Her er middagen gjort riktig: Kombiner en haug med enkle ingredienser på en lakenpanne, stek dem i under 20 minutter, og sett deg deretter ned til et fremragende måltid med mørt laks og perfekt tilberedt asparges med en saftig, saftig sennepsaus.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
Varm ovnen til 220 ° C. Line en rimmet bakeplate med pergamentpapir eller aluminiumsfolie.
Legg asparges og sjalottløk på den forberedte stekeplaten, drypp 1 spiseskje olivenolje og kast godt. Fordel dem ut, dryss dem over 1/2 ts salt og 1/4 ts pepper. Stek i 8 minutter.
Smak i mellomtiden laksen med 3/4 ts salt og 1/4 ts pepper.
Halver sitronen. Surr og juice en av sitronhalvdelene i en liten bolle. Tilsett de resterende 3 ss olivenolje, begge sennepene og dillen. Legg sennepsausen til side. Skjær den gjenværende halve sitronen i tynne hjul; sette til side.
Fjern aspargesen fra ovnen. Kast dem på bakeplaten, og stikk deretter laksen, med skinnsiden ned, mellom aspargesen, og sørg for at det er plass mellom hver filet. Spred sitronhjulene over aspargesen. Skje sennepsausen over laksen og drypp eventuell gjenværende saus over aspargesen. Stek i 8 til 10 minutter, avhengig av hvor tykk laksen din er og hvor godt du liker den kokt; bruk en knivkniv til å kikke inn og sjekke om den er skjær; middels sjelden laks har et mer gjennomsiktig-rosa senter, og middels godt er mer ugjennomsiktig. Server umiddelbart.
Jeg har prøvd alle disse fantastiske Keto-Mojo-oppskriftene og har så langt vært så deilig og tilfredsstillende! Dette laksemåltidet var perfekt! Familien min elsket det!
Ikke på vår adresseliste? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler
Oversikt over personvern
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.
Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Made this tonight with steamed broccoli. This recipe is ridiculously easy and super tasty!
Easy and Tasty – that’s how we like it 🙂
Jeg har prøvd alle disse fantastiske Keto-Mojo-oppskriftene og har så langt vært så deilig og tilfredsstillende! Dette laksemåltidet var perfekt! Familien min elsket det!
Dette er helt deilig. Spesielt kombinasjonen av sjalottløk og sennepsaus