Det er mye å elske med denne retten, og begynner med lag med perfekt tilberedt squash blandet med en uimotståelig urtekysst kremost saus. Tilsetning av smak og knase er en parmesan-svinekjøtt toppete. Sammen lager de en episk sideskål som er tilgjengelig for måltider på kvelden, men som er verdige spesielle anledninger (Hallo, Thanksgiving!). Med enkel tilberedning og bare 10 minutters koketid kan du få et kremet, sprudlende, gylden-deilig måltid eller side på kort tid.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
Forvarm ovnen til 230 ° C. Smør en 2-liters bakervarer med 2 ts olivenolje.
Varm den resterende olivenoljen over middels varme i en stor stekepanne. Tilsett courgette, squash, løkpulver, 3/4 ts salt og ¼ ts pepper. Kok, rør av og til, til courgette og squash er sprø-møre, 6 til 8 minutter.
Tilsett tørket timian, fløte og kremost og kok til de er tykke, 3 til 4 minutter. Fjern skillet fra varmen; rør inn 1/4 kopp parmesan.
Spe blandingen i en grunne 2-liters bakfat.
I en liten skål kombiner du den gjenværende parmesanosten med svinekjøtt pankoen og smak til med 1/2 ts salt og 1/4 ts pepper.
Dryss squashen med Parmesan-panko-blandingen og stek til toppen er gyllenbrun og boblende, cirka 10 minutter. Server med en gang.
Love this recipe! Went searching online to make a squash zucchini bake as an alternative to the potatoes the rest of the family are having and found this delicious recipe. Made it with one zucchini and one squash each in a 8×8 pan. I reduced the other ingredients and only omitted the pork panko. I was out of the cream and used full fat grass whole milk and came out with a rich sauce and browned on top. This is a keeper. Will definitely try some other recipes.
Har nettopp laget denne oppskriften for første gang. Det er såååå godt. Jeg brukte strimlet cheddar i stedet for Panko, og jeg kommer definitivt til å lage det igjen
Takk for tilbakemeldingen, vi beklager at du ikke likte den. Kan du gi oss en ide om hvorfor? Var det smaken eller fungerte oppskriften bare ikke for deg? Vi vil bruke din verdifulle tilbakemelding og setter pris på all ytterligere informasjon du kan gi. Vær oppmerksom på at vi nøye tester alle oppskrifter, og teamet vårt syntes dette var deilig.
Dette var den perfekte Thanksgiving-siden. Vi elsket det alle sammen. Den eneste endringen jeg gjorde var å bruke granulert løk i stedet for pulver. Søsteren min, som ikke er en veggie-elsker, syntes det var flott. Den knasende pålegg er fantastisk.
Laget dette til familien min. Vi hadde INGEN rester. Datteren min slikket til og med tallerkenen sin. Jeg er enig med forrige anmelder - tøm før du tilsetter kremen. Min var bare litt suppe, men likevel utmerket!
Så veldig bra, pass på at du tapper av før du tilsetter kremen. Jeg gjorde det ikke og var litt suppig, men fortsatt sååå bra. Jeg brydde meg ikke om så mye timian, så det vil være halvparten av det neste gang.
Love love elsker denne oppskriften - såå bra, og sååå enkel! Kjempebra hvis du har mye squash fra hagen .. Jeg bruker vanligvis all zucchini og DOUBLE-sausen, fordi den er så kjempegod. Så for to av oss lager jeg oppskriften på 8 porsjoner, men bruker bare 3 zucchini - perfekt saus til squash-forhold! Så har vi rester til neste natt ,,. Jeg kaster jalapeno chicharrones i kjøkkenet til pankoen, som gir et lite spark, og sørger for å redde litt av panko parm-blandingen for å legge på toppen av restene før du varmes opp til knase ... Suveren !!
Ikke på vår adresseliste? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler
Oversikt over personvern
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.
Love this recipe! Went searching online to make a squash zucchini bake as an alternative to the potatoes the rest of the family are having and found this delicious recipe. Made it with one zucchini and one squash each in a 8×8 pan. I reduced the other ingredients and only omitted the pork panko. I was out of the cream and used full fat grass whole milk and came out with a rich sauce and browned on top. This is a keeper. Will definitely try some other recipes.
So glad you and the family enjoyed this recipe.
Dette var enkelt og deilig. Mannen min elsket det også. Han er ikke på en Keto-diett, men med oppskrifter som dette gjør han det uten å vite det...lol
Har nettopp laget denne oppskriften for første gang. Det er såååå godt. Jeg brukte strimlet cheddar i stedet for Panko, og jeg kommer definitivt til å lage det igjen
Rett og slett forferdelig.
Takk for tilbakemeldingen, vi beklager at du ikke likte den. Kan du gi oss en ide om hvorfor? Var det smaken eller fungerte oppskriften bare ikke for deg? Vi vil bruke din verdifulle tilbakemelding og setter pris på all ytterligere informasjon du kan gi. Vær oppmerksom på at vi nøye tester alle oppskrifter, og teamet vårt syntes dette var deilig.
Dette var den perfekte Thanksgiving-siden. Vi elsket det alle sammen. Den eneste endringen jeg gjorde var å bruke granulert løk i stedet for pulver. Søsteren min, som ikke er en veggie-elsker, syntes det var flott. Den knasende pålegg er fantastisk.
Laget dette til familien min. Vi hadde INGEN rester. Datteren min slikket til og med tallerkenen sin. Jeg er enig med forrige anmelder - tøm før du tilsetter kremen. Min var bare litt suppe, men likevel utmerket!
Så veldig bra, pass på at du tapper av før du tilsetter kremen. Jeg gjorde det ikke og var litt suppig, men fortsatt sååå bra. Jeg brydde meg ikke om så mye timian, så det vil være halvparten av det neste gang.
Dette var så deilig! Jeg hadde det travelt og brukte ferdighakket løk og hvitløk og doblet sausen. Den var så kremaktig og smakfull!
Love love elsker denne oppskriften - såå bra, og sååå enkel! Kjempebra hvis du har mye squash fra hagen .. Jeg bruker vanligvis all zucchini og DOUBLE-sausen, fordi den er så kjempegod. Så for to av oss lager jeg oppskriften på 8 porsjoner, men bruker bare 3 zucchini - perfekt saus til squash-forhold! Så har vi rester til neste natt ,,. Jeg kaster jalapeno chicharrones i kjøkkenet til pankoen, som gir et lite spark, og sørger for å redde litt av panko parm-blandingen for å legge på toppen av restene før du varmes opp til knase ... Suveren !!