Een overvloedig buffet met heerlijke lekkernijen. Een achterbaks feestje. Een Super Bowl-feest. Kommen en schalen met snacks voor de tv. Hoe je het ook serveert, eten is de helft van het plezier van elk voetbalfeest.
Maar is dat nog steeds het geval als je een ketogeen dieet volgt? Het antwoord is ja. Als u maaltijden plant en ervoor zorgt dat u toegang heeft tot enkele eenvoudige koolhydraatarme recepten, ner moet iets veranderen aan een keto-dieet.
Als je te gast bent op een voetbalfeest, zul je hopelijk koolhydraatarme voorgerechten, bijgerechten en hoofdgerechten vinden, verscholen tussen de niet-keto-chips en nacho's op basis van carby-tortillachips. (Sausvrije BBQ! Antipasto! Kaas! Vleugels! Gevulde eieren! Varkensvleesschillen! Groenten en roomkaas- of zure room-gebaseerde dip!) Maar om op zeker te spelen, kun je altijd keto-koolhydraatarme feestmaaltijden meenemen die iedereen zal eten Liefde. (Of vul je tas ermee Chocolade Pindakaas Vetbommen voor persoonlijke traktaties!)
Of beter nog, organiseer je eigen Big Game-feest en serveer je favoriete keto-voedsel! Als je een scala aan heerlijke koolhydraatarme keto-voedingsmiddelen aanbiedt die onmogelijk lekker zijn, zal niemand weten dat het een keto-feest is.
Hoe dan ook, jouw ticket voor het ultieme Game Day-feest staat in de onderstaande Keto-recepten en in de winkel gekochte voedselideeën.
Keto Voetbalvoorgerechtrecepten
Er zit meer in het eenvoudige keto-leven op de achterklep dan vlees- en kaasrolletjes! Wil je een beetje koken? Zet je beste keto-eten naar voren met deze heerlijke keto-hapjes (ze zijn ook glutenvrij en allemaal hapjes!):
1. Kruidige Keto-kippenvleugels met citroen-ranch-dip
Geloof ons, deze graanvrije, beter dan buffelvleugels zijn knapperig en fantastisch om je vingers bij af te likken! Ontvang het recept
2. Keto-rundvleesschuifjes met spek en Mojo-saus
Sla het broodje over, beleef net zoveel plezier met deze BLT-achtige open-face cheeseburgers met mals vlees en knapperige sla en spek! Ontvang het recept
3. Keto Jalapeño-poppers
Maak je klaar voor de smaak van nacho's en geen koolhydraten met deze kaasachtige, glutenvrije keto-jalapenopoppers! Ontvang het recept
4. Marokkaanse lamsgehaktballetjes met yoghurtdip
Dit zijn koolhydraatarme, vlezige stukjes van één hap met romige saus! Ontvang het recept
5. Artisjokkendip
Serveer dit romige gerecht met Parmezaanse kaas met stengels bleekselderij, courgette of andijviespertjes om tevreden en in ketose te blijven! Ontvang het recept
6. Keto-pizza met broccoli-rabe, champignons en worst
Maak van tevoren meerdere pizza's, verwarm en serveer! Ontvang het recept
7. Keto Instant Pot Carnitas-taco's
Met sappig gesnipperd varkensvlees en toppings in slabekers, wie heeft er tortilla's nodig? Ontvang het recept
8. Keto-rundstoofpot
Voor dit lekkere gerecht heb je geen slowcooker nodig. Zet het op het fornuis, voeg een stapel kommen en een paar lepels toe en laat de gasten zichzelf bedienen! Ontvang het recept
In de winkel gekochte Keto-voetbalsnacks
Je hoeft niet alles helemaal opnieuw te maken om een scala aan voetbalhapjes aan te bieden. Hieronder volgen gerechten die u kunt maken van spullen die u in de winkel hebt gekocht:
- Worsthapjes met mosterddip: Snijd, bak en stapel de worst op een schaal met een kant van tandenstokers en Dijon-mosterd.
- Kaasschotel: Snijd wat kaas in blokjes, voeg tandenstokers toe en voila! Gametime Keto-snacks!
- Charcuterie: Serveer een scala aan salami, prosciutto en ander gesneden vlees.
- Kanen en guacamole: Chips en dip minus de koolhydraten!
Vergeet het dessert niet!
Stapel deze keto-desserts hoog op en zie hoe ze slinken. Gemaakt met keto-vriendelijke ingrediënten zoals amandelmeel en gezonde suikervrije zoetstoffen, zo lekker zijn ze!
1. Koolhydraatarme citroenrepen
Gemakkelijk te grijpen en te verslinden, citroenachtig en weelderig, deze repen kunnen worden verdubbeld of verdrievoudigd om de menigte te voeden. Ontvang het recept
2. Keto-chocoladecupcakes met Keto-botercrèmeglazuur
Kleur het glazuur met de kleur(en) van jouw team om dit heerlijke chocolade-keto-dessert aan te passen. Ontvang het recept
3. Meer Mojo Chocolate Chip Keto-koekjes
Deze keto-koekjes met chocoladechips met zachte kern passen perfect bij zware games. Ontvang het recept
Het laatste woord
Het is gemakkelijk om voetbalvoedsel met weinig koolhydraten te maken en ervan te genieten als je de juiste keto-voorgerechtrecepten en -desserts of in de winkel gekochte artikelen hebt. Met de bovenstaande recepten en tips kun je Keto Game Day-voedsel maken waar iedereen van zal genieten en waarmee je onbeschaamd van het voetbalfeest kunt genieten met een ketogeen dieet.
