perspectief van ‘menselijk voelen’, dat wil zeggen niet slechts een automaat met zo’n rationaliteit die elke cent pakt ten koste van de ander, wat de klassieke economische theorie is over hoe mensen beslissingen nemen. De economie beschouwt de 'agent' niet als een mens, maar alleen als een door een machine aangedreven agent. Omdat dat duidelijk verkeerd is en het werk van neuro-economen dit onjuist heeft bewezen, werden de theorieën van de economie in twijfel getrokken, en dat werd door economen niet goed getolereerd.
Volgens economische theorieën bijvoorbeeld, omdat de economie gevoelens niet begrijpt, zal een agent dat wel doen altijd accepteer een aanbod dat een cent meer is dan een ander aanbod, ongeacht eventuele ‘emotionele kosten’. Ik dacht dat dit niet klopte, vandaar mijn studie. Sommige hormonen zijn ervoor verantwoordelijk dat iemand genereus is (bijvoorbeeld anonieme donaties aan goede doelen) of vertrouwen heeft. De economie kan dit gedrag niet verklaren met haar modellen. Experimenten toonden aan dat het hormoon oxytocine verantwoordelijk is voor veel dingen, zoals vertrouwen en vrijgevigheid, maar ook voor andere functies, zoals binding, borstvoeding, enz. Een van mijn klinische proefexperimenten toonde aan dat proefpersonen die een dosis oxytocine in een neusspray kregen waren veel genereuzer dan degenen die een placebo (zouthoudende neusspray) kregen in geldwisselspellen, wat bewijst dat mensen geen rationele automaten zijn, maar financiële beslissingen nemen op basis van gevoelens en hormonen.
Het belang hiervan voor mijn huidige onderzoek naar migraine en voeding is de erkenning hiervan verschillen tussen mensen op basis van hormonen die we normaal gesproken niet als belangrijk beschouwen in een alledaagse omgeving. We zijn bekend met hormonen zoals steroïden of insuline en enkele andere, maar begrijpen we de veranderingen die het hormoon veroorzaakt? vasopressine kan veroorzaken? Vasopressine wordt aan miljoenen vrouwen gegeven voor urine-incontinentie en ook voor diabetes insipidus. Ik heb in mijn onderzoeken aangetoond dat vasopressine, in de neus gespoten, proefpersonen agressiever maakte en minder snel met anderen samenwerkte dan degenen die een placebo kregen. Vasopressine kan ook de metabolische status beïnvloeden, om nog maar te zwijgen van migraine.
Dus hoewel de neuro-economie een exotisch vakgebied blijft, was het voor mijn begrip buitengewoon nuttig hormonen en hun belang. Het feit dat het verband hield met economie – en dat mijn doctoraat is Ph.D. in Economie – stelde mij in staat onderzoekspapers te doorzoeken en statistische trucs te zien die een academisch artikel ontkrachten.
Mijn bachelordiploma is wiskunde, en ik heb twee masterdiploma's, één in MBA en één in managementwetenschappen en -techniek. De combinatie van deze zeer analytische vormen van training die ik heb ontvangen, stelt mij in staat migraine anders te zien dan migraine die zich uitsluitend in de biologische wetenschappen bevindt.
Hoeveel verschillende soorten migraine zijn er?
Dit is een lastige vraag, vergelijkbaar met de vraag: "Hoeveel soorten verkoudheid zijn er?" Er is maar één soort verkoudheid, hoewel er veel symptomatische verschijnselen van kunnen zijn.
Alle migraine wordt veroorzaakt door exact dezelfde fysiologische en anatomische verschillen verstoring van de elektrolytenbalans omdat migraine een genetische aandoening is die afhankelijk is van genetische varianten die tot uiting moeten komen. Er is dus maar één soort migraine; de symptomen van migraine variëren echter aanzienlijk. Sommige mensen kunnen episodische migraine hebben (minder dan 15 migrainedagen per maand) en anderen chronische (meer dan 15 migrainedagen per maand). Zijn ze allemaal dezelfde soorten migraine? Zeker. Manieren ze zich anders? Absoluut. Sommige mensen hebben misschien een aura, andere niet.
Het verschil zit in de locatie van de ‘hub’ in de hersenen die geen actiepotentiaal kan starten. Migrainepatiënten met aura en mensen zonder aura hebben dus exact dezelfde migraineoorzaak, maar er zijn verschillende hersengebieden aangetast. De migraine zal dus verschillende symptomen hebben. De ernstigste symptomen van migraine kunnen verlamming van het halve lichaam (hemiplegische migraine) zijn. Anderen kunnen symptomen van een beroerte hebben, zoals onduidelijke spraak of onvermogen om na te denken; sommigen kunnen misschien een tijdje niet met één oog zien, worden duizelig, enzovoort. Net zoals sommige verkoudheid gepaard kan gaan met hoesten en andere met alleen een loopneus, zijn migraines allemaal hetzelfde met verschillende symptomen.
Wie is vatbaar voor migraine? Zijn er andere eigenschappen die migrainepatiënten vaak gemeen hebben?
Omdat migraine genetisch is, moet men over een bepaalde genetische variant beschikken om migraine te kunnen ervaren. Hoewel veel mensen denken dat ze migraine hebben vanwege de ze krijgen soms hevige hoofdpijn, hoofdpijn is mogelijk niet eens aanwezig bij migraine – het is geen vereiste dat een migraine überhaupt pijn doet! Deze misvatting is allemaal gebaseerd op veel misverstanden en verkeerde diagnoses. Men kan dus niet vatbaar zijn voor migraine; Echter, degenen die niet met een migrainebrein zijn geboren, kunnen er later wel een krijgen epigenetische (omgevings)factoren zijn ook van belang. Verwondingen en operaties kunnen bijvoorbeeld leiden tot hersenen die in staat zijn tot migraine; wat betekent dat de hersenen in de loop van de tijd kunnen veranderen en later in het leven een migraine-brein kunnen krijgen.
Migrainepatiënten hebben veel gemeenschappelijke kenmerken; in sommige opzichten lijken we allemaal verwant te zijn. Een van de meest voorkomende vroege symptomen van migraine is bijvoorbeeld dat we allemaal het ene oog kleiner hebben dan het andere. Dit zelden bekende fenomeen komt waarschijnlijk bij alle migrainepatiënten voor. Het is grappig omdat er berichten in de groep zijn van migrainepatiënten over filmsterren of verslaggevers, of andere publieke figuren met vraagtekens over die persoon die migraine heeft. Als we een migraineur krijgen, kijk ik vaak op hun FB-pagina en ontdek ik regelmatig een kind met een migraineoog! En de kans is groot dat het door de moeder is gemist; het is moeilijk om iets anders te ontdekken in iets dat je elke dag ziet.
De meeste migrainepatiënten in mijn groepen zijn ook erg vriendelijk en ruimdenkend, en volgen evenzeer de wetenschap als ze kunnen, posten ze voortdurend nieuwe ontdekkingen en zijn ze fysiek erg actief. Het is verbazingwekkend hoeveel van hen atleten zijn. Dat kunnen we natuurlijk pas zien als ze ermee ophouden migraine.
Waarom denkt u dat de medische gemeenschap zo ver achterloopt op het gebied van het begrijpen en behandelen van migraine?
Een geweldige vraag, en die vraag zal mijn antwoord niet leuk vinden in de medische gemeenschap. In de geneeskunde is genezing niet de oplossing voor de industrieën die naar oplossingen zoeken. Stel je voor dat alle aandoeningen permanent zouden worden genezen. Waar zou dat de zorgsector achterlaten? Het vinden van een geneesmiddel is dus niet het doel; symptoombestrijding is.
Symptoombehandeling is zeer lucratief. Migraine heeft veel symptomen; elk kan afzonderlijk worden behandeld, en veel migrainepatiënten doen mee mijn migrainegroep op Facebook met een substantiële lijst van dergelijke medicijnen. Sommige werken misschien een beetje, meestal tijdelijk, vaak voor een hele korte tijd, en bieden minimale verlichting.
In een groepsdiscussie ontdekten we dat de gemiddelde migrainepatiënt meer dan $20,000 per jaar uitgeeft aan medicijnen alleen, plus behandelingen op de eerste hulp. En als ze op mij lijken, belandde ik twee tot drie keer per maand op de eerste hulp omdat mijn migraine uit de hand liep. Natuurlijk dekt de verzekering het grootste deel van de kosten, maar de zorgsector als geheel profiteert ervan. Met het eigen risico en de copays zijn de eigen kosten voor migrainepatiënten aanzienlijk, afhankelijk van de voordelen die ze zich kunnen veroorloven.
Ook over migraine bestaan misverstanden. Ik wil niet te technisch worden, maar hier zijn ze in zo eenvoudig mogelijke bewoordingen: er zijn bepaalde hersenverschijnselen die onderzoekers hebben geïdentificeerd die verband houden met wat er in de hersenen gebeurt voordat een migraine begint. Interessant genoeg is het enige dat onderzoekers proberen te doen dit fenomeen te stoppen in plaats van te begrijpen waarom dit gebeurt. Misschien is dit fenomeen het preventiemechanisme van het lichaam, zoals ik ben gaan begrijpen dat dit het geval is. Dus in plaats van het te stoppen, ontdekte ik dat het ondersteunen van wat het signaleert de sleutel is tot het voorkomen van migraine.
Je hebt een protocol opgesteld voor het behandelen en voorkomen van migraine zonder medicatie. Kunt u uw protocol beschrijven en de rol die een koolhydraatarm en vetrijk (keto) dieet daarin speelt?
Mijn protocol is opgesteld om heel specifiek te reageren op de kleine signalen die onze hersenen doorgeven wanneer het ‘fenomeen’ dat ik hierboven noemde zich voordoet. De hersenen sturen veel vroege symptomen of signalen naar ons om te herkennen. Wij hebben de taak om te ontcijferen welk teken wat betekent en dienovereenkomstig te handelen.
Omdat, op basis van mijn onderzoek, migrainepatiënten koolhydraatintolerant en glucosegevoelig zijn en veel meer natrium nodig hebben dan andere mensen, is het protocol eenvoudig: verminder of elimineer koolhydraten en verhoog het zoutgehalte. Ik heb het protocol ook gewijzigd om meer vetten op te nemen, omdat de witte stof van de hersenen, de myeline, een isolerend materiaal dat ervoor zorgt dat de hersencommunicatie via spanning sneller en met minder inspanning verloopt, is gemaakt van cholesterol en vet. Het menselijk brein bestaat voor meer dan 60 procent uit vet en cholesterol. Uit onderzoek blijkt dat zowel glucose als insuline schade aan de myeline veroorzaken. Het is dus logisch om de consumptie van vetten en cholesterol te verhogen, naast het verminderen van koolhydraten en het verhogen van het zout.
Ik heb meer dan één protocol gemaakt, hoewel dat meestal alleen het originele Stanton Migraine Protocol® is door iedereen “het Protocol” genoemd. Het oorspronkelijke protocol is een koolhydraatarm en vetrijk dieet met speciale beperkingen en vergoedingen. Zuivel wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen in vrijwel alle koolhydraatarme diëten. Melk is echter (letterlijk) een elektrolyt en komt ten goede aan migrainepatiënten. Ik ontdekte ook, gebaseerd op een onderzoek binnen de groep enkele jaren geleden, dat hoewel de algemene bevolking grotendeels lactose-intolerant is, migrainepatiënten vooral lactose-tolerant zijn en zuivelliefhebbers zijn. Weinig migrainepatiënten kunnen geen melk drinken!
Ik heb verschillende carnivoor- en ketogene benaderingen ontwikkeld om migrainepatiënten te helpen. Er zijn enorme metabolische verschillen tussen mensen en dus kleine verschillen zijn ook van toepassing in het dieet.
Bovendien heb ik een aantal voedingsmiddelen beperkt die andere dergelijke programma's toestaan. Omdat MCT-oliën onze metingen misleiden (zoals MCT de bèta-hydroxybutyraatwaarden wijzigt) en omdat testen voor ons verplicht is voor zowel bloedglucose als bloedketonen, is MCT-olie niet toegestaan. Dit is slechts één van de vele veranderingen.
Geldt uw protocol voor alle soorten migraine of zijn er verschillende oorzaken/behandelingen afhankelijk van het type migraine?
Omdat er maar één migraine bestaat, zoals hierboven vermeld, is er maar één type behandeling. In mijn ervaring van meer dan vijf jaar alleen al op Facebook met een steeds veranderend groepslidmaatschap (omdat migrainepatiënten die hun migraine volledig onder controle hebben vaak weer aan het werk gaan en de groep verlaten), hebben alle migraineverschijnselen gereageerd op dezelfde behandeling van verminderde of geëlimineerde koolhydraten en verhoogd natrium.
U vermeldt dat frequente glucose- en ketontests absoluut noodzakelijk zijn voor personen die uw protocol volgen. Waarom is dat?
Omdat migrainepatiënten koolhydraatintolerant zijn en ze allemaal in de groep komen door een dieet met veel koolhydraten te eten, is het essentieel dat elk nieuw lid zowel zijn bloedglucose als bèta-hydroxybutyraat (BHB), wat bloedketonen is, gaat testen. Ik heb zelfs een in-situ nabootsingstest van Kraft gemaakt. Dr. Kraft voerde bij al zijn patiënten een vijf uur durende bloedglucose- en insulinetest uit om te beoordelen of ze insulineresistentie hadden; hij ontdekte dat de meeste mensen dat doen. Ik kan mijn leden niet vragen insuline te meten. Het lukt mij nauwelijks om hun artsen één keer een nuchtere insulinetest voor te schrijven! Daarom vraag ik ze om thuis een vijf uur durende bloedglucose- en BHB-test te doen, waarbij beide elke 30 minuten worden gemeten nadat ze minimaal 10 tot 12 uur hebben gevast.
Ze beginnen met het meten van het vasten, daarna vóór de maaltijd, daarna eten en meten ze gedurende vijf uur. Ik raad mensen aan om de Keto-Mojo-bloedtestmeter voor alle testen vanwege de nauwkeurigheid ervan. Veel migrainepatiënten die andere kits dan Keto-Mojo gebruiken, krijgen zeer inconsistente resultaten en controleren elk monster door het twee tot drie keer te herhalen, wat een verspilling van teststrips is. Keto-Mojo test ook zowel bloedglucose als BHB, dus het is perfect voor ons gebruik.
Deze test, waarbij BHB wordt gebruikt als proxy voor insuline, die, afgezien van een in-situ-test van Kraft, mogelijk een nog betere voorspeller is van wat insuline doet dan een daadwerkelijke insulinetest, is een perfecte manier om metabolische problemen identificeren. Tot nu toe zijn de kansen gunstig dat alle migrainepatiënten een stofwisselingsziekte hebben syndroom. In de afgelopen paar jaar, sinds we deze vijf uur durende test hebben ingevoerd om de bloedglucose en BHB te meten, heb ik geen enkele migrainepatiënt bij ons gezien zonder enige mate van insulineresistentie.
Gezien hoe belangrijk een gezonde stofwisselingsstatus is voor een migrainepatiënt, richten wij ons op het omkeren van insuline weerstand om de variabiliteit van de bloedglucose te voorkomen, en daarbij kunnen we ook voorkomen migraine. Hoewel migraine voornamelijk wordt veroorzaakt door de consumptie van koolhydraten, kan de afgifte van endogene glucose door de lever in de vorm van glycogeen ook aanzienlijke metabole chaos en migraine veroorzaken.
We blijven onze bloedglucose en BHB regelmatig meten, zelfs nadat we onze waarden hebben omgekeerd stofwisselingsziekte om stoornissen te voorkomen, zoals een suikercrash of op hol geslagen ketonen (te hoog ketonen). Terwijl voor de algemene bevolking grotere verschillen aanvaardbaar kunnen zijn bij migraine populatie grotere verschillen leiden tot migraine. Dus onze normale bloedglucose- en BHB-waarden verschillen van niet-migrainepatiënten. Wij geven de voorkeur aan aanzienlijk minder variatie in de bloedglucose (80 tot 99mg/dl) en in BHB (0.5 tot 2.5 maximaal) bij migrainepatiënten om migraine te voorkomen.
Zijn er bepaalde voedingsmiddelen die migrainepatiënten volledig moeten vermijden?
Migrainepatiënten moeten stoppen met alle granen. Granen zijn verantwoordelijk voor veel auto-immuunziekten die migrainepatiënten extra kunnen belasten. Ik vind dat het stoppen met granen de belangrijkste factor is bij het helpen voorkomen van migraine. We hebben genoeg gevallen gehad waarin de migrainepatiënt maandenlang de volledige controle had en vervolgens een paar happen uit een muffin, pasta of pizza nam, waarna een week van migraine-foltering volgde die onmogelijk te verminderen, te stoppen of te voorkomen is. Migrainepatiënten moeten absoluut alle zoetstoffen vermijden, inclusief zoetstoffen zonder calorieën, of het nu natuurlijke of vervangers zijn. Ze zijn niet alleen grote irriterende stoffen, maar kunnen ook de insulineresistentie initiëren of verhogen.
Zoals eerder opgemerkt veroorzaken alle ketonsupplementen, of het nu MCT-olie, ketonzouten of esters zijn, ook problemen. En ten slotte moeten migrainepatiënten stoppen met al hun supplementen, zich goed laten testen op wat ze nodig hebben, en dan overstappen op alleen biologisch beschikbare supplementen. Sommige genetische varianten moeten door bloedonderzoek worden bevestigd en vervolgens worden behandeld. Terwijl de meeste migrainepatiënten bijvoorbeeld op de hoogte zijn van de mogelijkheid van hun MTHFR (de snelheidsbeperkende enzym methyleentetrahydrofolaatreductase) varianten en stapelen zich op B-vitamines, ze testen zelden of nooit op hun homocysteïne (aminozuur), dat voor hen zeer gevaarlijk hoog kan zijn. Het innemen van B-vitamines zonder enige “ontdekking” kan schade veroorzaken.
Hoe lang duurt het doorgaans voordat uw cliënten symptoomverlichting vinden volgens uw protocol?
Sommige migrainepatiënten ervaren onmiddellijke verlichting. Ze zijn meestal jong en hebben geen of te veel medicijnen ingenomen. Ik werk met veel heel jonge kinderen, uiteraard via hun ouders. Hun herstel is vaak onmiddellijk. Aan het andere uiterste kan het bij sommige migrainepatiënten die al heel lang migraine hebben (ik heb de mijne al meer dan 40 jaar) en veel medicijnen gebruiken, een paar jaar duren voordat ze herstellen. En, het meest verrassend, zijn veganisten het moeilijkst te helpen. Als een veganistische migraineur het veganisme uitschakelt, is de kans groot dat hij of zij binnen een paar maanden begint te herstellen en migraine in enkele maanden volledig kan voorkomen. Als ze veganistisch blijven, is dat onmogelijk, omdat ze de hele dag alleen maar koolhydraten eten en ook qua voedingswaarde tekortschieten.
Wat zijn de drie belangrijkste adviezen die u heeft voor migrainepatiënten die geen verlichting hebben gevonden in de medische gemeenschap?
Eén: zoek de oorzaak van het probleem in plaats van genoegen te nemen met medicijnen. Niemand is er ooit ziek van geworden onvoldoende medicijnen in hun lichaam. Stop dus met het toevoegen van nieuwe medicijnen aan de lijst met migraine preventie; ze werken niet. Sluit u in plaats daarvan bij ons aan en wij kunnen u helpen uw levensstijl te veranderen.
Twee: sta open voor onconventionele oplossingen. We komen zo vaak migrainepatiënten tegen een volledig gesloten geest voor iets anders dan medicijnen. Wees open. Iets nieuws kan je misschien beter helpen.
Drie: Meet regelmatig de bloedglucose en ook de bloedketonen als u een verlaagde bloeddruk heeft.koolhydraat dieet. Bloedglucose en ketonen kunnen veel over uw lichaam vertellen metabolische status en misschien zelfs waarom u migraine heeft.
Voor informatie over het boek van Angela Stanton, Bestrijding van de migraine-epidemie: migraine behandelen en voorkomen zonder medicijnen, gaan hier.
