Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller er en integrerende kostholdsekspert, forfatter av Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health kokebok (2016) og The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller er en integrerende funksjonell medisinutøver med bakgrunn i naturopatisk medisin. Hun er en registrert og lisensiert kostholdsekspert, sertifisert diabetesopplærer, og har en smittsom lidenskap for mat-som-medisin som utvikler kliniske protokoller og virtuelle programmer som bruker næringsstoffer og mat som grunnlag for behandlingen. Food-As-Medicine-filosofien hennes støttes av oppdatert vitenskapelig forskning for en funksjonell tilnærming til å helbrede kroppen.

Alis budskap har påvirket millioner gjennom medier med TV-segmenter, funksjoner i O !, Women's Health og Prevention Magazine, hennes prisbelønte podcast, Naturally Nourished, og innen det medisinske samfunnet. Alis ekspertise kan nås via hennes hjemmeside: www.alimillerRD.com tilbyr bloggen hennes, prisbelønnet podcast, virtuell læring og tilgang til hennes praksis. Hva om du hadde verktøyene for å utnytte den ville hingsten i tankene dine? Vil du jobbe med kroppen din for å forbedre hjernekjemi og gi spesifikke ernæringsmessige byggesteiner for å fremme en grunnleggende følelse av energi og jevn kjøleaktivitet mot daglige eksterne stressorer? Registrert kostholdsekspert og guru mat-som-medisin, Ali Miller tar deg med på reisen for å oppdage årsakene til ubalansen i kroppen din.

Ved å bruke den multifokale funksjonelle medisin-tilnærmingen som er vellykket anvendt i hennes funksjonelle ernæringspraksis, vil Ali navigere deg gjennom koblingen av angst til dysbiose og mikrobiomet, lekker tarm og følsomhet i føttene, HPA-aksen og stressrespons, hormoner og nevrotransmittere, genetiske bidragsytere og mikronæringsstoffstatus. Du vil lære om hjerne-tarm-aksen og hvordan inflammatorisk mat kan forstyrre erkjennelsen mens ubalanserte tarmbakterier er intimt forbundet med humørsubalanse og sug. Hun vil legge vekt på mikronæringsstoffer som spiller en rolle i aktivering av nevrotransmittere, så vel som viktige aminosyrer som fungerer som byggesteiner for produksjon for å fylle mangel.

Ali bruker et ketogent kosthold som grunnlaget for hennes Anti-Angst Diett-program og lag i funksjonelle mat-som-medisinering tilnærminger til å adressere veisperringer og ta resultater til et optimalt nivå. Læringsmål: Identifiser og forstå rollen som 3 “ketovennlige” matvarer som driver betennelse i kroppen, bestem hvor mye protein du trenger per dag, og hvorfor det er viktig for nevrotransmitterbalansen, og hvordan balansere tarmbakteriene dine å jobbe for deg og hvilke belastninger som reduserer angstaktiviteten.

For å finne Ali. Miller online, gå til: nettsted, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.