Det har ikke den forventede salte-søte-sure-varme smaken av de fleste thailandske retter, men uansett. Denne knasende salten med en pikant, kremaktig peanøttsmørdressing fra The Skitten, lat, Keto Ingen tid til å lage matbok er helt deilig! Det er også sjokkerende raskt å tilberede, forutsatt at du har ferdigkokt kyllingbryst. Men selv om du ikke gjør det, er det fortsatt vanvittig enkelt, og det lover resultater du vil gjenta om og om igjen. Vi liker det så godt, vi dobler dressingen slik at vi kan få en fremtidig salat med enda lettere. Forfatter Stephanie Laska kaster litt bakgrunn om denne smakfulle retten:"I mitt" forrige liv "(da jeg veide nærmere 300 pund), besøkte jeg Panera-brød til lunsj. Jeg bestilte Spicy Thai Salat with Chicken (tenkte at jeg var sunn), en gigantisk Candy Cookie (vel vitende om at jeg ikke var det), og vasket begge ned med en Diet Coke (som gjorde opp for indiskresjoner). Lite visste jeg at måltidet mitt inneholdt omtrent 100 gram karbohydrater! Det teller ikke engang dusinvis bagels jeg kjøpte på vei ut døren. I disse dager, når jeg vil ha en rask og uformell lunsj, lager jeg denne Thai Time Crunch-salaten. ”[Gjengitt med tillatelse fra The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 enkle oppskrifter for å spare penger og tid av Stephanie Laska, MEd og William Laska (Adams Media, 2021).]Klikk HER å lese vår bokanmeldelse.
serverer 4En porsjon: 1/4 av en oppskrift på 4 serveringer
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
I en middels bolle, visp alle dressingsingrediensene unntatt knuste peanøtter. Dekk til og sett til side.
I en stor mikseskål kombinerer du kålblanding, grønn løk og koriander og rør. Tilsett kylling og bland igjen.
Legg dressing til salat. Kast for å pels.
Del likt mellom fire boller. Topp med like store mengder knuste peanøtter.
Server kjølt.
Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du kjøper et produkt via en lenke på nettstedet vårt. Dette koster ingenting for deg, og all inntekt går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for å hjelpe deg med deres misjonsfinansieringsutdanning og forskning i ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.
9 reviews
Jeg laget denne oppskriften og tok den med til en fellessamling. Det var en kjempehit! Jeg har aldri nevnt at det var en "keto"-oppskrift, men jeg tror ikke det hadde gjort noen forskjell siden den var så populær! Rått!!!
Jeg likte denne salaten så godt, på en varm sommerdag laget jeg den to ganger på rad. Helt deilig, med eller uten kylling. Jeg har allerede kjøpt ingrediensene for å lage det igjen! Det er så enkelt å sette sammen og flott for de varme månedene fremover. Og bunnen i bunnen av å bake kyllingbryst gir fuktig og deilig kylling.
Mens oppskriftene vi lager ikke inkluderer soyasaus, inneholder noen av oppskriftene, som denne fra en kokebok vi liker, noen ganger en liten mengde ingrediens for smak som ikke er optimal keto (for eksempel litt løk). Imidlertid forblir det keto i makroer og er også mest episke keto-ingredienser. Hvis du er ukomfortabel med å spise soyasaus, erstatt den med tamari eller kokosnøttaminoer. Men dette er en fantastisk oppskrift.
Det var kjempebra! Fort og lett! Jeg dro til Trader Joes og kjøpte krydret stekte kyllingeskiver som allerede var kokt, og fikk en pose med de tre strimlede kålene som allerede hadde koriander. Jeg la til litt mer koriander og grønn løk. Jeg hadde nok rester til en rask matbit eller lunsj !!
Så deilig, raskt og enkelt! Vi turnerer i klasse B RV og måltider som dette gjør virkelig en forskjell! vi stoppet på Costco og fikk en rotisserie kylling til $4.99, jeg laget denne oppskriften og mannen min tror jeg er kokk!
Forfatter Stephanie Laska råder: “Å lage kylling på forhånd er bare sunn fornuft. Jeg bruker denne ingrediensen i så mange oppskrifter, jeg vil være tull å lage den om og om igjen gjennom hele uken. Det er bare for mange retter, folkens. Tiden min er verdifull. Hvis jeg kan slå ut en oppgave i ett møte, må du registrere meg! I tillegg synes jeg det er praktisk og kostnadseffektivt å lage kylling i bulk når jeg får et godt salg. De kokte restene er også enkle å fryse for fremtidige måltider.[Gjengitt med tillatelse fra The Dirty, Lazy Keto No Time to Cook Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time av Stephanie Laska, MEd og William Laska (Adams Media, 2021).]
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
Forvarm ovnen til 375 ° F. Smør en 9 "× 12" × 2 "bakervarer.
Krydre brystene med salt og pepper og kok dekket 25 minutter, snu halvveis.
La avkjøles og avkjøl i opptil 4 dager i en lufttett beholder til du er klar til å tilsette et måltid.
Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du kjøper et produkt via en lenke på nettstedet vårt. Dette koster ingenting for deg, og all inntekt går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for å hjelpe deg med deres misjonsfinansieringsutdanning og forskning i ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.
9 reviews
Jeg laget denne oppskriften og tok den med til en fellessamling. Det var en kjempehit! Jeg har aldri nevnt at det var en "keto"-oppskrift, men jeg tror ikke det hadde gjort noen forskjell siden den var så populær! Rått!!!
Jeg likte denne salaten så godt, på en varm sommerdag laget jeg den to ganger på rad. Helt deilig, med eller uten kylling. Jeg har allerede kjøpt ingrediensene for å lage det igjen! Det er så enkelt å sette sammen og flott for de varme månedene fremover. Og bunnen i bunnen av å bake kyllingbryst gir fuktig og deilig kylling.
Mens oppskriftene vi lager ikke inkluderer soyasaus, inneholder noen av oppskriftene, som denne fra en kokebok vi liker, noen ganger en liten mengde ingrediens for smak som ikke er optimal keto (for eksempel litt løk). Imidlertid forblir det keto i makroer og er også mest episke keto-ingredienser. Hvis du er ukomfortabel med å spise soyasaus, erstatt den med tamari eller kokosnøttaminoer. Men dette er en fantastisk oppskrift.
Det var kjempebra! Fort og lett! Jeg dro til Trader Joes og kjøpte krydret stekte kyllingeskiver som allerede var kokt, og fikk en pose med de tre strimlede kålene som allerede hadde koriander. Jeg la til litt mer koriander og grønn løk. Jeg hadde nok rester til en rask matbit eller lunsj !!
Så deilig, raskt og enkelt! Vi turnerer i klasse B RV og måltider som dette gjør virkelig en forskjell! vi stoppet på Costco og fikk en rotisserie kylling til $4.99, jeg laget denne oppskriften og mannen min tror jeg er kokk!
Ikke på vår adresseliste? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler
Oversikt over personvern
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.
Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.
Jeg laget denne oppskriften og tok den med til en fellessamling. Det var en kjempehit! Jeg har aldri nevnt at det var en "keto"-oppskrift, men jeg tror ikke det hadde gjort noen forskjell siden den var så populær! Rått!!!
Jeg lagde dette som tilbehør, så mannen min og jeg likte det i 3 dager, og det varte i kjøleskapet helt fint. Han likte peanøttdressingen.
Jeg likte denne salaten så godt, på en varm sommerdag laget jeg den to ganger på rad. Helt deilig, med eller uten kylling. Jeg har allerede kjøpt ingrediensene for å lage det igjen! Det er så enkelt å sette sammen og flott for de varme månedene fremover. Og bunnen i bunnen av å bake kyllingbryst gir fuktig og deilig kylling.
Jeg er enig i at oppskriften er enkel og deilig.
hva er uten soya. soya anbefales ikke av Keto.
Mens oppskriftene vi lager ikke inkluderer soyasaus, inneholder noen av oppskriftene, som denne fra en kokebok vi liker, noen ganger en liten mengde ingrediens for smak som ikke er optimal keto (for eksempel litt løk). Imidlertid forblir det keto i makroer og er også mest episke keto-ingredienser. Hvis du er ukomfortabel med å spise soyasaus, erstatt den med tamari eller kokosnøttaminoer. Men dette er en fantastisk oppskrift.
Hei bare å lese kommentarer, de soyasausen kunne alltid byttes ut med kokosnøttaminoer. Jeg tror det ville vært fantastisk!
Ja!
Dette er fantastisk. Hadde ikke kylling, så jeg spiste bare salaten, og den traff stedet.
Perfekt kveldsmiddag. Rask, enkel, velsmakende. Jeg strimlet et hode av Napa-kål i stedet for kålblandingen, og det var flott.
Det var kjempebra! Fort og lett! Jeg dro til Trader Joes og kjøpte krydret stekte kyllingeskiver som allerede var kokt, og fikk en pose med de tre strimlede kålene som allerede hadde koriander. Jeg la til litt mer koriander og grønn løk. Jeg hadde nok rester til en rask matbit eller lunsj !!
Så deilig, raskt og enkelt! Vi turnerer i klasse B RV og måltider som dette gjør virkelig en forskjell! vi stoppet på Costco og fikk en rotisserie kylling til $4.99, jeg laget denne oppskriften og mannen min tror jeg er kokk!