Hemmeligheten bak den maksimerte yumminessen til denne sprø sprøden bruker ristede og saltede nøtter og frø, som tilfører salte saltighet for å møte søtheten. Merk: erytritol kan ha en "kjølende følelse"på ganen for noen mennesker, men ikke prøv å erstatte andre ketovennlige søtstoffer, ellers får du ikke den sprø og spreke karakteren vi liker så godt i denne oppskriften. Oppbevares i romtemperatur i en lufttett beholder, det sprø holder 5 dager.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
Legg en stor (18 x 13-tommers) rimmet bakeplate med silikonmatte eller pergamentpapir. Smør matten eller pergamentet og hodet på en silikonspatel med 1 ss smør. Sette til side.
Kombiner de resterende 7 ss smør, søtningsstoff og vanilje i en middels, tungbunnet kasserolle i rustfritt stål. Varm over medium varme, mens du rører konstant, til søtstoffet er helt oppløst, 6 til 8 minutter. Fortsett å koke, mens du rører konstant, bare til blandingen når en dyp brun / ravfarge, fjern deretter kjelen raskt fra varmen for å unngå å brenne, 7 til 8 minutter.
Bruk den smørede spatelen til å raskt blande inn nøttene og frøene, hell deretter blandingen på den tilberedte bakepannen. Jevn ut nøttene slik at de blir jevnt fordelt, og pass på at den sprø blandingen berører alle nøttene og frøene. Kjøleskap til sett, 1 time.
denne sprø er deilig. Jeg hadde vanskelig for å spise bare ett stykke. Min mann som hater sukkerfrie desserter likte det også. Jeg brukte gresskarfrø, sesamfrø, mandler, macadamianøtter og pistasjnøtter fordi det var det jeg hadde for hånden.
Dette er så nær den virkelige tingen! Kanskje enda bedre. Jeg var skeptisk til at det skulle vise seg som på bildet, men det gjorde det. For en god matbit, eller gave (keto eller ikke). Jeg hadde ikke en rustfritt stålpanne, men hvis du har en komfyrlampe på over, kan du se fargen ganske bra. Bare følg instruksjonene og sørg for at blandingen får en ravfarget farge og bare solbrun. Jeg legger kanskje til noen flere nøtter neste gang.
Ikke på vår adresseliste? Registrer deg og få 5 fantastiske franske oppskrifter! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.
Bli med i fellesskapet vårt nå og bli forelsket i 5 nye franske oppskrifter!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler
Oversikt over personvern
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.
Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
denne sprø er deilig. Jeg hadde vanskelig for å spise bare ett stykke. Min mann som hater sukkerfrie desserter likte det også. Jeg brukte gresskarfrø, sesamfrø, mandler, macadamianøtter og pistasjnøtter fordi det var det jeg hadde for hånden.
Takk, Julie. Det er det som er bra med denne oppskriften ... du kan bruke det du har.
Hadde ikke smør for hånden, så jeg brukte 4th & Heart Vanilla Bean Ghee.
Dette er så nær den virkelige tingen! Kanskje enda bedre. Jeg var skeptisk til at det skulle vise seg som på bildet, men det gjorde det. For en god matbit, eller gave (keto eller ikke). Jeg hadde ikke en rustfritt stålpanne, men hvis du har en komfyrlampe på over, kan du se fargen ganske bra. Bare følg instruksjonene og sørg for at blandingen får en ravfarget farge og bare solbrun. Jeg legger kanskje til noen flere nøtter neste gang.