Wat als het medische advies van uw arts helemaal verkeerd is? Wat als er geen wetenschappelijk bewijs was voor hun aanbevelingen over uw dieet, levensstijlkeuzes of voorgeschreven medicijnen? Zou u genoeg weten om voor uw eigen gezondheid te pleiten?
In Leugens die mijn dokter me verteldeDr. Ken D. Berry benadrukt de grootste misvatting in de gezondheidszorg: dat artsen alles weten. Hij legt uit dat terwijl sommige artsen achterhaalde praktijken bepleiten omdat ze het te druk hebben om nieuw onderzoek bij te houden, anderen blindelings de resultaten van door Big Pharma gesponsorde onderzoeken accepteren. Maar het allerbelangrijkste: Dr. Berry ontkracht in dit boek meer dan 25 algemeen aanvaarde medische en voedingsgerelateerde mythen en leert u op bewijs gebaseerde benaderingen om uw gezondheid onder controle te krijgen.
Over de auteur
Dr. Ken D. Berry is een gecertificeerde huisarts. Hij werd onlangs aanvaard als fellow aan de American Academy of Family Medicine. De praktijk van Dr. Berry richt zich op het voorkomen en behandelen van chronische ziekten veroorzaakt door het Standaard Amerikaanse Dieet, zoals obesitas en diabetes type 2. Hij voorziet patiënten van informatie om hen te helpen navigeren door dit ‘omgekeerde circus dat de moderne geneeskunde is’.
Wat is er binnen
Er zijn 30 hoofdstukken in Leugens die mijn dokter me vertelde, en elk hoofdstuk behandelt een veel voorkomende misvatting in de geneeskunde. Dr. Berry breekt elke mythe af met secties die de leugen beschrijven, waarom het je zou moeten schelen (of hoe de leugen je gezondheid beïnvloedt) en waar de steun voor de leugen vandaan komt (zoals bijvoorbeeld Big Pharma of de American Heart Association). . Dr. Berry geeft op gezond verstand een redenering waarom de leugen absurd is, en ondersteunt deze vervolgens met onderzoek om elke mythe te ontkrachten.
Als afsluiting van elk hoofdstuk/leugen vindt u een boodschap om mee naar huis te nemen, waarin u de belangrijkste waarheden samenvat die u moet onthouden wanneer u met uw arts of dierbaren over het betreffende onderwerp spreekt. U leert ook de persoonlijke meningen en praktijken van Dr. Berry over deze kwestie kennen in het gedeelte 'Doe zoals ik doe'. Ten slotte geeft Dr. Berry huiswerk mee in de vorm van aanbevolen lectuur over elke leugen, als je nieuwsgierig bent naar meer.
Nadat elke leugen grondig is ontkracht, richt Dr. Berry zijn aandacht op degenen die werkzaam zijn in de geneeskunde in een hoofdstuk met de titel: ‘Beste collega’s.’ Hier bestraft hij slechte artsen en adviseert hij medische studenten, nieuwe artsen en veteranen om het licht te zien en hun fouten recht te zetten (of helemaal geen slechte gewoonten te beginnen!).
Wat je leert
Dr. Berry pakt de meest voorkomende medische en gezondheidsmythes van de afgelopen 50 jaar aan, waaronder waarom zoutarme diëten weinig of niets doen tegen hoge bloeddruk, beroertes en hartziekten. En waarom u geen reden heeft om bang te zijn voor verzadigd vet, cholesterol in de voeding, rood vlees, bewerkt vlees of grillvlees. En wist u dat het verbeteren van uw trainingen uw doelstellingen voor gewichtsverlies kan saboteren? Of dat blootstelling aan de zon niet correleert met het risico op huidkanker, en dat een dieet effectiever kan zijn dan zonnebrandcrème? Je leert de wetenschap achter deze blootgelegde “leugens” en nog veel meer.
Vervolgens behandelt Dr. Berry meer dan 25 mini-medische mythen in een snelle bliksemronde genaamd ‘Little White Lies’. Het bevat waarheden voor leugens, zoals we slechts 10 procent van onze hersenen gebruiken, we acht glazen water per dag (of meer) zouden moeten drinken, gekruid voedsel reflux veroorzaakt, stretchen vóór het sporten ertoe doet, enzovoort.
Wat we leuk vinden
We houden ervan hoe Dr. Berry de oorsprong, misvattingen en waarheden achter elke medische leugen onderzoekt in een onbevooroordeelde, georganiseerde, gemakkelijk te verteren, informatierijke vorm. Lezers kunnen beginnen en stoppen waar ze maar willen, en de extra leesadviezen bieden een stappenplan dat je kunt volgen als je geïnteresseerd bent in een specifiek onderwerp.
We genieten ook van de manier waarop Dr. Berry patiënten de hulpmiddelen biedt om een discussie met hun artsen aan te gaan over hun dieet en alternatieven voor recepten. Hierdoor kunnen beide partijen als team aan natuurlijke gezondheidsoplossingen werken.
Ruimte voor verbetering
Dr. Berry geeft toe dat hij citaten voor zijn onderzoek heeft weggelaten om zijn boek kort te houden en de kosten laag te houden. We zouden echter graag willen dat lezers op zijn website een lijst met referenties konden vinden om de genoemde onderzoeken te lezen. Dr. Berry pleit er sterk voor dat zowel artsen als patiënten medisch onderzoek controleren, zien wie voor de onderzoeken heeft betaald, en niet blindelings vertrouwen op gezondheidsadvies van artsen. We zouden willen dat hij het de lezers gemakkelijker maakte om dit te doen.
Het laatste woord
In ‘Lies My Doctor Told Me’ was het doel van auteur Dr. Berry niet om artsen te bashen en met de vingers te wijzen. Leugens die mijn dokter me vertelde. Maar het leren van de waarheid over deze medische mythen die uw gezondheid schaden, zal u aanmoedigen om de beste pleitbezorger voor uw eigen welzijn te worden. Het zal u misschien verbazen hoeveel van uw goede bedoelingen uw gezondheidsdoelen daadwerkelijk saboteren.
Winkelen voor Leugens die mijn dokter me vertelde hier.
Klik hier voor meer informatie over Dr. Berry en om zijn LowCarbUSA-video's te bekijken.
